Gesunde Ernährung 2024, November

Zrazy kann aus verschiedenen Hackfleischsorten zubereitet werden. Dieses Rezept verwendet Hühnchen, das in Kombination mit Käse eine gute und sättigende Mahlzeit ergibt. Gleichzeitig ist Hühnerfleisch kalorienarm und eignet sich zur diätetischen Ernährung

Das Gericht ersetzt einfache Koteletts und verdrängt sie aus dem täglichen Gebrauch. Bei Verwendung der Originaldekoration kann sie im Menü für Gäste verwendet werden. Es ist notwendig - 1 kg Hackfleisch vom Schwein; - 1 EL

In letzter Zeit haben immer mehr Fast-Food-Cafés eröffnet. Aber es ist nicht immer möglich, echte Hausmannskost darin zu probieren. Chebureks gehören zu den Leckereien, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen. Dafür brauchen Sie nur etwas mehr als eine Stunde Ihrer Freizeit und gute Laune

Chebureki ist ein traditionelles nordkaukasisches Gericht, ein großer "Halbmond" aus ungesäuertem Teig, gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und würzigen Kräutern. Traditionell werden Pasteten mit Lamm gefüllt, aber es gibt auch Rezepte mit Schweinefleisch

Chebureks und Khachapuri sind Gerichte, die aus dem Kaukasus zu uns kamen. Es wird angenommen, dass die historische Heimat dieser Gerichte Georgien ist. Aber in angrenzenden Gebieten gibt es mehrere Jahrhunderte früher Erwähnungen von gebratenen Pasteten mit Kräutern, Fleisch oder Käse

Dieses scheinbar ungewöhnliche Rezept ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Sauerrahmsauce passt gut zu Fisch, besonders zu zarter Forelle. Dieses Rezept wird selbst das anspruchsvollste Familienmitglied leicht überraschen und erfreuen. Zutaten:

Steinpilze sind edle Pilze, ein Geschenk des Waldes. Die Gerichte aus diesen Pilzen sind unglaublich aromatisch, nahrhaft und lecker. Wenn es nicht möglich ist, frische Champignons zum Kochen zu verwenden, können Sie sie durch gefrorene ersetzen

Die günstigsten Pilze - Austernpilze haben einen delikaten Geschmack und kochen sehr schnell. Sie enthalten essentielle Aminosäuren, die denen von Fleisch nahezu identisch sind und sind daher für vegetarische Menüs sehr zu empfehlen. Austernpilzsuppen haben einen süßen Nachgeschmack, der durch eine Vielzahl von Zutaten perfekt ergänzt wird

Die Wintervorbereitungen sollten abwechslungsreich sein, neben den üblichen Rezepten lohnt es sich, etwas Originelles zu probieren. Eine interessante Lösung sind Tomaten in Tomatensaft, die als Snack serviert, zu Suppen oder Gemüseeintöpfen hinzugefügt werden können

Tomatenkonserven mit Kohl für den Winter sind ein vielseitiger Snack, der viele Gerichte ergänzen kann. Um den Geschmack und das Aroma des Gerichts zu verbessern, werden dem Glas verschiedene Zutaten hinzugefügt: Karotten, Knoblauch, verschiedene Gewürze und Kräuter

Appetitlich geröstete Croutons sind ein preiswerter und leckerer Snack. Sie werden mit Bier, Cocktails und anderen Getränken serviert. Sie eignen sich gut als eigenständiges Gericht oder als leichter Aperitif. Eine Vielzahl von Saucen hilft, den Croutons zusätzliche Geschmacksnuancen zu verleihen

Salate sind nicht nur Gemüse, Fleisch, Fisch, sondern auch süß, dh Dessert. Trockenobstsalat ist sehr lecker, duftend und einfach schön, außerdem ist er sehr gesund, und es ist einfach und sehr interessant, ihn zuzubereiten! Es ist notwendig - 150 g getrocknete Aprikosen - 150 g Trockenpflaumen - 70 g Nüsse - 100 g Rosinen - 1 frischer Apfel - Zitronensaft - 2 EL

Wenn Sie etwas sehr Leckeres und Hausgemachtes zum Tee wünschen und nicht viel Zeit haben, können Sie versuchen, die berühmte Süßigkeit "Korovka" zuzubereiten. Sein exquisiter Geschmack wird alle Haushaltsmitglieder ansprechen und die Zubereitung dauert einige Minuten

Der Fischkuchen ist unglaublich einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich. Der Kuchen kann den Kindern als Mittagessen in die Schule gegeben werden, weil sie ihn sehr lieben werden. Es ist notwendig - 400 g Fisch (frisch oder in Dosen)

Kürbiskuchen kann man mindestens jeden Tag essen, denn sie sind leicht und gesund. Machen Sie während des Fastens ein Dessert ohne Eier und Milchprodukte; für den Urlaub kann man einen Orangen-Schokoladenkuchen backen, und selbst Gourmet-Gourmets werden den Kürbiskuchen mit zarter Sauerrahm zu schätzen wissen

Gesalzene Tomaten sind im Standardset der Wintervorbereitungen enthalten. Von Jahr zu Jahr wird der gleiche Geschmack auch mit dem besten Rezept langweilig. Daher schadet es nicht, ein paar neue Kombinationen und Optionen zum Einlegen von Tomaten zu haben

Es ist Herbst, die Zeit für Erkältungen und warme Decken. Unter den saisonalen Ernten haben viele auf ihren Parzellen Kürbis, die Königin des Gemüses, angebaut. Es ist reich an Nährstoffen, verschiedene Gerichte werden daraus zubereitet, es wird oft von Veganern gegessen

Kürbis findet man in fast jedem Gemüsegarten. Erfahrene Hausfrauen bereiten aus diesem Gemüse Salate, Suppen und sogar Müsli zu. Heute konzentrieren wir uns auf Kürbiskuchen. Solches Gebäck kann mit seinem Geschmack überraschen und der üblichen Ernährung den Geschmack hausgemachter Speisen verleihen

Kürbisbrei ist gesund und lecker, aber trotzdem nehmen nur wenige dieses Gericht in ihre Ernährung auf. Sie können einen solchen Brei jedoch sehr schnell zubereiten, wenn Sie ein für die meisten Hausfrauen geeignetes Gerät verwenden - einen langsamen Kocher

Pfirsiche sind saisonale Früchte, die viele Nährstoffe enthalten, die für den Menschen von Vorteil sind. Das duftende Fruchtfleisch dieses Produkts erfrischt, nährt und tonisiert den Körper. Pfirsiche sind leicht verdaulich und fördern eine gute Verdauung

Kürbis wird in der modernen Küche unterschätzt und erinnert oft nur an Halloween. Aber dieses gesunde Gemüse wird nicht nur gebacken, sondern auf seiner Basis werden verschiedene Desserts zubereitet. Kürbisbackwaren haben einen ausgezeichneten Geschmack, Sie können Pfannkuchen, Kekse, Muffins und Kuchen zubereiten

Traditionelles saures slawisches Getränk - Kwas kann ohne Hefe beispielsweise auf der Basis von Roggenbrot zubereitet werden. Das Rezept kann mit aromatischen Kräutern, Honig, Rüben, Meerrettich, Zitronenschale sowie verschiedenen Früchten und Beeren ergänzt werden

Karotten können nicht nur eine der Zutaten in Suppen und Salaten sein, sondern auch ein köstlicher eigenständiger Snack. Es ist einfach zubereitet, erfordert ein Minimum an Aufwand und Zutaten und die Karottensticks sind lecker und gesund. Es ist notwendig - 10-12 Stk

Donuts mit Zitronenmohngeschmack werden viele Backliebhaber ansprechen. Nach diesem Rezept sind sie saftig, saftig und weich, perfekt für Tee und Kaffee. Es ist notwendig Für den Test: - 2 EL Mehl; - 1 Teelöffel Backpulver

Mit Kirschen gefüllte Schokoladenmuffins, belegt mit süßer Schlagsahne, bestreut mit Schokoladenstückchen und garniert mit Kirschen, sind ein köstlich köstliches Dessert auf dem Tisch, dem niemand widerstehen kann. Es ist notwendig - 85 g fein gehackte dunkle Schokolade - 1/3 Art

Zu Hause üppige und leckere Knoblauchbrötchen zuzubereiten, ist überhaupt nicht schwierig. Sie eignen sich sowohl zum Teetrinken als auch für Ihr Lieblingsgericht. Nach Belieben können Sie dem Teig fein gehackten Knoblauch, Basilikum, Paprika oder andere Gewürze hinzufügen

