Gesunde Ernährung 2025, Januar

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kwas ist ein einzigartiges Fermentationsprodukt, das auf den Körper ähnlich wie Joghurt, Kefir und Kumis wirkt - es reguliert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und verhindert die Bildung pathogener Mikroflora. Aber all dies kann nur über echten Kwas gesagt werden, nicht über ein Ladenprodukt

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Amerikanische Limonade ist ein Getränk aus Zitronen, Zucker und Wasser. Klassische Limonade - still. Dieses Getränk ist reich an Vitamin C, sehr angenehm erfrischt, erhebend. Es ist sehr einfach zuzubereiten. Wenn Sie möchten, können Sie dem Getränk etwas Mineralwasser hinzufügen - Sie erhalten eine vertrautere kohlensäurehaltige Limonade

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Ein Frucht-Smoothie kann für den Körper und die Geschmackszufriedenheit von Vorteil sein. Für alle, die abnehmen möchten oder an ihre Gesundheit denken, ist dieses Gericht eine echte Entdeckung. Der regelmäßige Verzehr von Bananen-Smoothie mit Nektarine in Kombination mit fermentierten Milchprodukten unterstützt die Gesundheit und verbessert die Stimmung

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Milch ist ein unersetzliches Produkt. Schade nur, dass es sich schnell verschlechtert und Fremdgerüche aufnehmen kann. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, wie Sie Milch haltbar machen können, damit sie länger frisch bleibt. Es ist notwendig Emaille oder Steingut, Kühlschrank, Salz, Gaze

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Der Granatapfel enthält die wichtigsten Spurenelemente und Vitamine, die für gute Vitalfunktionen des Körpers notwendig sind. Außerdem enthält der Granatapfel fünfzehn Aminosäuren – damit kann sich keine andere Frucht mehr rühmen. Granatäpfel werden meist frisch verzehrt, auch Granatapfelsaft ist beliebt

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Sabayon ist in Italien ein sehr beliebtes Dessert, es ist eine Eiercreme mit Weinzusatz (traditionell wird Marsala oder Prosecco verwendet). Die Zuckermenge hängt von der Süße des Weins ab - wenn Marsala selbst süß ist, müssen Sie nicht viel Zucker hinzufügen

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Passionsfrucht ist eine exotische Frucht, die in warmen Ländern angebaut wird. Es enthält viele nützliche Substanzen, daher wird Passionsfrucht oft von denen, die ihre Gesundheit überwachen, in die Ernährung aufgenommen. Es ist auch ein natürliches Aphrodisiakum, weshalb Passionsfrucht oft als Frucht der Leidenschaft bezeichnet wird

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Semifredo ist ein italienisches Dessert, das Eiscreme sehr ähnlich ist. Normalerweise werden Früchte, Beeren, Nüsse, Kekse und Schokolade hinzugefügt. Es ist einfach genug, es zu Hause zu machen. Es ist notwendig - 200 g Mascarpone-Käse - 100 g Sahne 35% Fett - 2 Hühnereier - 100 g Rohrzucker - 1 EL

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Ingwer-Smoothie mit Früchten kann in der heißen Jahreszeit als Dessert serviert werden. Es erfrischt perfekt. Ingwer verleiht dem Dessert würzige Noten und Früchte verleihen die gewünschte Konsistenz. Die angegebene Futtermenge reicht für 4-5 Portionen

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Smoothie ist eine sehr sättigende, schmackhafte, kalorienreiche und ungewöhnliche Snack-Option. Sie können es aus verschiedenen Produkten zubereiten, erhalten jedoch ein gesundes und nahrhaftes Produkt. Eine der interessantesten Pairing-Optionen ist der Haferflocken-Bananen-Smoothie

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Wassermelonen-Smoothie ist ein natürlicher Cocktail, der Sie an einem heißen Tag erfrischt, ideal für eine gesunde Ernährung, Ihnen Frische und Kraft verleiht. Smoothies zu Hause zu machen ist sehr einfach, die wichtigsten Helfer sind ein Mixer und Lust

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In den Memoiren der Lyzeum-Freunde von Alexander Sergeevich Puschkin gibt es mehrere Hinweise darauf, dass Lyzeum-Studenten ziemlich oft einen Eierlikör zubereiteten, und es war nicht immer ein harmloses alkoholfreies Dessert. Für die Zubereitung gibt es viele Rezepte, aber das Eigelb basiert immer auf dem Eigelb, gemahlen und mit Kristallzucker geschlagen

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Eierlikör ist ein Dessert aus rohen Hühnereiern und Zucker. Den Mogul-Mogul gibt es in vielen Variationen – mit Wein oder Kakao, Obst oder Kaffee, Cognac und sogar Bier. Neben seinem Geschmack ist Mogul auch äußerst nützlich - diese Delikatesse kann Halsschmerzen bei Erkältung oder Halsschmerzen lindern

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Eierlikör ist ein süß schmeckendes Schlaggetränk, das seit Jahrtausenden auf der ganzen Welt bekannt ist. Während dieser Zeit sind etwa 500 Methoden zur Zubereitung dieses Getränks erschienen, von den einfachsten bis zu den komplexesten. Es ist notwendig - Eier (Eigelb) - 14 Stück - Zucker - 160 g - Zitronen- oder Orangenschale - 1 Stück - Orangenlikör - 70 g - Rum - 70 g - Kekse oder Kekse - Minze - 6 Stück - Vanillin - 3 g Anleitung Sch

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Honigringe sind traditionelle Weihnachtsbackwaren auf Malta. Es wird während aller Feiertage mit Tee oder Kaffee serviert. Weihnachten ist bei uns schon vorbei, aber das ist kein Grund, sich solche ungewöhnlichen Ringe zu verweigern. Es ist notwendig Für vier Ringe benötigen Sie:

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Sie möchten Ihren Liebsten überraschen? Dieses Mousse ist die perfekte Überraschung für Ihren Lebensgefährten. Er kombiniert Süße mit einem erfrischenden Hauch von Minze, um ein romantisches Abendessen abzurunden. Es ist notwendig - Puderzucker - 150 g - Erdbeeren (frisch oder gefroren) - 400 g -kivi - 2-3 Stk

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Die zarte Lachsmousse ist eine großartige Vorspeise, sowohl für ein intimes Abendessen als auch für eine festliche Tafel. Servieren Sie die Lachsmousse in den Gurkenschiffchen, bereiten Sie die Räucherlachsmousse in Dosen zu und fügen Sie Dillsauce hinzu, bereiten Sie diese Mousse zum Frühstück zu, um den Tag mit Gourmet-Canapés und einer Tasse Kaffee zu beginnen

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Das heilende, vitaminreiche Sassi-Wasser sorgte einst für Furore bei denen, die beschlossen, bis zum Sommer in Rekordzeit Gewicht zu verlieren. Der Autor dieses Rezepts ist die berühmte Diätassistentin Cynthia Sass. Anfangs wurde Sassi-Wasser als Nahrungsergänzung verwendet, wurde aber später als eigenständiges Mittel zur Erzielung eines flachen Bauches populär

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In den Regalen von Hypermärkten und großen Geschäften sind oft verschiedene Arten von asiatischen Nudeln zu sehen. Aber nicht jeder weiß, wie man es richtig kocht, daher lehnen sie oft ein ungewöhnliches Produkt ab. Tatsächlich ist die Herstellung einer Nudel ein sehr einfacher Prozess und die Gerichte sind immer köstlich

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Diversifizieren Sie Ihre üblichen Haferflocken, indem Sie karamellisierte Bananen hinzufügen. Und statt einer Tasse Milch einen Vitamincocktail servieren. Es ist notwendig - Haferflocken 1, 5 EL; - Apfel- oder Vanillejoghurt 250 g

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Dieses originelle Dessert in Schokoladenschalen wird Ihren Lieben bestimmt gefallen, es kann auch für einen Geburtstag oder jeden festlichen Anlass zubereitet werden. Es ist notwendig - Schokoladenriegel; - ein Löffel; - Topf

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Weiße Schokoladenmousse mit Kiwisauce ist ein Gourmet-Abendessen. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt durch die Kombination aus süßem weißem Mousse und der Säure der Kiwis hervorragend. Außerdem erweist sich das Gericht als sehr schön. Zutaten für die Mousse:

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Heiße Schokolade ist ein wunderbares Getränk, das Ihre Stimmung hebt und Ihre Leistung steigert. Der Geschmack eines traditionellen Schokoladengetränks kann durch Zugabe von etwas Zimt und Cayennepfeffer variiert werden, um der heißen Schokolade einen raffinierteren Geschmack zu verleihen

