Das heilende, vitaminreiche Sassi-Wasser sorgte einst für Furore bei denen, die beschlossen, bis zum Sommer in Rekordzeit Gewicht zu verlieren. Der Autor dieses Rezepts ist die berühmte Diätassistentin Cynthia Sass. Anfangs wurde Sassi-Wasser als Nahrungsergänzung verwendet, wurde aber später als eigenständiges Mittel zur Erzielung eines flachen Bauches populär. Genau genommen wirkt dieses Getränk nicht nur auf das Körperfett - ein angenehmer zusätzlicher Effekt ist die allgemeine Gesundheit des Körpers und verbessert den Zustand von Haut und Haaren.
Es ist notwendig
- - Quell-, gefiltertes oder industrielles Trinkwasser - 2 Liter;
- - Ingwerwurzel - 10-30 g;
- - mittelgroße Gurke - 1 Stk.,
- - frische Pfefferminze - 2 Zweige;
- - 2,5-Liter-Kanne (der Behälter sollte auf das untere Regal des Kühlschranks passen und einen Deckel haben) - 1 Stk.;
- - feine Reibe - 1 Stk.
Anleitung
Schritt 1
Verwenden Sie das sauberste Wasser, das in Ihrem Haus verfügbar ist. Die beste Option ist mit Mineralien angereichertes Quellwasser. Abgekochtes Leitungswasser zum Trinken ist absolut nicht geeignet. Das Abkochen tötet nur die Bakterienflora aus der Flüssigkeit ab, kommt aber mit dem Eisen und Chlor in keiner Weise zurecht, was den Wert des Sassi-Wassers auf Null reduziert.
Schritt 2
Ingwer abspülen und die Haut mit einem scharfen Messer vorsichtig abziehen. Es ist wichtig, alle weichen Bereiche des beginnenden Verfalls auszuschneiden. Ingwer sollte faserig, feucht und fest sein. Reiben Sie den Ingwer mit einer feinen Reibe in den Brei, sodass Sie 1 gehäuften Teelöffel erhalten. Das Wertvollste im Ingwer ist der Saft, der förmlich über die Reibe zu fließen beginnt. Dies ist ein Zeichen für die Frische des Produkts. Verwenden Sie beim Reiben einen Kunststoff- oder Keramikbehälter, damit das Heilprodukt nicht absorbiert wird (z. B. in die Oberfläche eines Holzschneidebretts).
Schritt 3
Zitrone, Gurke und Minze in sehr heißem Wasser waschen. Es ist besonders wichtig, die Oberfläche der Gurke und Zitrone gründlich abzuspülen. Um das Eindringen von unnötiger Flora in das Wasser in Form von Bakterien auf der Schalenoberfläche zu vermeiden, können Gemüse und Zitrusfrüchte vorgereinigt werden. Am besten ist es jedoch, die Schale der Zitrone zu konservieren, da sie das Getränk ebenso wie das Fruchtfleisch bereichert.
Schritt 4
Gurke in dünne Scheiben schneiden. Es ist wichtig, dafür ein scharfes Messer zu verwenden, damit kein überschüssiger Saft auf dem Brett verbleibt - die Produkte sollten ihn maximal an das Getränk abgeben. Gießen Sie das Wasser in einen Behälter und geben Sie die geschnittene Gurke und die Zitrone in die Schüssel. Die Minzblätter mit den Händen zupfen und zusammen mit dem Stiel in das Getränk geben.
Schritt 5
Rühren Sie das resultierende Getränk mit einem sauberen Löffel um, decken Sie es ab und stellen Sie es 10-12 Stunden lang auf die untere Ablage des Kühlschranks. Während dieser Zeit geben die Produkte unter dem Einfluss von Kälte die maximale Menge an Heilsaft ab. Vor dem Gebrauch ist es besser, das Wasser durch ein Käsetuch zu sieben und streng im Kühlschrank aufzubewahren. Es ist wichtig, über den Tag verteilt, vorzugsweise vor 18 Uhr, eine 2-Liter-Portion Wasser zu sich zu nehmen.