Diese Fischspieße sind perfekt für eine Gruppe von Freunden oder um Zeit mit Ihrer Familie an der frischen Luft zu verbringen. Die Zubereitung ist sehr einfach und die Marinade macht das Fischfleisch noch zarter und schmackhafter. Fisch-Kebab kann auf Holzkohle- oder Elektrogrill zubereitet werden

Matcha ist ein pulverisierter Grüntee, den die Japaner in ihren traditionellen Teezeremonien verwenden. Es hat eine schöne grüne Farbe und einen bitteren Geschmack. Es kann verwendet werden, um eine Vielzahl von Leckereien zuzubereiten, z. Es ist notwendig - 400 g weiße Schokolade (4 Tafeln) - 1/2 EL

Kartoffelgerichte gehören zu den beliebtesten in Russland. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten für die Zubereitung. Eines davon sind "Boote" aus jungen Kartoffeln, die mit Kartoffelpüree, Gewürzen, Käse und gebratenem Speck gefüllt sind

Knuspriger Lachs ist eine Alternative zu knusprigem Hühnchen für diejenigen, die Meeresfrüchte bevorzugen. Dieses Gericht kann im Ofen gebacken oder frittiert werden. Lachs wird mit einer duftenden knusprigen Kruste hergestellt, mit Gewürzen gewürzt, mit Remoulade und Ketchup serviert

Wenn Sie etwas für Tee zubereiten möchten, sind Kokoskekse praktisch. Es ist sehr einfach zuzubereiten, es erweist sich als sehr lecker und erfordert ein Minimum an Zutaten! Es ist notwendig Für 8 Stück: - 1 Eiweiß; - 4 EL

Apfelkuchen ist eine klassische Tee-Delikatesse. Es gibt viele Rezepte für seine Zubereitung. Eines davon ist dieses Gebäck mit Apfelfüllung. Seine Besonderheit ist, dass er mit einem Rosmarinzweig gebacken wird, um ihm Geschmack zu verleihen, und mit Vanilleeis serviert wird

Croutons können nicht nur gebraten, sondern auch gebacken werden. Und wenn Sie noch mit duftenden Beeren und Puderzucker bestreuen, erhalten Sie ein Dessert, das sich hervorragend auf jeder Teeparty eignet. Eine Reihe weiterer Hauptvorteile dieses Gerichts sind erschwingliche Produkte und ein einfaches Rezept

Beerenbutter ist ganz einfach herzustellen. Dazu benötigen Sie Ihre Lieblingsbeeren, zum Beispiel Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren sowie Butter. Es wird Ihr morgendliches Sandwich, Toast oder Brot perfekt ergänzen. Es ist notwendig - 450 g Butter

Diese wundervolle und zarte Torte aus Blätterteig mit Schlagsahne hat ein besonderes Sommeraroma, das von frischen Erdbeeren dem Dessert verliehen wird. Erdbeer-Napoleon-Kuchen ist perfekt für alle festlichen und feierlichen Anlässe. Es ist notwendig - 400 g Erdbeeren (oder frische Beeren)

Makronen sind eine großartige Ergänzung zu Familientee oder -kaffee und Gäste-Leckereien. Die Kekse haben dank Zimt und Schokoladenstückchen ein angenehmes Aroma. Besonders leckere warme Mandelkekse mit Milch. Es ist notwendig - 2 Eier

Wenn für die Zubereitung komplexer Desserts keine Zeit bleibt, ist es gut, immer einen fertigen Blätterteig oder Hefeteig zur Hand zu haben, der immer hilfreich ist, wenn man dringend etwas für den Tee zubereiten muss, zum Beispiel wenn Gäste vor der Tür stehen

Tart ist ein offener Kuchen der französischen Küche. Das Rezept für diese Schokoladentorte wurde in das Kochbuch des berühmten französischen Filmschauspielers Gerard Depardieu "My Kitchen" aufgenommen. Dieses Dessert ist eine dicke cremige Schokoladencreme-Füllung auf einer Mürbeteigkruste

Lachsgerichte sind schnell und zeitaufwendig. Die Gesamtgarzeit für dieses Rezept beträgt 25 Minuten. Lachsfilet wird mit einer knusprigen und aromatischen Senfkruste erhalten, dank der das Lachsfleisch nicht trocken wird, sondern Saftigkeit und Zartheit behält

Diese herzhaften Kekse eignen sich hervorragend zum Frühstück und als leichter Snack für den ganzen Tag. Das Hauptgeheimnis des Rezepts ist Maismehl, das die Kekse knusprig macht, Käse und Sahne verleihen den Keksen einen cremigen Geschmack und kleine Stücke roter und grüner Chilischoten verleihen einen scharfen Geschmack

Cornflakes in diesem Gericht verleihen Hühnchen-"Fingern" ein appetitliches Aussehen und Knirschen, und Sesam macht sie nur schmackhafter. Bereitet schnell und mit minimalem Aufwand in 15 Minuten zu. Geeignet als leichter Snack, sowie zum Abendessen, wenn Sie Chicken Fingers mit Kartoffeln oder Salat servieren

Quesadilla ist ein mexikanisches Gericht, das in Mexiko genauso verbreitet ist wie Pizza in Italien. Kennzeichnend für dieses Gericht sind Maistortillas, zwischen die eine Füllung gelegt wird, die unbedingt mit Käse bestreut und mit mexikanischen Saucen serviert werden

Diese leckeren, fluffigen Ricotta-Pfannkuchen werden mit knusprigem Speck und herzhaftem Senf-Nuss-Rucola für ein herzhaftes und leckeres Frühstück gepaart. Es ist notwendig Für 6 Personen: - 3/4 Tasse Buttermilch (oder fettfreier Kefir)

Hähnchenfilet kann nicht nur in Mehl und Paniermehl, sondern auch in verschiedenen Saaten paniert werden. Beim Backen erhalten die Samen ein ausgeprägtes Aroma und bilden eine Kruste auf dem Filet, und Rübensalat ist eine hervorragende Ergänzung zu einem Hühnchengericht

Dieser Strudel vereint alles: süße Früchte, cremigen Ricotta und leichtes Filo-Blätterteiggebäck. Es ist notwendig Für 6 Personen: - 2 Äpfel (Granny Smith kann verwendet werden), geschält, in dünne Scheiben geschnitten - 1, 5-2 EL Kirschen (frisch, gefroren oder aus der Dose entkernt) - 1,5 Tassen Puderzucker - 200 g frischer Ricotta - 1 Teelöffel fein abgeriebene Zitronenschale - 1 Teelöffel gemahlener Zimt - 10 Blätter Filoteig - 100 g geschmo

Gönnen Sie sich diese authentische florentinische Pizza, die schnell zubereitet ist und eine herzhafte eigenständige Mahlzeit. Das Markenzeichen der Florentiner Pizza ist das gehämmerte Ei, das den Rühreiern in der Mitte einer Pizza ähnelt. Es ist notwendig - 6 Scheiben Speck - 150 g Spinatblätter - 2 Pizzaböden - 125 ml Tomatensauce - 1 Glas geriebener Käse - 2 Eier - 100 g Kirschtomaten - 1 EL

Hühnerfleisch ist reich an Eiweiß, Kalium und Phosphor. Es enthält Eiweiß, Eisen und viele Vitamine B. Hühner sind ein Nahrungsprodukt, das dem Körper Energie mit geringem Kaloriengehalt liefert. Daher sind Hühnchengerichte in verschiedenen Diäten enthalten

Dieses Rezept verwendet eine geheime Zutat, die das Hühnchen sehr zart und saftig macht. Bereiten Sie Hühnchen nach diesem Rezept für Ihre Familie und Freunde zu. Es ist notwendig - 2 große Hähnchenbrust - 3 Hühnereier - 2 Teelöffel Gewürz (beliebig) - 1 Teelöffel einer beliebigen scharfen Sauce - 1 Glas Mehl - ½

Hühnerfleisch ist ein empfindliches Diätprodukt. Er ist relativ schnell zubereitet und passt zu jeder Beilage. Verwenden Sie eines der folgenden Rezepte für das Zitronenhuhn. Es kann zum Abendessen serviert oder als typisches Feiertagsgericht zubereitet werden

Wenn Sie in der Küche experimentieren und interessante und köstliche Gerichte kreieren möchten, bereiten Sie einen Hühnchensalat mit Orangen zu, der sicherlich auf jedem festlichen Tisch einen Ehrenplatz einnehmen wird. Auf den ersten Blick scheint es, dass inkompatible Produkte einem Gericht eine besondere Schärfe und Originalität verleihen können