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Ein Getränk für Liebhaber - heiße Schokolade. Wenn Sie genug von Tafelschokolade haben, die voller … Feinschmecker ist, machen Sie einen Urlaub für sich und Ihre Lieben, bereiten Sie dieses wunderbare und aromatische Getränk selbst zu! Für 2 Portionen benötigen Sie:

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Eine gesunde Ernährung ist nicht unbedingt eine langweilige und langweilige Ernährung. Aus Gemüse können viele Gerichte zubereitet werden, die nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker sind. Der Tomaten-Basilikum-Kartoffel-Auflauf erfüllt all diese Kriterien und könnte zu einem der Favoriten Ihrer Familie werden

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Helle, dicke, elegante Tomatensuppe findet sich in vielen Küchen der Welt. Die beliebtesten Sorten sind die französische Soupe de Tomate und die italienische Zuppa di Pomodoro. Beide Rezepte haben mehrere regionale Versionen, darunter auch solche, die ohne einen Zweig würzigen Basilikums nicht denkbar sind

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Dorada ist ein ziemlich fetter Meeresfisch. Es ist sehr zart und auch wahnsinnig lecker. In diesem Rezept passt Goldbrasse gut zu Tomaten und Kartoffeln. Es ist notwendig - 1 Goldbrasse - 3 Kartoffeln - 1 Limette oder Zitrone - 1 Bund Spinat - 10 Kirschtomaten - 3 EL

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Fisch mit Kartoffeln in einer Tomate ist sehr zart und aromatisch. Tomaten verleihen dem Gericht einen säuerlichen und hellen Geschmack. Dieses Gericht eignet sich hervorragend zum Mittag- und Abendessen. Es erfordert keine zusätzliche Beilage oder Zusatzstoffe

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Die Geschenke, die uns die Natur schenkt, sind sehr lecker und gesund, aber leider nur begrenzt haltbar. Um den Genuss bis zur nächsten Ernte zu verlängern, können Sie sich daher auf den Winter vorbereiten. Es ist notwendig Für Auberginen mit Gemüse:

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Es ist Zeit zum Aufrollen, Einfrieren, Trocknen - kurz gesagt, süße Vorbereitungen treffen, damit wir uns im Winter nahrhaft und süß fühlen. Es gibt einige Richtlinien, die Ihnen beim Einmachen definitiv helfen werden. Wie viel Zucker soll ich geben Damit die Marmelade nicht sicher verschwindet, legen sie normalerweise:

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Gesunde Obst- und Gemüsecocktails beschleunigen den Stoffwechsel, versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung und eines aktiven Lebensstils. 1. Cocktail mit Minze und Zitrone Zutaten:

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Im Winter möchten Sie es mehr denn je warm haben. Und was kann dabei helfen? Natürlich heißer Tee, aromatischer Kaffee oder wärmende Getränke mit Gewürzen. 1. Beerenkräutertee Dies ist eher eine Abkochung als Tee. Es wird Ihnen helfen, warm zu bleiben, nachdem Sie nach draußen gegangen sind

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Glühwein ist ein köstliches und wärmendes Getränk auf der Basis von Rotwein. Obwohl es in Restaurants und Cafés ziemlich teuer ist, kann es zu Hause sehr einfach, schnell und mit geringem Budget durchgeführt werden. Heute erzähle ich Ihnen, wie Sie ein Getränk zubereiten, das die perfekte Dekoration für den Abend ist

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Schokoladencocktail ist ein Genuss, der sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern geliebt wird. Die unzähligen Variationen und die einfache Ausführung machen den Schokoladencocktail zu einem sehr beliebten Getränk. Es ist notwendig Milch Schokolade Kirschsirup Eiscreme Schlagsahne Anleitung Schritt 1 Bereiten Sie die Lebensmittel zu, die Sie benötigen

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Leckere Smoothies auf Basis von Obst, Beeren oder Gemüse sind ein toller Start in den Tag. Das dicke Getränk belebt, verbessert die Stimmung und liefert die richtige Menge an Kalorien. Sie können klassische Rezepte abwechslungsreich gestalten, indem Sie Ihre Lieblingszutaten hinzufügen

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Ein wahrhaft russisches Gericht, Gurjew-Brei, wurde Anfang des 19. Jahrhunderts erfunden. Es gibt mehrere Versionen des Erscheinungsbildes des Namens. Auf jeden Fall ist Grießmilchbrei mit Nüssen ein wunderbares Gericht zum Frühstück oder Abendessen

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Aus Quark lässt sich eine duftende, leichte und zarte Tortencreme herstellen. Der Salzgehalt des Käses in Kombination mit der Süße des Puderzuckers verleiht der Sahne ein außergewöhnliches Frischegefühl. Es eignet sich hervorragend zum Einweichen von Kekskuchen, Biskuitkuchen, zum Dekorieren von Cupcakes und als Füllung für Brandteig

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Brokkoliblütenstände sind reich an Vitamin C, PP, K, A, U und vielen Mineralien. Ernährungswissenschaftler raten Menschen mit Problemen des Nervensystems und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, dieses Gemüse zu essen. Und auch versuchen, Übergewicht zu verlieren

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Dies ist das Rezept für eine köstliche italienische Baiserpastete mit Zitronencreme. Der Kuchen hat ein sehr zartes Aroma, eine zarte Textur - eine solche Delikatesse wird Ihre Teeparty ideal schmücken. Wenn Sie keine Zeit haben, Baiser zu kochen, können Sie darauf verzichten, dann den fertigen Kuchen einfach mit Puderzucker bestreuen und mit Zitronenspalten garnieren

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Leckeres und aromatisches Gebäck. Eine wunderbare Alternative zum üblichen Teekuchen. Es ist notwendig Für den Test: - Butter - 100 g; - Mehl - 175 g; - Zucker - 2 Esslöffel; - Salz - an der Messerspitze; - Ei - 1 Stk

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Luftig-luftig, sehr süße Baisers sind exquisite Köstlichkeiten, die perfekt ergänzt werden durch süß-saures, sehr erfrischendes Limetteneis. Es ist notwendig Für Baiser: - 3 Eiweiß - Salz auf der Messerspitze - ¾ Glas Zucker Für Brombeersauce:

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Wahre Feinschmecker und Genießer werden nie ein saftiges Frischfleischsteak mit Mayonnaise oder Ketchup aus dem Laden essen. Dies ist die Art von Gericht, die raffiniertere Saucen erfordert. Ob eine zart-cremige Pilzsauce, eine leuchtende Beere aus Kirschen, Orangen oder sogar Viburnum oder vielleicht eine gewagte Schokoladensauce - alles hängt von der Fantasie des kulinarischen Spezialisten ab

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Geschmorte, gebackene oder gebratene Auberginen sind gesund und lecker. Die richtige Sauce macht sie noch appetitlicher. Gemüse passt gut zu Sauerrahm, Sahne, Kräutern, Nüssen. Eine interessante Soße macht selbst einen einfachen Braten zu einem Gericht, das einer festlichen Tafel würdig ist

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Wofür werden Salate verwendet? Mayonnaise, Sauerrahm, Oliven- oder Sonnenblumenöl, Balsamico – die einfachsten Formulierungen, die immer zur Hand sind. Es ist schnell, einfach und bequem. Inzwischen ist Dressing ein wichtiger Bestandteil jedes Salats

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Blaubeerlikör ist ein Getränk, das Ihre Gäste beeindrucken wird. Naturprodukt, ohne Farb- und Konservierungsstoffe, mit ausgezeichnetem Geschmack und wohltuenden Eigenschaften. Blaubeerlikör zu Hause zuzubereiten ist sehr einfach. Es ist notwendig - Blaubeeren 2 kg

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Anis gewöhnlich, trotz des Namens ist die Pflanze überhaupt nicht gewöhnlich. Es hat eine gute schleimlösende, bakterizide, verdauungsfördernde und abführende Wirkung. Es enthält Anissäure und viele biologisch aktive Substanzen. Zur Heilung des ganzen Körpers wird Anis-Tinktur verwendet

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Köstliche Liköre sind ein wichtiger Bestandteil einer festlichen Tafel oder eines Banketts. Dieses selbstgemachte Getränk aus Früchten und Beeren mit dezenten Anklängen an würzige Gewürze wird Ihre Freunde und Gäste begeistern. Versuchen Sie, originelle, einfache und sehr leichte Kirschblattliköre zu Hause herzustellen

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Die alte Tradition des Teetrinkens ist weltberühmt. Die Leute versammelten sich zu einem großen Samowar und konnten 10 Tassen Tee trinken. Heute macht das niemand mehr und konsumiert keinen Tee in solchen Mengen. Die Tradition des Teetrinkens hat sich jedoch bis heute erhalten

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Rezept für knuspriges Reisig aus Großmutters russischem Ofen. Geschmack der Kindheit. Es ist notwendig - zwei Gläser Mehl; - drei Eier; - 200gr. Sonnenblumenöl; - 200gr. Puderzucker; - zwei Esslöffel Zucker; - ein Teelöffel Butter