Frikadellen oder Frikadellen sind ein beliebtes Gericht in der italienischen Küche. Trotz des vorherrschenden Stereotyps sind Spaghetti mit Fleischbällchen nicht das häufigste Lebensmittel. In Italien werden Fleischbällchen am häufigsten mit einer Salat- oder Gemüsebeilage serviert

Nach diesem Rezept sind Fleischbällchen sehr ungewöhnlich, da sie unter Zugabe von gemahlenem Ingwer in einer Sauce aus Tomatensaft und Ananas zubereitet werden. Als Beilage zu Frikadellen eignen sich gekochter Reis oder Kartoffeln. Es ist notwendig - 550 ml dicker Tomatensaft

Appetitlich, exquisit, süffig, saftige Bällchen mit zarter Füllung. Auch wer keine Bohnen mag, wird dieses Rezept lieben. Statt gekochter Bohnen können Sie auch Bohnen aus der Dose verwenden. Als Beilage können Sie Reis oder Kartoffeln sowie Nudeln servieren

Keine spanische Barkarte ist komplett ohne Fleischbällchen im Tapas-Stil. Sie werden mit Sauce und leckerem Brot serviert. Es ist notwendig - Hackfleisch - 0,5 kg; - Zwiebeln - 1-2 Stk.; - Knoblauch - 3 Nelken; - frisches Grün - ein Haufen

Sie wünschen sich eine glatte, strahlende und straffe Haut? Dann nehmen Sie einfach regelmäßig 5 leckere Lebensmittel in Ihren Speiseplan auf und fangen Sie die bewundernden Blicke anderer ein! Den ersten Platz in unserer Liste nehmen selbstbewusst Blattgemüse ein:

Ameisenhaufenkuchen aus Hüttenkäse unter Zusatz von Keksen erweist sich als unglaublich zart, lecker und sehr gesund. Die Zubereitung ist nicht kompliziert und als Ergebnis erhalten Sie ein erstaunliches Dessert, das Erwachsenen und Kindern sicherlich gefallen wird

Dieses Gericht erschien bereits 1980. Und es ist immer noch beliebt bei Kennern leckerer und gesunder Speisen. Es ist notwendig - Reis - 0,5 Stapel. - Karotten - 1 Stück - Bulgarischer Pfeffer - 1/2 Stück - Sonnenblumenöl - 100 ml - Tomatenmark - 1 EL

Reisdessert ist ein köstlicher Leckerbissen aus Reis. Dieses mild-süße Dessert rundet Ihr Abendessen ab. Es ist notwendig - Rundreis - 70-80 g - Milch - 600 ml - Fettcreme - 150 ml - Vanille - 1/2 Stick. - Eiweiß - 1 Stk

Der Sommer begann und alle waren zum Grillen hingezogen. Machen wir eine Art Snack in Form von Pfannkuchen-Kebabs. Es ist notwendig - Weizenmehl 1, 5 Tassen; - Wasser - 400 g; - Bier (leicht) - 100 g; - Ei (1 im Teig + 4 in der Füllung)

Vogelmilch ist die Lieblingsdelikatesse vieler Naschkatzen. Ein zarter Kuchen, der im Mund zergeht, nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und verleiht Ihnen ein einzigartiges Gefühl von Zartheit. Es ist notwendig Für Kekse: - Ei 3 Stk

Dieser Salat ist köstlich. Ihr Mann wird Ihnen sehr dankbar sein, wenn Sie einen Salat zum Abendessen zubereiten. Es ist notwendig - frischer Weißkohl - 600 g - Dosenmais - 124 g - Krabbenstäbchen - 300 g - Hühnerei - 3 Stk

Lavash Roll wird die ganze Familie und Ihre Gäste am Tisch begeistern. Es ist notwendig - Lavash - 2 Blätter - Krabbenstäbchen - 1 Packung - Russischer Käse - 300 Gramm - Knoblauch (Nelken) - 3 Nelken - Dillgrün - 6 Zweige - provenzalische Mayonnaise - 300-400 Gramm Anleitung Schritt 1 Krabbenstäbchen auf einer groben Reibe reiben

Im Sommer, wenn die Stände mit verschiedenen Gemüsesorten das Auge erfreuen, bereiten wir oft verschiedene Salate zu. Machen Sie sie mit originellen Dressings noch heller und interessanter. Honig-Senf-Dressing Als eines der einfachsten Dressings verbessert sich jedoch der Geschmack jedes Salats dramatisch

Am originellsten ist die indische Küche. Ungewöhnliches indisches Eis wird jeden begeistern, der sich mit seinem Geschmack dazu entschließt, es zu genießen. Es ist notwendig - Frische Milch - 4 Gläser - Weißbrot - 1 Scheibe - Maisstärke - 1 Esslöffel - Rohrzucker - 1/4 Tasse - Kardamom - 1/2 Esslöffel - Mandeln (Nüsse) - 10 Stk

Einfache und erschwingliche Tomatensauce mit einem Hauch Honig. Es ist notwendig - Tomate (etwas größer als der Durchschnitt) - 6 Stk. - Butter - 3 EL. l. - Ingwer (frische Wurzel) - 50 g - Petersilie - 1/4 EL. - Honig - 1 EL

Einfach zuzubereitende Pasta mit einer Vielzahl nützlicher Eigenschaften und einem absolut erstaunlichen Geschmack. Es ist notwendig - Süße rote Paprika (mittlere Größe) - 3 Stk. - Zwiebeln - 2 Stk. - Semmelbrösel - 1/2 EL

Was ist besser als gefüllte Nudeln? Eine schnelle und einfache Art zu kochen. Es ist notwendig - Muscheln (die größten) - 20 Stk. - Spinat (gefroren) - 300 g - Knoblauch - 1 Nelke - Feta-Käse - 50 g - Hüttenkäse - 200 g - Petersilie - 3 Stk

Shakkar Para sind unglaublich leckere, knusprige und würzige Cracker, die in Indien sehr beliebt sind. Es ist notwendig - Mehl - 1 Glas - Grieß - 1/4 Tasse - Pflanzenöl - 2 EL. l. - Wasser (warm 1/2 Tasse - in Teig, 1/2 Tasse - in Sirup) - 1 Tasse - Zucker - 3/4 Tasse - Kokosflocken - 3 EL

Der würzige Geschmack von Honig und knuspriger Kruste wird jeden für einen ganzen Tag mit Energie versorgen. Es ist notwendig - Mandeln - 100 g - Quinoa - 50 g - Sesamsamen - 50 g - Leinsamen - 1 EL. l. - Salz - 1/4 TL

Aus Hähnchenbrust lassen sich viele leckere und gesunde Gerichte zubereiten. Versuchen Sie für einen festlichen Tisch oder ein Familienessen köstliche Hühnchenröllchen mit Käse zuzubereiten. Der in der Füllung enthaltene Schinken und die Pilze verleihen dem Gericht einen reichen Geschmack und ein angenehmes Aroma

Gulasch ist ein beliebter Eintopf mit Gemüse und Soße. Eine Beilage, die sich nicht harmonisch mit Gulasch kombinieren lässt, ist kaum vorstellbar. Gulasch kann aus Schweine-, Geflügel- oder Kaninchenfleisch hergestellt werden. Aber am leckersten kommt es vom Rindfleisch

Gebratener Lauch ist ein guter Biersnack, aber Sie können ihn sogar als Alternative zu den üblichen Salaten auf einer festlich gedeckten Tafel servieren. Es ist in nur einer halben Stunde zubereitet, ein Minimum an Zutaten ist erforderlich. Es ist notwendig - 1 Lauch

Ein Austernomelett ist ein Gericht, das Ihr durchschnittliches Frühstück zu etwas Besonderem machen kann. Ob Sie frische Austern als Omelett-Füllung verwenden oder ein Glas geräucherter Austern öffnen, diese Muscheln bereichern den vertrauten Geschmack mit einer reichen Palette erlesener Nuancen in jeder Qualität

Süßes Omelett mit Aprikosen ist ein tolles Frühstück für die ganze Familie. Das Gericht ist schnell und einfach zubereitet. Die angegebene Menge an Zutaten reicht für 2 Portionen. Es ist notwendig - Eier - 2 Stück; - Milch 2, 5% - 2 EL

Sie möchten etwas Neues zum Frühstück, haben aber das übliche Rührei satt? Dann machen Sie ein Omelett wie ein König. Ein herzhaftes, schmackhaftes und originelles Gericht wird Sie am Morgen begeistern. Es ist notwendig - 2-3 Eier - 50 g Käse - 100 g Hähnchenbrust - 30 ml Milch - Butter - 1 Tomate - Salz - Pfeffer - Grüns Anleitung Schritt 1 Wasser in einen Topf gießen, Hähnchenbrust dorthin schicken, salzen, kochen

Hühnerbrust ist der gesündeste Teil des Huhns. Dies ist diätetische Fleisch. Hähnchenbrustfleisch enthält kein Cholesterin, daher wird es vom menschlichen Körper leicht verdaut und verdaut. Die Besonderheit der Zubereitung von Hähnchenbrust mit weißem Fleisch besteht darin, dass sie oft "

Tsatziki, auch bekannt als Dzadzyki, ist vielleicht die berühmteste kalte Soße der mediterranen Küche, deren Heimat Griechenland ist. Es basiert auf dickem, ungesüßtem Joghurt. Die Sauce hat einen wunderbar erfrischenden Geschmack und ein würziges Aroma

Sauce Hollandaise ist ein Klassiker der europäischen Küche, eine Basis-Eier-Butter-Sauce, auf deren Basis viele andere Saucen und Soßen zubereitet werden können. Traditionell wird er zu gebratenem oder gekochtem Fisch serviert, passt aber auch gut zu Fleisch- und Gemüsegerichten

Tagliatelle mit Bolognese-Sauce ist ein italienisches köstliches und nahrhaftes Nudelgericht, das in Tomaten- und Fleischsauce getränkt wird. Dadurch, dass die Bolognese-Sauce lange geschmort wird, schmilzt sie einfach im Mund. Es ist notwendig Für die Bolognese-Sauce:

Manchmal möchten Sie Ihr Hausmenü abwechslungsreich gestalten: Nehmen Sie berühmte Gerichte der Weltküche auf. Üblicherweise werden kulinarische Erfindungen fremder Länder meist in Restaurants oder bei Auslandsreisen ausprobiert. Aber wenn Sie die Rezepte kennen, können Sie sie zu Hause kochen

Profiteroles sind ein köstliches Dessert, aber ein vertrauter Leckerbissen kann als Vorspeise betrachtet werden. Originell, interessant und unglaublich lecker. Es ist notwendig Für den Test. - 250 ml Milch oder Wasser, - 200 Gramm Mehl, - 100 Gramm Butter, - 6 Eier, - 50 Gramm fein geriebener Käse (Beaufort, Parmesan oder Gruver), - einen halben Teelöffel Salz

Die Bolognese-Sauce stammt aus Bologna, einer Stadt in Norditalien. Es wird für Lasagne und Tagliatelle zubereitet, wird aber manchmal mit anderen Nudel- und Pastasorten sowie Kartoffelpüree serviert. In der Soße sind in der Regel folgende Produkte enthalten:

Ich will einen Auflauf wie im Kindergarten! Diese Aussage können Eltern von einem Kind hören, das die Vorschule besucht. Das Kind gewöhnt sich so sehr an Gartennahrung, dass die zu Hause gekochten Gerichte nicht mehr so schmeckend erscheinen

Chicken Hye ist ein koreanisches Gericht. Zum Kochen im Original wird rohe Hähnchenbrust verwendet, aber da es gefährlich ist, ist es besser, gekochte zu nehmen. Es ist erwähnenswert, dass der Geschmack dadurch überhaupt nicht verloren geht, sondern nur neue Farbtöne erhält

Das Wort "Eintopf" wird manchmal mit alten Dosen in Verbindung gebracht, Fett statt Fleisch drin, Mangel an frischen Lebensmitteln und anderen unappetitlichen Dingen. Wer sich jedoch aus erster Hand mit der Herstellung und Zubereitung von Fleisch auskennt, weiß, wie schmackhafter Eintopf mit Gewürzen gewürzt und für lange Lagerung gedacht ist

Fisch ist das wichtigste Produkt, das ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung ist. Um die Haltbarkeit zu verlängern, hat die Menschheit viele Möglichkeiten erfunden, darunter das Salzen. Ich schlage vor, den einfachsten Weg zu versuchen, gesalzenen rosa Lachs zuzubereiten, was sehr wenig Aufwand und Geduld erfordert

Fleischbällchen in Sauerrahmsauce sind ein sehr leckeres und saftiges Gericht. Fleischbällchen können als Hauptgericht für eine Dinnerparty oder einen festlichen Tisch serviert werden. Dies ist kein scharfes und cremiges Gericht, das auch kleinen Kindern gegeben werden kann, es wird definitiv zu ihrem Geschmack passen

Funchoza sind dünne Reisnudeln, die wie eine Angelschnur zu Strängen gerollt werden. Reisnudeln sind ein kalorienarmes Lebensmittel, das gut zu frischem Gemüse und Fleisch passt. Je nach Würze kann der Salat scharf oder zart sein. Die Hauptsache beim Kochen von Funchose ist, es richtig zu kochen oder zu brauen, damit die Nudeln nicht weich werden

Süß-saurer Salat mit Stärkenudeln und Gemüse aus einem chinesischen Café. Ein vertrauenswürdiges Rezept von einem ehemaligen Koch. Während meiner hungrigen und kalten Studentenjahre ging ich in die Küche einer ständig wachsenden und unglaublich beliebten chinesischen Küchenkette, die so beliebt war, dass sie später alle anderen konkurrierenden Cafés der Metropole absorbierte und in die regionale Ebene vordrang

Die weit verbreitete Verwendung von Weißkohl beim Kochen ist kein Zufall. Es ist eines der am häufigsten verwendeten Gemüse in Russland und darüber hinaus. Sie können Kohl immer in jedem Lebensmittelgeschäft treffen. Außerdem sind die Kosten sehr gering

Ein einfaches und gesundes Gericht, ideal zum Frühstück. Es ist sehr einfach zuzubereiten, sodass sogar ein Schüler damit umgehen kann. Der Auflauf enthält Eier und Käse, und das sind Protein- und Energiequellen, die der Körper morgens braucht

Duftende Kirschmarmelade kann an Winterabenden an Sommertage erinnern. Wie kocht man es? Verwenden Sie ein bewährtes Rezept. Die Zubereitung einer solchen Delikatesse ist sehr einfach. Es ist notwendig - 500 g Kirschen, - 900 g Zucker

Nur wenige Menschen können Fleischbällchen mit Kartoffeln mit Gemüsesauce ablehnen. Dieses leicht zuzubereitende Gericht eignet sich sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen. Lecker, einfach und gutbürgerlich. Es ist notwendig Für Hackfleisch:

Vanillepudding, frische Beeren, Shortbread-Boden – ein unglaublich leckerer Kuchen kann auch auf Ihrem Tisch stehen. Ein wenig Freizeit, ein wenig Geduld und das Dessert ist fertig zum Tee. Es ist notwendig Teig: - 250 g Mehl, - 150 g Butter, - 80 g Zucker - 1 Ei

Ein einfaches und überraschend leckeres Gericht. Lamm mit Kartoffeln, Butter, Knoblauch, die schmackhafter und aromatischer sein können. Wie man kocht? Ganz einfach, das Rezept für das kulinarische Meisterwerk finden Sie unten. Es ist notwendig - 300 g Lamm, - 400 g Kartoffeln, - 2 Knoblauchzehen, - Thymian nach Geschmack, - 2 EL

Es gibt Zucchini, aber Sie wissen nicht, was Sie kochen sollen? Versuchen Sie, eine köstliche Zucchinirolle mit Käsefüllung zu backen. Das Rezept ist nicht kompliziert, sodass Sie sicher in Ihrer Lieblingsküche experimentieren können. Es ist notwendig Für den Kuchen:

Leckerer Kebab ist ein Gericht für die perfekte Zeit in der Natur. Was genau es sein wird, hängt nur von der Stimmung und den Geschmacksvorlieben ab. Truthahn-Kebab könnte gut als diätetisch bezeichnet werden, wenn nicht der Speck. Unglaublich lecker, probieren Sie es aus

Diese tolle Campingsuppe kann zu Hause zubereitet werden. Große Gemüse- und Fleischstücke in einer duftenden Brühe werden die ganze Familie begeistern. Sobald Sie versuchen, Shurpa zu kochen, wird es zu Ihrem bevorzugten ersten Gang. Es ist notwendig - 700 g Rindfleisch, - 160 g Zwiebeln, - 200 g Paprika, - 100 g Karotten, - 300 g Kartoffeln, - 3 Lorbeerblätter, - 40 g Tomatenmark, - 3 Liter Wasser, - 3-4 Knoblauchzehen, - Salz nach Geschmack

Wenn Sie die kaukasische Küche lieben, kennen Sie ein Gericht namens Khashlama. Ein unglaublich duftendes, zartes und sättigendes Gericht kann in einem Slow Cooker zubereitet werden. Ein solches Abendessen wird niemanden gleichgültig lassen