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In Russland liebten sie seit der Antike Schmalz. Es half, sich bei kaltem Wetter warm zu halten und vor einem Arbeitstag Energie zu tanken. Aber wie wirkt sich Fett auf den Körper eines modernen Menschen aus und welchen Nutzen hat es? In letzter Zeit haben Ärzte über die offensichtlichen Vorteile von Schmalz gesprochen

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Bratäpfel sind ein leckeres und gesundes Dessert. Aber Sie können es noch appetitlicher machen, indem Sie das Gericht mit Schokoladensauce ergänzen. Äpfel in Schokolade sind sehr aromatisch und sättigend. Sie werden auch diejenigen ansprechen, die Fruchtdesserts nicht so mögen

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Apfel-Vanille-Sambuc aus Fruchtpüree und geschlagenen Proteinen ist ein Genuss für Ihre Liebsten. Dieses kalorienarme, luftige und delikate Dessert wird sowohl Erwachsene als auch Kinder ansprechen. Vorbereitung Gießen Sie 1 Esslöffel Gelatine in einen kleinen Glasbehälter

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Sambuc ist ein luftiges Dessert auf der Basis von geschlagenem Eiweiß. Es gibt viele Möglichkeiten, Desserts zuzubereiten. Ich schlage vor, zu versuchen, aus Karotten, Äpfeln und Kaki einen ungewöhnlichen Sambuc herzustellen. Es ist notwendig - Kaki - 400 g

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Der weiche, cremige Geschmack von Baileys Irish Butter Liqueur wird von vielen Liebhabern außergewöhnlicher Spirituosen geschätzt. Likör ist unverzichtbar für die Zubereitung origineller Cocktails, als exquisite Beigabe zum Kaffee oder zum Würzen von hausgemachten Kuchen

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Murzinek ist ein sehr leckeres Gebäck, eine Mischung aus Torte und Muffin. Gleichzeitig ist die Struktur des Backens überhaupt kein Muffin, es stellt sich heraus, dass es krümelig ist. Wenn Sie keine Bananen mögen, können Sie andere Früchte und Beeren verwenden

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Hausgemachte Liköre können jeden Anlass verschönern. Ihr Geschmack ist viel angenehmer und reichhaltiger als der von im Laden gekauften alkoholischen Getränken. Besonders Frauen werden diese Liköre mögen. Es ist notwendig - 225 g Zucker - 125 ml Wasser - 4 Orangen - 350 ml Wodka - Minze nach Geschmack Anleitung Schritt 1 Zucker in Wasser geben und die Mischung zum Kochen bringen

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Ein Schuster ist ein zarter Obst- oder Beerenkuchen. Es ist sehr einfach zuzubereiten und unglaublich lecker. Für die Anreise der Gäste bereiten Sie es am besten in einzelnen Backformen zu. Es ist notwendig Für die Füllung: - 450gr

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wahre Kenner und Kenner von hellem Bier wissen, dass dieses Schaumgetränk golden, fast transparent und immer angenehm im Geschmack sein sollte. Malzgeschmack ist erlaubt und deutlich wahrnehmbar, andere Verunreinigungen sollten jedoch fehlen

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Vitamin A ist sehr wichtig für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers. Es hilft dem Immunsystem, Viren und Bakterien zu bekämpfen, reguliert das Hormonsystem, macht die Haut glatt und elastisch und erhält Jugend und Gesundheit. Der Bedarf an Vitamin A wird durch Lebensmittel gedeckt, die reich an Vitamin A sind

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Dieses Dessert ist bei der Ducan-Diät sehr verbreitet. Es ist auch perfekt für alle, die Desserts genießen möchten, ohne dabei auf ihre Figur zu verzichten. Der Kuchen wird nach der Interpretation des Rezepts von Tatoshka Kustova hergestellt

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Quallen sind eine anerkannte Delikatesse. Aus ihnen wird das sogenannte „Kristallfleisch“zubereitet – durch Einweichen und Einlegen ihrer „Schirme“. Dieses Gericht ist in China und Südkorea verbreitet. Versuchen Sie, mit dieser Delikatesse einen originellen Salat zuzubereiten

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Traditionell wird Bier mit trockenem Fisch, Chips, Snacks oder Chicken Wings serviert. Aber manchmal möchten Sie sich wirklich selbst eine Freude machen und Ihre Freunde mit hochwertigem aromatischem Bier mit originellen ungewöhnlichen Snacks überraschen

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Pfannkuchen sind ein Liebling vieler Leute. Bierpfannkuchen passen sehr gut zu gesalzenem Fisch. Pfannkuchen sind ziemlich elastisch und können daher leicht gefüllt und Brötchen hergestellt werden. Dies ist eine großartige Vorspeise für den Tisch

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Wenn Sie als Biersnack etwas Leckeres und Knuspriges zubereiten möchten, können Sie schnelle Sticks mit Käse und Sesam backen. Es ist notwendig - 260gr. Mehl; - 220gr. Butter; - 220gr. Quark; - Salz; - ein Ei; - Sesam und Kümmel

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Eine der gängigsten Methoden, Fleisch zu kochen, besteht darin, es in einem Topf mit verschiedenen zusätzlichen Zutaten zu backen, bei denen es sich hauptsächlich um Gemüse handelt. Sie können auch Bohnen, Pilze, Speck usw. hinzufügen. Fleisch mit Pilzen und Bohnen im Topf ist ein köstliches und sättigendes Abendessen für die ganze Familie

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Vitamin D ist ein wichtiges Element für das normale Funktionieren des Körpers, bei dessen Mangel wird der Prozess der Knochenbildung gestört, daher sollte seine Bedeutung nicht unterschätzt werden. Das Vorhandensein von Vitamin D im Körper ist notwendig, um den erforderlichen Phosphor- und Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, die am Aufbau von Knochengewebe beteiligt sind

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Margarine ist eine erschwingliche Alternative zu Butter und eine großartige Basis für hausgemachte Krümelkekse. Sie können Backwaren aus Margarine mit oder ohne Füllung herstellen, den Keksen verschiedene Formen geben. Die Hauptsache ist, während der Verkostung Mäßigung zu beachten, da die Produkte ziemlich fettig und kalorienreich sind

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Dieser Salat wird ursprünglich durch Sojasauce, Sesamöl und Essig gewonnen. Und dank der Rinderzunge wird das Gericht sofort viel sättigender. Chinesischer Zungensalat kann als komplette Mahlzeit serviert werden. Es ist notwendig Für vier Portionen:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Für das normale Funktionieren des Körpers ist es notwendig, dass alle notwendigen Vitamine mit der Nahrung zugeführt werden. Unwissenheit, welche Lebensmittel welche Substanz enthalten, kann zu Vitaminmangel und verschiedenen Störungen im Körper führen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wussten Sie, dass Bier nicht nur ein köstliches Erfrischungsgetränk ist, sondern auch ein toller Ersatz für manche Reinigungs- und Kosmetikprodukte? 1. Bier ist eine tolle Möbelpolitur! Sie können Ihre lackierten Möbel ohne teures Werkzeug zum Strahlen bringen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Am 19. Juli verhängte der Rosselchosnadzor ein Einfuhrverbot für in Mexiko hergestelltes Geflügelfleisch und Geflügelprodukte nach Russland. Dies ist auf den Ausbruch des hochpathogenen H7N3-Stammes oder der Vogelgrippe zurückzuführen. Nach Angaben des russischen Veterinärdienstes gilt die Einfuhrbeschränkung aus Mexiko nicht nur für Geflügelfleisch, sondern auch für die Lieferung von lebenden Hühnern, Eiern für Brutapparate, Daunen und Federn sowie anderen Arten von

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wenn Sie sich gerne mit leckeren Cocktails verwöhnen lassen, dann probieren Sie doch mal einen Ingwercocktail zu Hause. Es wird mit Ginger Beer und dunklem Rum hergestellt. Es ist notwendig -Eis -Limetten, in Spalten geschnitten -kristallisierter Ingwer -Ingwerbier (ein bisschen scharf ist besser) -dunkler Rum Anleitung Schritt 1 Wirf ein paar Eiswürfel in ein Glas

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Donnerstagssalz (es gibt auch die Bezeichnungen "viereckig" und "schwarz") - Salz, "zubereitet" in der Karwoche in der Nacht von Mittwoch auf Gründonnerstag, mit besonderen magischen Kräften ausgestattet. Die alten Slawen verwendeten Salz in verschiedenen Ritualen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Schwarzes Salz ist ein erstaunliches Mineral, das von der Natur selbst geschaffen wurde. Dieses mit Eisen angereicherte Salz kann viele gesundheitliche Probleme lösen und den Geschmack bekannter Gerichte bereichern. Was ist schwarzes Salz?