In die Natur gehen? Nehmen Sie die wichtigste und köstlichste Leckerei mit - Entrecote Schaschlik vom Rind. Das unglaublich leckere Fleisch wird die ganze Gesellschaft ansprechen. Es ist notwendig - 2 kg Rindfleisch, - 500g Zwiebeln, - 180 g Zitrone, - Salz nach Geschmack, - gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Restaurantgericht zu Hause. Wenn Sie lieber mit Rindfleisch kochen, ist dieses Rezept Ihr Lebensretter. Fleisch wird ganz einfach und schnell zubereitet (wenn auch ohne zusätzliches Dünsten). Sehr lecker und originell, probieren Sie es aus. Es ist notwendig - 300 g Rindfleisch, - 50 ml Sojasauce, - 1 Zwiebel, - 2 Knoblauchzehen, - Chili nach Geschmack, - 1, 5 Kunst

Sie haben kein Lieblingsdessert oder möchten etwas Neues? Wir werden mit unseren eigenen Händen ein kulinarisches Meisterwerk namens Kokostorte kreieren. Es ist notwendig Kokos Basis. Ungesüßte Kokosflocken - 3 Tassen und ein Drittel, Eiweiß (Eier der Kategorie CO) - 3 Stück, Puderzucker - eineinhalb Gläser, Vanilleextrakt - unvollständiger Teelöffel

Dies ist eine einfache, gutbürgerliche Vorspeise, traditionell für die deutsche Küche. In Deutschland ist es üblich, Rührei mit Speck und Kartoffeln in einer Pfanne gekocht zu essen. Dieses Gericht wird normalerweise mit Sahne als Vorspeise oder als Beilage zu Fisch serviert

Couscous ist ein ikonisches Gericht der arabischen Küche, das auf der ganzen Welt für seinen wirklich einzigartigen und unvergesslichen Geschmack bekannt ist. Es ist notwendig Lamm - 900 Gramm (es ist besser, ein Bein zu nehmen), Kichererbsen - 200 Gramm (kann durch normale Erbsen ersetzt werden), Couscous - 500 Gramm, Schweinefett - 100 Gramm, ein halber kleiner Kohlkopf, Petersilie - 4 Zweige, eine halbe Zwiebel, Kartoffeln - 1 Stk

Jede Familie hat bewährte Rezepte. Gebratener Truthahn mit Thymian ist keine Ausnahme. Es ist üblich, Truthahn für die Feiertage zu kochen. Aber nicht viele Leute wissen, wie man es ungewöhnlich und lecker macht. Das Rezept der amerikanischen Küche wird jeden kulinarischen Liebhaber zufriedenstellen

Die mexikanische Küche ist reich an verschiedenen Suppen. Alle Suppen haben ihren eigenen einzigartigen Geschmack und ich möchte alles zum Probieren kochen. Ich mache Sie auf die Veracrussische Fischsuppe aufmerksam. Es ist notwendig Weißfisch (nach Ihrer Wahl können Sie Seezander, Merlan, Red Snapper, Seehecht, Flunder, Brasse verwenden) - 0,5 kg, warmes gekochtes Wasser - 2-2,5 Liter (die Wassermenge hängt von der gewünschten Dicke der Suppe ab), Reis - 1

Eine leicht würzige und zugleich süßliche Sauce, zubereitet auf Basis eines herrlichen Kürbisgemüses, verleiht zarten Hähnchenfleischbällchen einen einzigartigen Geschmack. Ein ähnliches Gericht ist ideal für ein Kindermenü. Es ist notwendig Zutaten

Diese köstliche Aprikosenmarmelade ist der perfekte Begleiter zu Ihrem Tee. Auch kann eine solche Marmelade zum Backen verwendet werden. Es ist sehr einfach und schnell genug zubereitet. Es ist notwendig - 1, 2 kg Aprikosen, - 1 kg Zucker, - 20 g Aprikosenkerne

Kartoffelpuffer sind ein sehr leckeres und zartes Gericht. Aber Sie können es noch schmackhafter machen, wenn Sie den Kartoffeln Pilze hinzufügen. Wir bekommen ein neues Gericht - gefüllte Kartoffelpuffer mit Pilzen. Das brauchst du für Kartoffelpuffer gefüllt mit Pilzen:

Tamarillo ist eine ungewöhnliche exotische Frucht. Es kann roh gegessen werden, aber Sie können auch auf eine Wärmebehandlung zurückgreifen und ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. Tamarillo mit Soße. Haben Sie von einer Frucht wie Tamarillo gehört?

Gefüllte Mahlzeiten sind nicht nur leckeres Essen. Es ist auch eine Gelegenheit, Freunde und Familie um den Tisch zu versammeln und das Gespräch zu genießen. Schließlich werden solche Gerichte eine großartige Ergänzung für Ihren festlichen Tisch sein

Ein sehr leckeres und gesundes Fischgericht, das sowohl einen festlichen als auch einen alltäglichen Tisch schmückt. Es ist ganz einfach und schnell zubereitet. Auch wer keinen Fisch mag, wird ihn mögen. Um Fischpudding zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten

Ein Vitaminsalat, der auch beim Fasten genossen werden kann. Das Rezept ist einfach und zugleich ungewöhnlich, denn eine der Zutaten ist Mineralwasser. Einen knackigen Salat zubereiten. Ein wunderbares Vitamingericht für alle, die sich um ihre Gesundheit kümmern und sich fit halten

Ein Fruchtdessert zuzubereiten ist nicht so schwierig, wie es sich anhört, und ein Mikrowellenherd kann Ihnen dabei helfen. Mehrere wunderbare und einfache Rezepte für jeden Tag für eine festliche Stimmung. 1 Rezept. Was wird zum Kochen benötigt

Ein Rezept für Fischliebhaber und alle, die sich vollwertig und gesund ernähren möchten. Gebackener Fisch zuzubereiten ist gar nicht schwer, aber dank Milch wird er überraschend zart und saftig. Darüber hinaus bleiben beim Garen im Ofen alle vorteilhaften Eigenschaften dieses Produkts erhalten

Das Kochen von Sauerkrautsuppe mit Zusatz von Graupen hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren. Außerdem steht dieses Rezept für magere Kohlsuppe im Kaloriengehalt einem Fleischgericht in nichts nach

Eine herzhafte Mahlzeit, die zum Fasten geeignet ist. Für den Abend geben wir die Zutaten in einen Topf und genießen morgens einen heißen und aromatischen Brei. Das Hauptgeheimnis sind die Kissen, die unser Gericht bis zum Morgen warm halten

Frisch, aromatisch, originell und unglaublich lecker … Mit Markkonfitüre kann man viel lobsingen. Es wird die festliche Tafel mit einer hellen Insel schmücken und allen Anwesenden Freude bereiten. Und vor allem ist es gar nicht schwer, es zuzubereiten

Wenn alle gesunden Produkte der Welt vereint wären, stünde Blumenkohl nicht in den letzten Reihen dazwischen. Schließlich wird sie nicht umsonst von Anhängern einer gesunden Ernährung so viel gelobt! Über seine Vorteile lassen sich Legenden aufstellen

Orangefarbene Gerichte können Sie selbst bei schlechtestem Wetter aufmuntern. Leckerer und gesunder Hirsebrei mit Kürbis ist eine anschauliche Bestätigung dafür. Der Tag mit ihr wird sofort sonnig und positiv sein! Ein wenig zu den Vorteilen Porridge ist in jeder Hinsicht ein wirklich einzigartiges Produkt

Dieser Leckerbissen stammt aus der Kindheit … Dann könnte man die ganze Zeit Nüsse essen - zum Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee und Abendessen! Wenn meine Mutter nur nicht bemerkt hätte, dass sich der Teller blitzschnell leert und den gastronomischen Zünder nicht auf den Suppenteller lenkt

Sie leben schon sehr lange auf der Welt. Und während dieser Zeit verliebten sie sich so sehr in die Menschen, dass sie sich auf der ganzen Welt verbreiteten. In der ukrainischen Küche nehmen Knödel eine besondere Rolle ein – die Geheimnisse ihrer Zubereitung werden über die Jahre hinweg getragen und von Generation zu Generation weitergegeben

Es ist wie ein warmer sonniger Tag vor dem Hintergrund des allgemeinen schlechten Wetters, wie ein kuscheliger Großmutterschal bei eisigem Frost, wie eine Tasse belebenden Kaffee an einem verschlafenen Morgen … Hüttenkäsekuchen mit Bananen ist nicht nur ein Genuss, es ist ist ein Garant für gute Laune