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Das Salz vom Schwarzen Donnerstag ist ein altes russisches Produkt, das ausschließlich am letzten Donnerstag vor Ostern, dem sogenannten "sauberen" Donnerstag, zubereitet wird. Schwarzes Salz ist heute in Großstädten ziemlich schwer zu finden, nur einige Geschäfte und Restaurants haben es im Sortiment, während im russischen Hinterland fast täglich Schwarzsalz verwendet wird

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Für die nationale Küche der Europäer sind Snacks traditionell, die vor dem Hauptgang mit Aperitifs serviert werden. Für Italiener, für die Pasta die Dekoration eines jeden Mittag- oder Abendessens ist, ist ein solches Vorgericht "Antipasti"

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die heilende Wirkung der Molke war schon den alten Griechen bekannt. Sie behandelten ihre Erkrankungen des Verdauungs- und Urogenitalsystems, tranken als Tonikum und Beruhigungsmittel. Im Mittelalter verschrieben Ärzte es bei Ruhr, Vergiftungen und Hautkrankheiten

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Elchlippen sind ein exotisches Produkt, das vielleicht nur denjenigen zur Verfügung steht, die es auf der Jagd selbst bekommen können. Elchfleisch wird aufgrund seines geringen Geschmacks nicht sehr geschätzt, außerdem verdirbt es schnell. Die wertvollsten Teile der Elch-Mascara zum Kochen sind die Oberlippe und das Gehirn

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Pfannkuchen erschienen vor vielen Jahrhunderten in Russland. Sie wurden wie die Sonne rund gebacken, bis sie goldbraun waren. Pfannkuchen wurden zu verschiedenen Feiertagen gebacken, sie wurden auch für Opfer verwendet und den Armen serviert

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein einfaches Rezept für eine wunderschöne Mousse in Geschmack und Zusammensetzung. Unbedingt mit reifen Avocados und Bananen kochen, dann wird es richtig lecker! Zutaten: • 1 Avocado • 1 gefrorene Banane • 4 Esslöffel Zitronensaft • 1 Esslöffel flüssiges Süßungsmittel Ihrer Wahl (Honig, Ahornsirup, Agavendicksaft) • Zum Garnieren:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Unter den Geschenken, die in einem großzügigen Herbst mitgebracht werden, sind Sanddornbeeren besonders gut. Und der Punkt ist nicht nur, wie schön sie aussehen - orangefarbene Perlen zwischen dünnen, mit Silber bestreuten Blättern -, sondern auch die Tatsache, dass jede dieser prallen Beeren, die von innen leuchten, eine natürliche Vitamin-Bombe ist

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Heiße Schokolade hilft Ihnen, sich aufzuwärmen und Ihre Stimmung zu verbessern, selbst an den schlimmsten und unglücklichsten Tagen. Ein ausgezeichnetes Getränk belebt nicht nur, sondern verleiht auch Vitalität, denn natürliche Schokolade, die einen hohen Anteil an Kakaobohnen und wertvolle Kakaobutter in ihrer Zusammensetzung hat, sowie Sahne oder Milch enthält Vitamine der Gruppe B, E, Antioxidantien, Fett Aminosäuren

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Heiße Schokolade ist ein Dessertgetränk, das neben Milch oder Wasser und Zucker immer Kakao enthält. Neben der Fülle an Vitaminen sowie Makro- und Mikroelementen enthalten Kakaogetränke biologisch aktive Substanzen, die die Leistungsfähigkeit steigern und die geistige Aktivität anregen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kakaopulver ist in der Hausmannskost unverzichtbar. Es kann verwendet werden, um ein köstliches heißes oder kaltes Getränk in Wasser oder Milch, Schokoladencreme, Gelee oder Mousse zuzubereiten. Kakao wird zum Backen von Keksen oder Streuseln für Fertigprodukte verwendet

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein Kater, der am nächsten Morgen nach einem Tag voller Essattacken beginnt, kann schwerwiegend sein und erfordert sofortiges Handeln. Bibliothekare haben normalerweise ihre eigenen Rezepte, um ihr Wohlbefinden wiederherzustellen. Aber es ist nie eine schlechte Idee, ein paar gute Möglichkeiten zu haben, Ihren Kater zu heilen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Türkische Tomatenpüree-Suppe erweist sich als sehr leicht, lecker und sättigend. Die Zubereitung ist ganz einfach. Und es dauert nicht lange. Diese Suppe wird jeden ansprechen. Es ist notwendig - 1 Knoblauchzehe - 1 Zwiebel - 1-2 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Das französische Wort "Gratin" beim Kochen ist ein Gericht, das im Ofen goldbraun gebacken wird. Für Gemüsegratin werden Kohl aller Art, Aubergine, Topinambur, Karotte, Kürbis verwendet. Auberginengratin kann entweder als Hauptgericht oder als Beilage zu Fisch oder Fleisch serviert werden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gratin ist ein herzhaftes oder süßes Gericht, das goldbraun und appetitlich gebacken wird. Wir empfehlen die Zubereitung des baskischen Eiergratins - dieses Gericht ist in Italien beliebt und kann als gesundes und herzhaftes Frühstück serviert werden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Baumkuchen ist ein deutsches Gericht, das zu Weihnachten zubereitet wird. Meistens wird es mit einer süßen Füllung zubereitet, aber ich empfehle, es mit Kartoffeln zu backen. Es ist notwendig - Kartoffeln - 1 kg; - Butter - 100 g

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Aus gewöhnlichen Kartoffeln lassen sich viele leckere Dinge zubereiten. Sie werden überrascht sein, wie köstliche Donuts mit sehr einfachen Zutaten zubereitet werden können. Es ist notwendig - 300 g Mehl; - 50 g Zucker; - 15 g Trockenhefe

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gratin ist ein französisches Gericht mit einer gebackenen goldenen Kruste. Kartoffel-Zucchini-Gratin ist eine ausgezeichnete Beilage zu Fleisch. Es kann auch als separates Gericht serviert werden. Anleitung Schritt 1 Kartoffeln und Zucchini schälen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kartoffelgerichte haben sich auf unserem Tisch fest etabliert. Viele Abnehmende weigern sich jedoch, dieses Produkt aus Angst vor einer Gewichtszunahme zu verwenden, aber wie sich herausstellt, vergeblich. Mit der richtigen Kombination schaden Kartoffeln der Figur nicht

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Achma ist ein georgischer Kuchen mit Suluguni-Käse. Es wird aus einer großen Menge gekochtem Teig zubereitet. Achma sollte nicht süß sein und der Käse sollte möglichst salzig sein. Es ist notwendig Mehl - 1 kg; ei - 7 Stück

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Pu-Erh-Tee kann in seiner tonisierenden, belebenden Wirkung mit Kaffee verglichen werden. Aber im Gegensatz zu Kaffee ist er sehr gesund und macht nicht süchtig. Ernährungswissenschaftler empfehlen diesen Tee für diejenigen, die abnehmen möchten

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Kakaobohnen sind die Körner des Kakaobaums. Viele kennen ihren Geschmack aus der Kindheit. Das gleichnamige Getränk und Schokolade sind Produkte, deren Hauptbestandteil Kakaobohnen sind. Es ist ein großer immergrüner Baum mit länglich-elliptischen Blättern und rosa-weißen Blüten, der zur Familie Malvov gehört

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Fondue ist eines der beliebtesten Gerichte der Welt. Es ist sowohl für eine laute Gesellschaft als auch für ein romantisches Date ideal. Es kann in fast jedem Restaurant bestellt werden oder Sie können es mit den notwendigen Utensilien bequem zu Hause zubereiten

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Zu allen Zeiten waren die Tataren für ihre Kochkunst berühmt. Seit der Antike versuchen Gastgeberinnen ihre Familie und Gäste mit herzhaften, leckeren und gesunden Speisen zu überraschen. Viele von ihnen sind zum nationalen Erbe des Volkes geworden

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Pfannkuchen gibt es viele für jeden Geschmack: klassisch, Gemüse, Obst, mit Pilzen, mit Kräutern. Liebhaber von Süßigkeiten werden sicherlich Apfel- und Birnenpfannkuchen lieben. Es ist notwendig Apfel - 1 Stk. Birne - 1 Stk

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Kefir hat viele positive Eigenschaften für den Körper. Dieses Produkt wird als Zutat in einer Vielzahl von Gerichten sowie als fester Bestandteil vieler Heimkosmetik verwendet. Kefir beim Kochen: Vorteile und Kontraindikationen Von allen fermentierten Milchprodukten wird Kefir nach der Stärke der wohltuenden Wirkung auf den Körper zugeteilt

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In letzter Zeit, im Zuge der weit verbreiteten Leidenschaft der Menschen für eine gesunde Ernährung, gewinnen gefriergetrocknete Lebensmittel immer mehr an Popularität. Ernährungswissenschaftler sagen sogar, dass solche Lebensmittel in Bezug auf Nährwert und Geschmack allen anderen überlegen sind

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Birne ist eine der leckeren und gesunden Früchte. Sie eignen sich perfekt für die Vorbereitung auf den Winter in Form von Konfitüre, Gelee und Marmelade, die als Dekoration, Süßwarenfüllung und als eigenständiges Dessert verwendet werden können

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Apfelkuchen ist in vielen Ländern ein beliebtes Dessert, auch in Russland. Für jeden Kuchen eignet sich eine bestimmte Apfelsorte. Es gibt verderbliche Sorten und Winteräpfel, die lange gelagert werden können. Äpfel können nicht nur während der Reifung gekauft werden, sie sind das ganze Jahr über im Handel:

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Grüner Rettich ist ein schmackhaftes und gesundes Produkt. Die Verwendung dieses Gemüses hilft, die Immunität zu stärken, Salze von Schwermetallen und Toxinen zu eliminieren und den Körper im Falle einer Dysbiose wiederherzustellen. Am häufigsten wird grüner Rettich zu verschiedenen Salaten hinzugefügt

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Duftende und saftige Birnen sind das letzte Hallo eines sonnigen Sommers. Späte Sorten, die im Herbst reifen, sind besonders schmackhaft und süß, deshalb möchte man sie möglichst lange auf dem Tisch haben. Im Gegensatz zu Äpfeln können Birnen nicht lange frisch gehalten werden, saftige Früchte verderben leider schnell

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Dill bedeutet „ich rieche“. Viele Leute bauen dieses nützliche Kraut auf ihren Parzellen an. Dillgrün ist sehr gesund. Es kann beispielsweise bei Angina pectoris, Blähungen, Magenbeschwerden eingesetzt werden. Diese Pflanze ist sowohl für Frauen als auch für Männer nützlich

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Ärzte sagen, dass essbares Gemüse viele nützliche Nährstoffe enthält. Dill ist eines der beliebtesten Gewürze der russischen Küche. Dieses aromatische Kraut mit charakteristischem Geschmack hat eine Reihe nützlicher Eigenschaften und kann nicht nur in der Küche, sondern auch in der Volksmedizin verwendet werden

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Ketchup kann mit Sicherheit als eine der beliebtesten Saucen in der Küche bezeichnet werden. Die Vielseitigkeit von Ketchup erlaubt es, ihn mit fast jedem Gericht zu kombinieren, und der Geschmack des Produkts reicht von zart und mild bis würzig und reich

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In Russland wurde seit der Antike Brot gebacken, und dieses Geschäft galt als sehr verantwortungsbewusst. Wenn heute im Handel eine große Auswahl an Backwaren präsentiert wird, backen die wenigsten selbst zu Hause. Wenn Sie jedoch Freizeit haben, machen Sie unbedingt Brot mit Tomatensaft

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Der kalorienarme Salat ist nicht nur leicht, sondern auch sehr lecker, so dass jeder, der abnimmt, ihn mögen wird. Es ist notwendig -1 Packung Salatmischung -1 großer grüner Apfel -1 Stange Sellerie -50 Walnüsse -ein paar Esslöffel Olivenöl -1 EL

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Hagebutte ist seit langem als nützliche Heilpflanze bekannt, die nicht nur mit zarten Blütenständen das Auge erfreut. Fast jeder Teil der Hagebutten hat wohltuende Eigenschaften: Beeren, Blütenblätter, Wurzeln und sogar Samen. Hagebuttenbeeren enthalten viele Vitamine:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Knoblauch ist ein beliebtes Gemüse mit scharfem Geschmack und charakteristischem Geruch. Die Knoblauchzehen werden als Samen verwendet, roh gegessen, aber auch gekocht, als Gewürz. Auch in der Volksmedizin wird Knoblauch aufgrund seiner antiseptischen Wirkung gerne verwendet

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Knoblauch ist eine Gemüsepflanze mit einem scharfen Geschmack und einem charakteristischen Geruch. Dieses Gemüse ist auf der ganzen Welt weit verbreitet. Knoblauch wird am häufigsten beim Kochen als Gewürz verwendet. Darüber hinaus ist Knoblauch eine beliebte traditionelle Medizin

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Algen sind eine Algenart, deren richtiger Name "Seetang" ist. Ungewöhnlicher Kohl wird gegessen und in der Medizin verwendet. Kelp ist eine der Pflanzen mit einem einzigartigen Gehalt an Vitaminen, die für den menschlichen Körper notwendig sind

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Dieses Rezept ist für diejenigen, die es vorziehen, schnell und lecker zu kochen, und aus den gängigsten Produkten. Der Teig ist universell: Er kann für Pasteten (gebacken oder frittiert) mit jeder Füllung, für Brötchen, Brötchen sowie für Pizza verwendet werden

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Viele Leute verstehen nicht, woher Kokosmilch kommt. Es reicht nicht, nur die Nuss selbst zu kaufen. Es ist notwendig Kokosnuss - 1 Stk. Messer. Korkenzieher. Dosenöffner. Anleitung Schritt 1 Öffne zuerst die Kokosnuss

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Um einen echten hausgemachten Kwas zu bekommen, müssen Sie keine Rohlinge kaufen. Wir werden mit den gleichen Produkten auskommen, aus denen unsere Eltern Kwas zubereitet haben. Kwas wird sich als sehr lecker und gesund herausstellen. Haben Sie keine Angst, dass der Kochvorgang langwierig ist

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die zweitbeliebteste und am häufigsten verwendete Starterkultur nach dem mesophilen Typ sind thermophile Bakterien. Sie haben eine Reihe von Merkmalen der Verwendung und Herstellungsverfahren. Im Gegensatz zu den üblicheren mesophilen Fermenten, die der auf 25-30 Grad Celsius erhitzten Milch zugesetzt werden, „tolerieren“thermophile 30-40 Grad und mehr

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wenn Sie durch Instagram scrollen, können Sie auf köstliche Fotos verschiedener Gerichte aus anderen Ländern stoßen. Vielleicht beginnt Ihr Speichel beim Anblick von Erdnussbutter zu tropfen, aber in unserem Land ist sie nicht beliebt und dementsprechend auch der Preis dafür eher überteuert

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kwas ist ein uraltes gesundes Getränk, das seit der Antike zubereitet wird. Heute wurden die Technologien zur Herstellung von Kwas ergänzt und verbessert, aber im Allgemeinen ist es der gleiche Kwas, den unsere Vorfahren vor Hunderten von Jahren tranken

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Es ist üblich, Kutya oder Sochivo zu Weihnachten und Dreikönigstag zu kochen. Es wird angenommen, dass das kommende Jahr umso besser wird, je reicher, süßer und reicher die Kutia ist. Es ist notwendig Produkte: • Reis - 1 Glas • Honig (flüssig) - 5 EL

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Kutia ist ein traditionelles russisches Ritualgericht, das aus jedem Getreide unter Zugabe von Süßigkeiten zubereitet wird: Honig oder Trockenfrüchte. Getreide in Kutya symbolisiert ewiges Leben und Früchte - himmlische Glückseligkeit. Es ist notwendig Reis

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Puffreis wird in Indien oft durch Kochen in speziellen breiten Töpfen hergestellt. Es wird beim Kochen verwendet, um verschiedene Süßwaren herzustellen, und es gilt auch als diätetisches Produkt. Versuchen Sie Puffreis zu Hause. Puffreis zu Hause Um Puffreis zuzubereiten, bereiten Sie die Zutaten vor:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Am Vorabend von Weihnachten, dem 6. Januar, decken die Christen einen festlichen Tisch, auf den sie immer 12 Fastengerichte stellen, von denen das wichtigste Kutia (sochivo, kolivo) ist. Traditionell beginnt damit das Abendessen und jeder, der am Tisch sitzt, sollte mindestens einen Löffel essen

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Würste sind Halbfabrikate, die vor dem direkten Verzehr abgekocht werden müssen. Dies kann sowohl in einem Topf mit Wasser als auch in einem Multikocher, Wasserbad oder sogar einer Mikrowelle erfolgen. Generelle Empfehlungen Für die Zubereitung von Würstchen gibt es keine besonderen Regeln

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kutia ist ein sehr reichhaltiges und zufriedenstellendes Gericht mit symbolischer Bedeutung. Das Wort "kutí" in der Übersetzung aus dem Griechischen bedeutet gekochter Weizen. Aus irgendeinem Grund wird dieses Gericht für einige mit der Geburt Christi in Verbindung gebracht

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Damit die erste Bekanntschaft mit einem neuen Getränk einen positiven Eindruck hinterlässt, ist es notwendig, sich ernsthaft mit dem Thema seiner Zubereitung zu befassen. Mate ist ein köstlicher Tee mit heilenden Eigenschaften. Wenn der erste Eindruck des Kumpels positiv ist, kann er mit gewöhnlichem Tee oder Kaffee um Fans konkurrieren

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Winter ist schon vorbei, aber es gibt noch keine Wärme? Vorfrühling ist immer kühle Abende, Erkältungen und gedrückte Stimmung. Ist das nicht ein Grund, einen gewöhnlichen Abend mit der Liebsten (oder guten Freunden) mit einem würzig-aromatischen Glühwein abzuwechseln?