Möchten Sie sich an einem kalten Wintertag oder abends nach Hause eine heiße Suppe mit Innereien und Gurken einschenken? Klar, kein Problem! Die Zubereitung von Gurken ist so einfach wie das Schälen von Birnen. Die Hauptsache ist, Gurken im Voraus zu besorgen

Hering unter einem Pelzmantel ist von einem Neujahrstisch nicht wegzudenken. Und wenn dieser Salat an einer festlichen Nacht aufgrund der großen Auswahl an Leckereien oft unberührt bleibt, dann ist dieses Gericht am Morgen des 1. Januar immer ein Favorit unter den Vorspeisen

Kochst du den Quark selbst? Wenn nicht, warum nicht? Es ist ganz einfach und kann übrigens profitabler sein, als ein fertiges Produkt zu kaufen. Es ist notwendig - Pasteurisierte Milch; - ein langsamer Kocher / Kochtopf und (vorzugsweise) ein Küchenthermometer

Cashews sind ziemlich exotische und wenig bekannte Nüsse. Viele verbinden sie mit Bier als leckeren Snack. Darüber hinaus können Sie sich daran erinnern, dass Cashews zum Dekorieren von Süßwaren verwendet werden. Gibt es irgendwelche Vorteile darin, wo sonst werden Cashewnüsse verwendet?

Rezept für eine ungewöhnliche Beilage, die zu gebratenem Wild oder Schweinefleisch serviert werden kann. Rezept der amerikanischen Küche. Loser und schmackhafter Reis mit Orangensaft gekocht. Eine andere Möglichkeit, gekochten Reis zu kochen

Heutzutage ist es schwierig, mit einem exotischen Rezept zu überraschen. Der menschlichen Vorstellungskraft sind jedoch keine Grenzen gesetzt. Sie werden diesen einfachen japanischen Ananassalat in Dosen auf jeden Fall lieben. Es ist notwendig - 1 Dose Ananas in Dosen

Das Herz eines Mannes geht bekanntlich durch den Magen. Snacks sollten eine Atmosphäre von Romantik und Leichtigkeit schaffen. Gut, wenn Ihre Wahl eine Überraschung ist, die Ihr Liebster nicht erwartet: zum Beispiel leckere Garnelen in Wermut

Versuchen Sie, Ihre Gäste mit dem exquisiten Geschmack von im Ofen gebackenem Lachs mit Spinat zu überraschen. Wie man kocht? Sehr einfach. Es ist notwendig - Lachsfilet 500 g; - Spinat 500 g; - trockener Weißwein 150 g

Bereiten Sie einen Salat mit Krebsschwänzen zu. Dafür gibt es ein einfaches Rezept. Krebsfleisch hat neben Aroma und Geschmack eine stimulierende Wirkung auf gesunde Lebenserhaltungssysteme des Menschen. Darüber hinaus ist ein richtig zubereitetes Krebsgericht eine exquisite Delikatesse, eine echte Delikatesse für Feinschmecker

Aus Bananen kann man viele verschiedene Gerichte zubereiten, denn Bananen sind sehr kalorienreich. In Afrika werden sie zum ersten, zum zweiten und zum Nachtisch gegessen. Sie bereiten Salate zu, Kuchen daraus, geben ein Omelett hinzu und braten

Rezepte mit Bananen sind ziemlich exotisch. Es gibt viele davon: Bananenrolle, Bananenkuchen, Bananensalat, frittierte Bananen. Beginnen Sie mit Bananenpudding zum Nachtisch, sich an Bananenfreuden zu gewöhnen. Es ist notwendig - 5 EL

Möchten Sie sich wie ein Aristokrat fühlen? Machen Sie Parmaschinken mit Trauben und Feigen. Dieses Rezept mit Parmaschinken ist eine echte Delikatesse, die von Feinschmeckern geschätzt wird. Wussten Sie, dass bestimmte Schweinerassen für die Herstellung von Parmaschinken verwendet werden und nur in Italien aufgezogen werden?

Der ungewöhnliche, seidige Geschmack dieses Milchshakes mit Anklängen von Vanille, Rum und Muskatnuss ist wohl eines der leckersten Getränke. Darüber hinaus ist das Rezept für die Zubereitung überhaupt nicht kompliziert. Wenn Sie es einmal getan haben, möchten Sie es wieder tun, um Ihre Gäste wieder zu überraschen

Es ist ein Kinderspiel, ein köstliches Muffin-Mürbeteig-Brötchen zu backen. Das einfachste und schnellste Rezept für Anfänger und unerfahrene Hausfrauen. Es ist notwendig 1 Ei, eine Dose Kondensmilch, 1 Zitrone; 05 TL Backsoda

Shchi ist eines der bekanntesten Gerichte der russischen Küche. Am Anfang war es eine gewöhnliche Chowder, in der Kohl als völlig optionale Komponente angesehen wurde. Später wurden nur noch Kohlsuppen Kohlsuppe genannt. Das Hauptmerkmal der Kohlsuppe ist ihr saurer Geschmack durch die Verwendung von frischem oder Sauerkraut, Brennnessel, Sauerampfer und Spinat

Traditionell werden Paprika mit einer Mischung aus Hackfleisch, Reis und Karotten gefüllt. Das Ersetzen der Standardzutaten durch würzigen Kohl wird für die Gäste eine echte Überraschung sein. Das Gericht erweist sich als aromatisch, sättigend und kalorienarm

Kharcho ist ein nationales georgisches Rindfleischgericht. Die Suppe erweist sich als würzig, sättigend, sehr scharf und wärmt bei kaltem Wetter gut auf. Dieses Gericht ist perfekt, um lang erwartete Gäste zu treffen und angenehme Erinnerungen zu hinterlassen

Die Kharcho-Suppe ist das älteste georgische Nationalgericht, das die Liebe der Völker der ganzen Welt gewonnen hat. Obwohl das Rezept für dieses Gericht ziemlich kompliziert ist, kann jede Hausfrau auf Wunsch den Klassiker "Kharcho"

Die georgische Küche ist reich an würzigen und würzigen Aromen. Sie ist in vielen Restaurants bekannt, verehrt und zubereitet. Einer der häufigsten ersten Gänge ist das klassische Kharcho. Eine reichhaltige, würzige und aromatische Suppe wird normalerweise aus Reis und Lammfleisch zubereitet

Die meisten Diätetiker lehnen Pasta ab, weil sie glauben, dass sie ihrer Figur schaden. Dies ist sowohl wahr als auch falsch. Es hängt alles davon ab, welche Art von Pasta und was zu essen ist. Es ist unwahrscheinlich, dass die Pasta selbst der Figur viel schadet

Pasta ist ein köstliches und nahrhaftes Produkt, das auf der ganzen Welt geliebt wird. Da sie zu Mehlprodukten gehören, galten sie lange Zeit als Feind der Figur. Aber ist das wirklich so und muss man während einer Diät auf Pasta verzichten?

Viele Diäten beinhalten eine spezielle Ernährung, dank derer Sie diese zusätzlichen Pfunde leicht verlieren können. Jede Diät kann variiert und Gewürze hinzugefügt werden, die nicht nur den Geschmack des Produkts verbessern, sondern auch beim Abnehmen helfen

Armenien ist ein kleines Land im Transkaukasus, reich an Kulturdenkmälern und Naturattraktionen. Es ist potenziell sehr attraktiv in Bezug auf den Tourismus. Aus einer Reihe von Gründen, vor allem aufgrund der schwierigen wirtschaftlichen Lage und der angespannten Beziehungen zu einigen Nachbarstaaten, besuchen weit weniger ausländische Gäste Armenien als erwartet

Ein Multikocher kann eine ganze Reihe von Küchengeräten ersetzen: Herd, Backofen, Joghurtbereiter und sogar ein Wasserbad. Gedämpftes Gemüse behält die maximale Menge an Vitaminen und ist sehr wohltuend für den Magen-Darm-Trakt. Ein Dampfgarer wird mit jedem Multikocher verkauft - ein spezieller Korb zum Dämpfen

Die alten Kelten glaubten, dass am 31. Oktober die Geister der Toten auf die Erde zurückkehrten. Um die Geister abzuwehren, wurden riesige Lagerfeuer verbrannt und Tiere getötet. Modernes Halloween ist überhaupt nicht wie das alte keltische, aber genau wie die alten Kelten verkleiden sie sich an diesem Tag traditionell in Kostümen und veranstalten laute Partys