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Die traditionelle mexikanische Avocado-Salsa ist Guacamole! Typischerweise wird diese Sauce mit mexikanischen Nachos und harten Tortillas verzehrt. Vielleicht, weil dieses Rezept kein gesundes Rezept ist, erlauben Sie sich nicht, den köstlichen Geschmack von Guacamole-Sauce zu genießen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Auf der Suche nach dem perfekten Snack? Wie wäre es mit Guacamole? Es ist schwer, diesen leichten Salat nicht zu lieben. Sein frischer Geschmack wird jeden Feinschmecker ansprechen. Es ist notwendig - 4 geschälte Avocados; - 1 und 1/2 Esslöffel frischer Limettensaft

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

"Zitronenstreifen" ist ein köstlicher Genuss für Tee oder Kaffee. Es ist einfach und schnell zubereitet, besonders wenn Sie moderne technische Mittel verwenden - eine Küchenmaschine, einen Mixer oder einen Mixer. Es ist notwendig Für den Test:

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wie schön ist es, das schlechte Wetter vor dem Fenster zu betrachten, sich die Hände an einer Tasse heißer Schokolade zu wärmen und ihren verführerischen Duft einzuatmen! Aber wenn es draußen ein warmer Sommerabend ist, ist heiße Schokolade auch nicht schlecht

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Schokoladenkekse gehören zu den beliebtesten Süßigkeiten für Kinder und Erwachsene, und wenn sie auch noch mit Nüssen belegt sind, ist Teegenuss garantiert. Es ist notwendig 100 g geröstete Nüsse: Mandeln Haselnuss Erdnuss Schale von 1 Zitrone 3,5 Tassen Weizenmehl 0,5 Tassen Zucker 100 g Margarine oder Brotaufstrich 100 g Sauerrahm 20% Fett 2 Esslöffel Kakao 1 Eigelb 0,5 Teelöffel Backpulver 0,5 Teelöffel Zitronensäure

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Lettland hat seine eigene kulinarische Tradition für Silvester und Weihnachten - es sind Piparkukas oder "Kekse mit Pfeffer". Nicht würzig, aber süß, meist braun gefärbt, hat es einen einzigartigen würzigen Geschmack. Kekse mit Pfeffer in Form von Sternen, Herzen, Tieren können an einen Weihnachtsbaum gehängt oder auf einem festlichen Neujahrstisch serviert werden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Pekannuss stammt aus Nordamerika, wo es weit verbreitet ist. Pekannuss hat aufgrund seiner Zusammensetzung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist, eine Reihe von positiven Eigenschaften. In Russland ist Pekannuss noch nicht so beliebt wie Walnuss, möglicherweise aufgrund des hohen Preises

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein Milchshake ist ein köstlicher Genuss. Es ist ganz einfach, es selbst zu kochen. Dies ist möglich, ohne einen Mixer zur Hand zu haben. Es ist notwendig - Milch - 100 ml; - Eiscreme - 100 g; - Banane oder Erdbeere - 50 g

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Herbst ist nicht nur Laubfall, leuchtende Farben des Waldes und melancholische und romantische Spaziergänge. Die meiste Zeit im Herbst ist regnerisch, windig, feucht und kalt. Der Wunsch, sich in eine Decke zu hüllen und eine Tasse Heißgetränk nicht loszulassen, verfolgt viele Menschen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gesundes Essen und Feste an Feiertagen sind unvereinbare Dinge. Viele widerstehen nicht der Versuchung, alle Gerichte auf dem festlichen Tisch zu probieren, dies macht alle Bemühungen, das Gewicht zu halten, zunichte. Andere halten um ihr Leben fest und werden depressiv

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Chile ist ein weltweit beliebtes und gefragtes Gewürz, das den Gerichten Würze und ein feines Aroma verleiht. Peperoni ist ein Teil unabhängiger zweiter Gänge, Suppen und scharfer Soßen, die in Lateinamerika und Südostasien beliebt sind. Die Schärfe des Gerichts hängt von der verwendeten Chilimenge ab

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Schokoladenmousse ist ein köstliches, leichtes Dessert. Schon ein Schokoladenaroma weckt positive Emotionen und macht Appetit, und hier wird Schokolade mit Pistazien, Cognac und Chilischote kombiniert – das Aroma entpuppt sich als zauberhaft

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sojasauce ist fest im modernen Leben der Menschheit angekommen und aus vielen Gerichten bereits nicht mehr wegzudenken. Was ist das und hat es einen Vorteil? Die Geschichte der Sojasauce Glaubt man den Gerüchten, so wurde Sojasauce schon im alten China als Gewürz für lange Zeit bekannt, als eine Gruppe von Mönchen das strengste Fasten akzeptierte und alle Milchprodukte, Mehl und natürlich Salze ablehnte

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sojaprotein ist oft in verschiedenen Lebensmitteln enthalten. Viele Leute ziehen es vor, Fleisch damit zu ersetzen. In letzter Zeit wurden die Vorteile und Nachteile dieses Produkts zunehmend diskutiert. Vorteile von Sojaprotein Wenn wir das ideale Protein (das optimale Verhältnis von biologischem und Nährwert des Produkts) bedingt berücksichtigen, erhält Weizenprotein 58 von 100 Punkten, Kuhmilch - 71, Sojabohnen - 69

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Heute ist Sojafleisch nicht nur bei Anhängern einer vegetarischen Ernährung, sondern auch bei Liebhabern von Fleischgerichten auf dem Tisch zu finden. Das Geheimnis liegt in der einzigartigen Zusammensetzung dieses Produktes, das bei manchen Krankheiten einfach unersetzlich wird

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Bockshornklee ist ein seit der Antike bekanntes Kraut. Es wurde als Gewürz verwendet und in der Volksmedizin in weiten Gebieten von China bis Griechenland verwendet. Ursprünglich wild, wird diese Pflanze in Indien und Asien angebaut. Bockshornklee wächst gut auf dem Territorium Russlands, nachdem Sie von seinen vorteilhaften Eigenschaften erfahren haben, möchten Sie ihn vielleicht auf Ihrem persönlichen Grundstück anbauen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sie sollten kein Geld für teure exotische Früchte ausgeben, um Fleisch zum Grillen damit zu marinieren. Der gebräuchlichste Schwarztee enthält alle notwendigen Säuren und Enzyme, um Fleischfasern weich zu machen. Heute gibt es unzählige Marinaden für Fleisch zum Grillen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Milchschaum wird häufig bei der Zubereitung verschiedener Kaffeegetränke verwendet. Ein Cappuccino oder Latte ist ohne diese Zutat kaum vorstellbar. Es kann auch allein verzehrt werden. Anleitung Schritt 1 Nimm mittelfette Milch

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Frisch gebrühter Tee ist natürlich aromatischer, schmackhafter und enthält nützliche Substanzen. Die tonisierenden Eigenschaften des Tees manifestieren sich im frisch gebrühten Getränk. Vorher aufgebrühter Tee verliert seinen Geschmack und sein Aroma

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Eine sitzende Lebensweise und einseitige Ernährung wirken sich oft negativ auf das Verdauungssystem aus. Sie können die Situation zum Besseren ändern, wenn Sie Ihre Ernährung mit gesundem Saatgut abwechslungsreich gestalten. Sie reinigen das Verdauungssystem und verbessern seine allgemeine Gesundheit

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Wie macht man mit eigenen Händen ein köstliches Dessert? Lernen Sie ein einfaches Rezept, mit dem Sie ein wunderbares kulinarisches Meisterwerk kreieren können, das Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit einer leckeren Eistorte

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Jeder kennt ein kaltes Dessert namens Eis. Es wird normalerweise aus Sahne, Milch, Butter, Zucker, Früchten, Beeren unter Zusatz von Aromastoffen hergestellt. Mit der Zugabe von Weißwein oder Cognac wird ein sehr interessantes Eis, betrachten Sie beide Rezepte

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Dieses Dessert enthält eine Kombination aus kräftigem Kaffee und verführerischen Zitronennoten, die bei den Bewohnern des sonnigen Italiens sehr beliebt ist. Es ist notwendig - Ei - 4 Stk.; - Puderzucker - 250 g; - Mehl / s - 100 g

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Kuchen ist ganz einfach zuzubereiten. Es wird feucht, porös und lecker. Eingeweicht in Buttercreme mit Kaffeezusatz. Es dauert 30 Minuten Freizeit, um eine Leckerei zuzubereiten. Das Ergebnis wird Sie zweifellos erfreuen. Es ist notwendig - 750 g Mehl - 1 Packung Kakaopulver - 625 g Kristallzucker - 5 Eier - 2 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der zarteste Quarkkuchen schmilzt einfach im Mund. Hat einen Kaffeegeschmack. Die Kuchen sind sehr porös und leicht. Die Delikatesse ist mit Lemon Curd Cream imprägniert und eingefettet. Es ist notwendig - 500 g Hüttenkäse - 1 Teelöffel

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Amerikanische Käsekuchenliebhaber werden diesen unvergleichlichen Zitronen-Creme-Mousse-Kuchen lieben, der mit Kaffeecreme überzogen und mit Brombeeren garniert ist. Es ist notwendig Für Kuchen: - 1 Esslöffel Instant-Kaffeegranulat

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Tropische Eistorte wird alle Liebhaber von exotischen Früchten und Eis ansprechen. Dieser Kuchen sieht sehr festlich aus, er ist schnell gegessen. Um es zuzubereiten, müssen Sie eine Dose Fruchtcocktail aus der Dose nehmen. Es ist notwendig - 400 g tropischer Fruchtcocktail

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sie können aromatischen Eiskaffee zu Hause zubereiten. Besonders gut schmeckt das Getränk bei sommerlicher Hitze, da Eiscreme immer eine der Zutaten ist. Um eine Portion Eiskaffee zuzubereiten, benötigen Sie: eine Tasse Espresso-Kaffee, einen Teelöffel Zucker (besser als Rohrzucker), eine Tasse Ihres Lieblingseises (idealerweise ein cremiges Eis) und Schokoladenstückchen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Glace ist ein Getränk aus Kaffee, Eis und Zusatzstoffen. Wissen Sie, wie man Eiskaffee macht? Das Rezept ist ganz einfach. Es ist notwendig - 3 TL mit einer Folie Kaffeebohnen - 150 g Vanilleeis - 2 Stangen Vanille - 1 Teelöffel

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Gefriergetrockneter Kaffee gehört zu einer seltenen Produktkategorie, deren Qualität sich in letzter Zeit nicht verschlechtert, sondern im Gegenteil viel besser geworden ist. Dieses Getränk unterscheidet sich deutlich von Pulver- und Granulatkaffee

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Linsen enthalten viel pflanzliches Protein und sind eine ausgezeichnete Quelle für Aminosäuren und Eisen. Es sollte beachtet werden, dass dieses Produkt nicht nur gesund, sondern auch lecker ist. Linsen werden zur Zubereitung von ersten und zweiten Gängen, Salaten und Snacks verwendet

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Diese Kaffeesorte gibt es nur in Griechenland. Das Lieblingsgetränk der Griechen ist kalter Espresso mit Eis und Schaum. Es heißt "Freddo". Zwei Sorten dieses Kaffees sind in Griechenland beliebt - "Fredo Espresso"

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Viele Frauen beschränken sich auf süße Speisen, weil sie Angst vor einer Gewichtszunahme haben. Aber es gibt Rezepte für zarte, schmackhafte und relativ kalorienarme Süßigkeiten. Es ist notwendig - Zucker - 600 g; - Wasser - 1 Glas

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Oregano ist für seine heilenden Eigenschaften und seinen Aromareichtum auf der ganzen Welt bekannt. Es wird häufig von Köchen und Konditoren verwendet und verwendet sowohl frische Blätter als auch getrocknete Blumen. Oregano ist ein beliebter Teeersatz unter den Menschen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Saganaki ist ein griechisches Gericht. Eine der Hauptzutaten in diesem Gericht ist Käse. Heutzutage sind Rezepte für Garnelen-Vorspeisen sehr beliebt, daher werden wir Saganaki mit diesen Meeresfrüchten kochen. Und da die Küche griechisch ist, verwenden wir "

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Tee mit Gewürzen hat einen exquisiten Geschmack und ein reiches Aroma. Es wärmt auf, verbessert die Stimmung und lässt Sie sich sogar besser fühlen. Es ist überhaupt nicht schwer, es zu Hause zuzubereiten. Es ist notwendig - schwarzer Tee, großes Blatt, 2-3 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Seit jeher tranken die Menschen Tee, um seinen Geschmack und sein Aroma zu genießen und sich aufzuheitern. Aber dieses Getränk kann nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Es reicht aus, beim Brauen ein bestimmtes Kraut oder eine Komposition aus Blättern und Früchten hinzuzufügen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Manche Leute halten Kaninchenfleisch fälschlicherweise für ungeeignet zum Grillen auf dem Grill, da es lecker und zu zart ist. Diese Aussage ist jedoch grundsätzlich falsch, da ein richtig gekochtes Kaninchen eine Neuheit in die üblichen Sommertreffen mit Grillen bringen kann

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kiwi ist eine exotische Frucht, die dennoch in jedem größeren Supermarkt zu finden ist. Die Nachfrage der Verbraucher nach Kiwi wird jedoch selten gesehen. Inzwischen ist es eine unglaublich gesunde Frucht für den Körper, die auf verschiedene Weise gegessen werden kann

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Milch wird seit jeher mit Gesundheit in Verbindung gebracht. Und die Milchproduzenten haben diese Überzeugung weiter bestärkt. Es wurde empfohlen, es in unbegrenzter Menge für alle, Jung und Alt, zu trinken. Aber die Meinungen der Wissenschaftler zu diesem Punkt waren geteilt

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Garam Masala ist ein traditionelles indisches Kraut, das aus verschiedenen Gewürzen hergestellt wird. Klassische Gerichte (zum Beispiel Frikadellen) erhalten mit Hilfe von Garam Masala würzige orientalische Noten. Es ist notwendig Zutaten für 4 Personen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ungewöhnlicher und erstaunlicher Geschmack, der sehr schwer mit Worten zu beschreiben ist. Wird Ihnen ein unvergessliches Vergnügen bereiten. Es ist notwendig - Milch - 1 Glas - Wasser (sauber) - 1 Glas - Schwarzer Tee - 1 EL

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ideale Nahrung für den Körper sollte weder sehr kalt noch sehr heiß sein. Die Schleimhäute und Organe eines Menschen sind einfach nicht an die Aufnahme von kalten oder warmen Speisen angepasst. Wenn Sie die Temperatur der Lebensmittel nicht überwachen, können Sie Ihren Körper in Gefahr bringen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Herbst hat begonnen, vermissen Sie die Sonne? Es gibt ein hervorragendes Mittel gegen den Herbstblues - Pu-Erh-Tee und seine einzigartigen Eigenschaften helfen, die Apathie zu bewältigen und seine frühere Kraft und Lebensfreude wiederherzustellen

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Granita ist ein italienisches Dessert, das süßes Fruchteis ist. Die Dichte von Granit kann je nach Zubereitungsmethode variieren. Es ist notwendig - 500 ml Orangensaft; - 50gr. Sahara; - ein Esslöffel Zitronensaft. Anleitung Schritt 1 Die Zubereitung von Granita ist sehr einfach, aber das Einfrieren des Desserts dauert einige Zeit

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Fast jeder beginnt seinen Morgen mit einer duftenden Tasse Kaffee. Mit Instantkaffee sind viele Menschen schon lange nicht mehr zufrieden. Natürlicher, gemahlener, gebrühter Kaffee ist ein echtes Ritual für Feinschmecker. Aber ohne hochwertiges, richtig geröstetes Getreide kann kein köstliches und belebendes Getränk zubereitet werden

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Der Name "oolong" kommt vom chinesischen "wu-long", was "schwarzer Drache" bedeutet. Dieser Tee ist seit dem 16. Jahrhundert bekannt: Damals wurde er in den Bergen der Provinz Fujian entdeckt. Seine Besonderheit ist die unvollständige Fermentation der Teeblätter, die einen einzigartigen Geschmack verleiht

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Damit die Elite-Sorten des chinesischen Tees nur Vorteile bringen, ist es notwendig zu lernen, wie man sie richtig zubereitet und trinkt. Es gibt bestimmte Einschränkungen in der chinesischen Teetradition, die notwendig sind, um die menschliche Gesundheit zu erhalten und zu verbessern

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Heute wissen viele bereits, dass Teesorten nicht auf die üblichen schwarzen und grünen Sorten beschränkt sind. Es gibt auch weiße, gelbe, sogar türkise Sorten. Was ist der Unterschied zwischen Tees verschiedener "Farben", weil der Farbton des Aufgusses ungefähr gleich ist?