Walnuss kam vor mehr als zweitausend Jahren aus dem antiken Griechenland zu uns. Aus dem Lateinischen als "königliche Eichel" übersetzt, beschreibt diese Allegorie die Fähigkeit der Nuss, die geistigen Fähigkeiten des Menschen zu steigern

Viele Menschen lieben Walnüsse wegen ihres unaufdringlichen Geschmacks. Allerdings weiß nicht jeder, wie nahrhaft und sättigend das Produkt ist und wie gesund es ist. Und das nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für wirtschaftliche Zwecke

Haselnüsse sind für viele gesundheitliche Vorteile bekannt. Dies ist ein echtes Lagerhaus an Spurenelementen und Mineralien, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Kaloriengehalt von Haselnüssen Haselnüsse haben hinsichtlich ihres Kaloriengehalts nahezu alle Nusssorten überholt

Shurpa ist eines der bekanntesten und leckersten orientalischen Gerichte, die Zutaten sind sehr einfach und das über dem Feuer zubereitete Essen ist noch schmackhafter. Es ist notwendig - Lamm (mit Knochen) 500g. -türkische Erbsen (Kichererbse) 100 g (gekocht) -Kartoffeln 4St

Kümmel ist eines der ältesten Gewürze der Menschheit. Sie begannen vor etwa fünftausend Jahren, Kümmel zu verwenden. Diese Pflanze wird häufig in der Medizin, beim Kochen und in der gesunden Ernährung verwendet. Die Vorteile von Kreuzkümmel Kreuzkümmel enthält eine Vielzahl nützlicher Substanzen:

Brombeeren sind sowohl in Eurasien als auch in Amerika weit verbreitet, das als Geburtsort dieser Beere gilt. Äußerlich ist es Himbeeren sehr ähnlich, wenn Sie die Farbe der Beere selbst nicht berücksichtigen - ihre Beeren sind schwarz, können einen bläulichen Farbton haben

Pflanzliche Fette unterscheiden sich von Tieren durch den Gehalt an Fettsäuren, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Sie haben nicht die Eigenschaft, später an den Wänden unserer Gefäße deponiert zu werden. Alle absolut pflanzlichen Fette sind reich an Vitamin B und F

Die Tatsache, dass grüner Tee nützlich ist, ist den Menschen seit der Antike bekannt. Seit vielen Jahrhunderten wird dieses Produkt zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Moderne Ärzte haben auch die Vorteile von grünem Tee bewiesen, weisen jedoch darauf hin, dass er in einigen Fällen schädlich sein kann

Viele Leute glauben, dass Rundkornreis nur zum Kochen von Brei oder als Beilage geeignet ist. Aber eigentlich ist es das nicht. Aus Rundkornreis kann eine ausgezeichnete Vorspeise zubereitet werden - "Käsekroketten mit Gorgonzola" -Käse

Der Sommer ist die Zeit für saftiges, reifes und frisches Gemüse, das Sie sogar aus Ihrem eigenen Gartenbeet pflücken können. Aus ihnen können Sie einen ungewöhnlichen und originellen warmen Salat mit Honigdressing zubereiten. Es ist notwendig - eine Tomate

Selbst aus den gewöhnlichsten Halbfabrikaten, die in jedem Geschäft verkauft werden, können Sie ein ungewöhnliches und sehr leckeres Gericht zubereiten. Durch die richtige Kombination einfacher Zutaten können Sie eine exquisite und originelle Vorspeise zubereiten, die jeden festlichen Tisch schmückt

Spinat ist sehr vorteilhaft für Sportler, insbesondere für diejenigen, die Muskelmasse aufbauen möchten. Es wird sogar als "natürlich anabole" bezeichnet. Spinat selbst ist nicht sehr lecker, aber in Kombination mit Käse und Hüttenkäse ist er sehr appetitlich

Burger lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Probieren Sie es aus - es ist ganz einfach. Es ist notwendig - 1 Zwiebel; - 1 große Tomate; - 1 Zucchini; - 1 Paprika; - 2 EL. Pflanzenöl; - 4 Burger-Pastetchen

Italienische Würstchen mit grünen Bohnen haben einen würzigen Geschmack und werden sicherlich alle Liebhaber von Fleischdelikatessen ansprechen. Sie können dieses Gericht mit fast jeder Beilage kombinieren. Es ist notwendig - 4 dünne Schnitzel aus beliebigem Fleisch - Salbei - Olivenöl - gemahlener schwarzer Pfeffer - Salz - Balsamico Essig - 50 ml einer beliebigen Brühe - 1 Zwiebel - 2 Teller Räucherschinken - 2 EL

Hühnchen-Bohnen-Salat ist einfach der Rekordhalter für den Proteingehalt. Tatsächlich enthalten diese Produkte eine große Menge dieses wertvollen Spurenelements. Bereiten Sie einen Salat mit gekochtem oder geräuchertem Wild zu und genießen Sie den exquisiten Geschmack des Gerichts

Kartoffelauflauf mit Hackfleisch, Bohnen und Käse ist eine tolle Alternative zu jedem Familienessen. Es ist ganz einfach geformt und schnell gebacken. Gleichzeitig gibt es viele Aufläufe, sodass es auch für eine große Familie ausreicht. Zutaten:

Ein herzhafter Salat mit geräuchertem Fleisch wird jeden Mann begeistern. Es wird eine Bierparty, ein Picknick oder einen gewöhnlichen ruhigen Abend mit Ihrer Familie perfekt verschönern. Zutaten: Ei - 1 Stück; Chips mit Speck- / Paprikageschmack - 25 g

Dieser Salat ist lecker, wenn auch einfach, herzhaft, proteinreich. Kapern verleihen dem Salat eine besondere Schärfe, er muss mitgekocht werden - hier gibt es nichts zu ersetzen. Es ist notwendig - 1 Hähnchenfilet; - 150 g Bohnen

Es gibt viele Pizzarezepte, aber das Stromboli-Pizza-Rezept kann selbst den anspruchsvollsten Liebhaber dieses italienischen Gerichts überraschen. Schließlich machen wir ein Pizzabrötchen. Es ist notwendig - Hefeteig 300 g; - Olivenöl 20 g

Frittata ist ein üppiges Omelett, das in Italien und Spanien sehr beliebt ist. Frittata ist ein sehr gesundes Gericht, das Ihre Figur sättigt, aber nicht bedroht. Es ist notwendig - Zucchini 1 Stk .; - Eier 4 Stk.; - grüne Erbsen (gefroren) 60 g

Zuallererst wird dieses Rezept diejenigen ansprechen, die gerne Kuchen backen, die sehr schnell gemacht werden können. Wir empfehlen Ihnen, dieses Rezept für Bananenkuchen mit Nüssen und Schokolade zu beherrschen. Es ist notwendig - Mehl 2 EL

Hier ist ein Rezept für leckere hausgemachte Haferflockenkekse. Wenn Sie eine Vase mit solchen Keksen auf den Tisch stellen, stellen Sie sicher, dass sie nach 15 Minuten bereits leer ist. Hausgemachte Haferflockenkekse sind sehr einfach zuzubereiten und Sie können sie sogar mit Ihren Kindern backen

Jeder hat wahrscheinlich schon von Käsekuchen gehört, aber nicht jeder weiß, wie man ihn zubereitet. Und in diesem Artikel haben wir uns entschieden, Ihnen ein Rezept für einen Kaffee-Frischkäsekuchen anzubieten. Es ist notwendig Frischkäse:

Viele Menschen lieben Kuchen, kochen sie aber selten selbst, weil es viel Zeit in Anspruch nimmt. Heute erzählen wir Ihnen, wie Sie aus improvisierten Produkten einen leckeren Kuchen machen, nämlich: aus Wurst und Käse. Es ist notwendig - Wurst "

Wir laden Sie ein, einen Leckerbissen zuzubereiten, der sowohl zu einem bescheidenen freundlichen als auch zu einem festlichen üppigen Aperitif passt. Garnelen und Ananas – klingt schon recht exotisch und erinnert an Reisen und Länder, die wir bereist haben oder einfach nur besuchen möchten

Der Name dieses Gerichts wird ganz wie ein Restaurant ausgesprochen, ist aber nicht so kompliziert, wie es klingt. Dieses Gericht eignet sich nicht für ein zeremonielles Festessen, sondern für ein Picknick, einen Buffettisch, Versammlungen - wenn Sie Ihre Freunde ernähren können, ohne auf besondere Kosten und kulinarische Köstlichkeiten zurückgreifen zu müssen