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Ein herrlicher Latte-Tee vermischt sich sanft mit cremiger, seidiger Kokosmilch und einem süßen Vanillegeschmack. Latte tont, erfrischt und belebt den ganzen Tag. Es ist notwendig Dient 4: -1 Glas Kokosmilch -3 Tassen frisch gebrühter grüner Tee (großes Blatt) -1/4 TL Vanilleextrakt - eine Prise Cayennepfeffer Anleitung Schritt 1 Brühen Sie grünen Tee in einer Teekanne gemäß den Anweisungen auf der Packung auf

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Weißer Tee gehört zu den Elite-Tees und gilt als einer der raffiniertesten und teuersten. Beim Aufbrühen ist der Geschmack von weißem Tee viel dünner und die Farbe variiert von blassgelb bis leicht rötlich, vielleicht mit einem leichten Gelbgrünstich

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Rötliche und süße Kirschen sind ein wunderbares Dessert zum Tee. Das Rezept ist das einfachste, solche Donuts zuzubereiten ist nicht schwierig. Es ist notwendig - 850 g Mehl; - 30 g Kristallzucker; - 285 g Butter; - 180 ml Milch

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Kirschen sind gereift - Beeren, die von vielen vor allem wegen ihres einzigartigen Geschmacks geliebt werden. Knödel werden damit gemacht, Brötchen und Pasteten gebacken und was für ein gutes Kirschkompott! Was ist über die Vorteile dieser Beere bekannt?

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Sie müssen nicht alle Arten von Leckereien im Laden kaufen. Sie können ohne große Schwierigkeiten zu Hause hergestellt werden. Ich schlage vor, die Früchte in Teegelee zu kochen. Es ist notwendig - grüner Tee - 1 Teelöffel; - Zucker - 3 Esslöffel

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Kombucha oder „Teequalle“ist schon lange bekannt. Es ist eine dicke Schleimhaut, die aus einer Symbiose von Hefe- und Essigsäurebakterien besteht, die auf der Oberfläche des Nährmediums (z. B. süßer Tee, Saft) schwimmen. Vorteilhafte Eigenschaften Das mit Hilfe von Kombucha gewonnene Getränk hat einen angenehmen süß-säuerlichen Geschmack

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Wenn Sie sich erfrischen möchten, ist ein Glas Eis praktisch. Kochen Sie es mit Minze, Erdbeere oder Ingwer und Sie werden nicht müde vom Eis-Geschmack. Es ist notwendig Tee Eis Erdbeere Pfirsiche Ingwer Anleitung Schritt 1 In der Sommerhitze ist es so schön, einen erfrischenden Eistee zu trinken

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Es ist unmöglich, die positiven Eigenschaften von Sanddorn zu überschätzen. Dies ist wirklich ein Lager für wertvolle Substanzen, die nicht nur medizinische, sondern auch kosmetologische Wirkungen haben. Diese unprätentiöse Beere liefert reiche Ernten, die sowohl zum Essen als auch zur Herstellung von medizinischen Aufgüssen und Extrakten ausreichen

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Das Trinken von Zitrone und Ingwer ist nicht nur im Kampf gegen Übergewicht wirksam. Dies ist ein echtes Jugendelixier, ein Vorrat an Vitaminen und Spurenelementen. Die Inhaltsstoffe des Getränks helfen, das Immunsystem zu stärken, Energie zu tanken und die Stimmung zu verbessern

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Ein Turm aus zarten Puddingbrötchen mit Schlagsahne, bestreut mit einer seidigen Schokoladensauce, wird zweifellos alle Naschkatzen begeistern. Es ist notwendig Für den Puddingteig: - 50 g Butter; - 75 g Mehl (Premium); - 150 ml Wasser, 2 Eier

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Vietnamesischer Salat mit Minze und frischen Gurken ist einfach zuzubereiten. Sowohl der Salat als auch das Dressing können separat im Kühlschrank aufbewahrt und unmittelbar vor der Verwendung gemischt werden. Das Gericht erweist sich als hell, aromatisch und knackig

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Leicht, frisch, knackig, gefüllt mit köstlichen Aromen von Minze, Koriander und Basilikum sind diese Brötchen ein echtes Frühlingsessen. Es ist notwendig - Reispapier 8 Blatt; - große Garnelen 8 Stk.; - dünne Reisnudeln 80 g

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Viele Menschen können sich ihren Morgen ohne aromatischen Kaffee nur schwer vorstellen. Jemand verwendet für seine Zubereitung natürliches gebratenes Getreide, das filigran in einem Türken gekocht wird, und jemand, der nicht wirklich an den Geschmack des Getränks denkt, trinkt die Instant-Version

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Dessert für alle, die sich ihr Leben ohne Schokolade nicht vorstellen können! Es stellt sich ein köstliches, aromatisches und köstliches Dessert heraus. Leck deine Finger. Wenn Sie einmal gekocht haben, werden Sie es ständig tun. Es ist notwendig - Bitterbitterschokolade - 2 Tafeln, - Butter - 75 g, - Sahne (33%) - 350 ml, - Ei - 2 Stk

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Schokoladenliebhaber verbinden das Essen mit Genuss und Genuss. Ein solches Produkt zeichnet sich jedoch nicht nur durch seinen köstlichen Geschmack aus. Seit mehreren Jahrhunderten wird Schokolade die Fähigkeit zugeschrieben, aufzuheitern, Angstzustände zu beseitigen und Vitalität zu verleihen

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In Wasser eingeweichter Reis hat viele positive Eigenschaften. Es reinigt den Körper von Schlacken, beschleunigt den Stoffwechsel und steigert dadurch das Wohlbefinden. Darüber hinaus ist es sehr einfach, es zu Hause selbst zu kochen. Reis zur Reinigung des Körpers Eingeweichter Reis hat die Eigenschaften von Granulat, das eine Vielzahl von Ablagerungen im Verdauungstrakt adsorbiert und Giftstoffe entfernt

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Es ist nicht immer möglich, einen vollen Bissen zu sich zu nehmen, und manche sogar zu Abend. Lunchbox ist praktisch und praktisch. Mit ihm werden Sie den Magen Ihres Mannes beruhigen. 1. Gekochte Nudeln mit gebackenen Hähnchenschenkeln

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Jeder Mensch wird von den Jahreszeiten beeinflusst. Wenn das Wetter kühl oder feucht wird, um stark und gesund zu bleiben, essen Sie heiße, scharfe, ölige Speisen - dies aktiviert das Immunsystem und stimuliert die Durchblutung. Suppe ist ein echtes Stärkungsmittel für den Körper und hilft, Energie zu sparen

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Außergewöhnliches Paprikapulver aus aromatischen Waldpilzen mit Sahne schmückt jede Beilage. Zum Kochen benötigen Sie Pfifferlinge und Butter. Sie können frisch gefroren kaufen, Hauptsache, die aufgetauten Pilze gut abspülen und in einem Sieb abtropfen lassen

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Aprikosenöl hat eine gelbliche viskose Konsistenz. Trotz des milden Aromas ist er recht fettig und enthält eine große Menge an Nährstoffen und Vitaminen. Die reichhaltige Zusammensetzung ermöglicht die Verwendung des Produkts in reiner Form oder in Kombination mit anderen Ölsorten

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Pflanzenöl ist natürlich ein gesundes, schmackhaftes und einfaches Produkt, aber manchmal kann die Fülle an verschiedenfarbigen Flaschen mit verschiedenen Ölen einen Kochanfänger verwirren. Um frei durch das Meer der "rohen" und "

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Tannenöl ist seit langem für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Heutzutage kann es in fast jeder Apotheke gekauft werden, aber es ist besser, es selbst zuzubereiten. Do-it-yourself-Tannenöl ist in Bezug auf seine Eigenschaften viel gesünder als Apothekenöl

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Um Öl nicht nur aus Pflanzen und Früchten, sondern auch aus Nüssen zu gewinnen, sind seit langem verschiedene Verfahren bekannt. Natürlich hat dieses Öl eine reichhaltige Zusammensetzung, weshalb es sehr gefragt ist. Es ist zu beachten, dass Walnussöl sich von den Geschmackseigenschaften von Pflanzenöl unterscheidet, außerdem hat es einen erhöhten Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Zuletzt bearbeitet: 2025-01-24 11:01

Khaliat al Nahl - übersetzt aus dem Arabischen als Bienenstock. Die richtigen Produkte für dieses Gericht zu finden ist ganz einfach. Und es braucht nicht viel. Die Brötchen sind sehr lecker und sättigend. Es ist notwendig - 330 g Kristallzucker - 350 ml Wasser - 180 ml Milch - 280 g Mehl - 2