Ofengebackenes Schweinefleisch ist ein herzhaftes und unglaublich leckeres Gericht, das jeden Urlaub erhellt. In diesem Gericht ist das Fleisch dank Käse und Mayonnaise weich, saftig und einfach unvergesslich. Es ist notwendig - Fleisch 2 kg - Brühe 1, 6 l - Knoblauch 1 Kopf - Lorbeer 4 Stk

Gebackenes Schweinefleisch kann sowohl ein tägliches Familienessen als auch der Hauptakzent einer festlichen Tafel sein. Damit es gelingt, ist es wichtig, dass zwei Bedingungen erfüllt sind: Es wurde frisches, nicht sehr fettiges Fleisch gekauft und ein passendes Rezept ausgewählt

Dieses Gericht ist ideal für diejenigen, die keine Ahnung haben, wie Sie mindestens einen Tag ohne Fleisch leben können. Als Beilage eignet sich am besten ein leichter Salat aus frischem Gemüse. Es ist notwendig - 1100 g Schweinefleisch

Um dieses Gericht zuzubereiten, können Sie jedes Fleisch wählen: Schweinefleisch, Rindfleisch, Pute, Hühnchen, Lamm. Gebackenes Fleisch wird zum Highlight der festlichen Tafel und schmückt ein Familienessen. Es ist notwendig • 500 g Fleisch

Ein einzigartiges Rezept für Instant-Cupcakes, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, dafür steht der Name. Sie werden mit Kefir, Sauerrahm, Milch gebacken und manchmal wird Mayonnaise hinzugefügt. Sie können mit dieser Art des Backens experimentieren, kandierte Früchte, Marmelade, Schokolade zum Teig geben, was immer Ihre Seele begehrt

Fischbällchen oder Koteletts sind ziemlich schnell und einfach zuzubereiten. Ein solches Gericht erweist sich als zart und saftig und wird auch Kindern gefallen, die keinen Fisch in gebratener oder gedünsteter Form mögen. Es ist notwendig Für gedämpfte Fischbällchen:

Nun, wer liebt es nicht, einen Kuchen zu essen? Jedes Fest wird von dieser Süße begleitet. Und ein Treffen mit Freunden endet fast immer mit einem gemeinsamen Essen dieses süßen Wunders. Wenn Sie jedoch die Regeln für die Auswahl von Kuchen nicht kennen, können Sie einen Fehler machen und nachteilige Folgen haben

Jede echte Gastgeberin hat ihre eigenen Rezepte und Backgeheimnisse. Sie können von überall entnommen werden: im Internet gefunden, von Generation zu Generation weitergegeben oder erfunden. Schließlich ist das Wichtigste der Geschmack und die Reaktion der Leute, die Ihre Kreation ausprobieren

Die Mascarpone-Sahne-Torte ist ein sehr zartes Dessert für Baiser-Fans. Die Creme ist fluffig, samtig und durch den Inhalt des Kaffees nicht ganz süß. Das Baiser hingegen ist sehr süß, außen knusprig und innen seidig. Der Geschmack jedes Freundes ergänzt und balanciert

Sorbet ist der Urahn des modernen Eises, denn es wurde im antiken Rom zubereitet. Das klassische Sorbet wird aus Fruchtmark und Zucker hergestellt, aber Sie können ihm auch alkoholische Getränke, Säfte und verschiedene Gewürze hinzufügen. Bananen- und Stachelbeersorbet - 1 gefrorene Banane

Sorbet ist eine Delikatesse aus pürierten Beeren und Kristallzucker. Dieses Dessert ist heute aktueller denn je, denn es erfrischt perfekt und hilft so, die Sommerhitze zu überstehen. Ich schlage vor, Sorbet aus einer Beere wie Erdbeere zu machen

Erfrischendes Zitroneneis Dessert. Das Dessert enthält keine Eier oder Milchprodukte, weshalb es Sorbet heißt und nicht nur Eis. Zitronensorbet kann in einem wiederverschließbaren Plastikbehälter oder, falls vorhanden, in einer Eismaschine zubereitet werden

Eis am Stiel sind in fünfzehn Minuten zubereitet. Natürlich müssen Sie warten, bis die Delikatesse gefroren ist, am Ende erhalten Sie ein sehr leckeres Dessert! Es ist notwendig Für zwei Portionen: - zwei Bananen; - ein halber Apfel

Banitsa ist ein bulgarischer Blätterteig aus ungesäuertem Teig mit Quark- oder Käsefüllung. Die Variante mit Feta-Käse und sonnengetrockneten Tomaten passt ideal zum Beispiel zu einer Tasse heißer Brühe und der süße Kuchen mit Honig und Hüttenkäse, den wir versuchen werden, ist ein wunderbarer Abschluss eines festlichen Abendessens

Der Sommer ist eine großartige Zeit, um sich zu entspannen und Beeren zu pflücken. Verpassen Sie nicht den Moment, um ein köstliches Millefiller-Beeren-Dessert zuzubereiten, das Sie an einer festlich gedeckten Tafel oder hausgemachtem Tee genießen können

Wenn Sie an berühmte spanische Getränke denken mussten, werden Sie zweifellos an Sangria denken. In Spanien wird Sangria viel getrunken, weil er erfrischend und alkoholarm ist. Wenn Sie Ihre Gäste mit einem exotischen Dessert überraschen möchten, ist hausgemachter Sangria-Käsekuchen eine großartige Option

Es ist üblich, dass Aufläufe im Ofen zubereitet werden, aber wenn Sie einen Auflauf probieren, der in einem Slow Cooker gekocht wird, werden Sie feststellen, dass er viel besser schmeckt. Darüber hinaus bleiben die Vorteile der Produkte die gleichen wie zuvor

Ein Proteinshake ist ein Grundnahrungsmittel jedes Sportlers. Es hilft dem Körper, sich schnell von ermüdenden Trainingseinheiten zu erholen und Muskelmasse aufzubauen und zu stärken. Fertige Proteinshakes können problemlos in jedem Sporternährungsgeschäft gekauft werden, aber so ein gesundes Getränk kann man leicht aus proteinreichen Lebensmitteln selbst herstellen

Reisgelee ist perfekt für einen Snack zwischen Frühstück und Mittagessen. Es kann auch als Dessert serviert werden. Die Anzahl der Produkte ist für 4 Portionen berechnet. Es ist notwendig - Milch 2, 5% - 5 Gläser; - runder Reis - 3 EL

Der luftige und duftende Hüttenkäseauflauf ist ein Gericht, das sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern geliebt wird. Der Quarkauflauf erinnert an die Kindheit und weckt die Stimmung. Sie können Auflauf auf verschiedene Arten zubereiten, indem Sie Rosinen, Fruchtstücke, Schokolade und Nüsse hinzufügen

Brot, das in einem Brotbackautomaten gebacken wird, hat einen reicheren Geschmack und ein reicheres Aroma als ein im Supermarkt gekauftes Brötchen. Jedem Brotbackautomaten liegt eine Anleitung mit Rezepten für Brote bei, die Sie darin backen können

Ein sehr befriedigendes Gericht mit einem reichen, exquisiten Geschmack. Es stellt sich sehr saftiges Lamm mit Gemüse, Reis und Gewürzen heraus. Dieser unglaublich schmackhafte Leckerbissen nach original nationalem Rezept, gekocht im Kessel, ist der Weg ins Herz eines echten Mannes

Aufläufe für Kinder sind in der Regel nahrhaft und einfach zugleich. Als Zutaten werden Getreide, Nudeln, Gemüse oder Hüttenkäse verwendet. Kinderauflauf kann bereits ab einem Jahr in die Kinderernährung eingeführt werden. Gedämpfte Aufläufe eignen sich für die ganz Kleinen und für die Älteren im Backofen

Desserts mit Hüttenkäse sind nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund. Daher werden sie oft für Kinder empfohlen. Zu diesen Gerichten gehört der vielen aus dem Kindergarten bekannte Topfenauflauf. In letzter Zeit wird es zunehmend nicht nur in die Ernährung von Vorschulkindern, sondern auch von Erwachsenen aufgenommen

Jeder kann einen Apfel-Bananen-Käsekuchen ohne Backen kochen, denn die Zubereitung dieses Desserts ist nicht kompliziert. Es ist notwendig Für vier Portionen: - Roggencracker, Wasser - je 1 Glas; - getrocknete Aprikosen, getrocknete Äpfel, Rosinen, weicher Hüttenkäse - jeweils 1/2 Tasse

Wenn Sie Bananen und diese köstliche tropische Frucht lieben, empfehlen wir Ihnen, einen schnellen und leckeren Bananenkuchen mit cremiger Sauce zuzubereiten. Es ist notwendig - reife Bananen (4 Stück); - Zucker (350 g); - Mehl (150 g)