Richtige Ernährung 2024, November

Wenn Sie nicht wissen, mit welchem Gericht Sie Gäste oder Haushalte mit einem Minimum an Zeit und Mühe überraschen sollen, versuchen Sie, Hühnchen in Süß-Sauer-Sauce zu kochen. Es ist notwendig - Hühnerkadaver - 1 Stück - Sojasauce - 70 ml - Honig - 1 TL

Schweinebauch kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Liebhaber von gebratenem Fleisch können knusprige Brisket Brisket nach asiatischer Art zubereiten. Es ist notwendig - 300 g Schweinebauch; - ein Esslöffel Sojasauce

Mit diesem einfachen, aber sehr leckeren und gesunden Pilaw können Sie ein großes Unternehmen problemlos zufriedenstellend ernähren. Es ist notwendig - 750 ml schwache Hühnerbrühe; - 6 EL. Olivenöl; - 1, 5 große Zwiebeln

Fugass ist ein Kuchen provenzalischen Ursprungs. Fladenbrote unterscheiden sich von anderen hausgemachten Broten durch das Backen in Form eines Blattes. Die Füllung des Fladenbrotes kann unterschiedlich sein: mit Oliven, mit Röstzwiebeln, mit Gemüse, Sardellen

Ein tolles, nahrhaftes Frühstück für die ganze Familie! Vor allem, wenn Sie das Gericht mit Ihrer Lieblingsmarmelade servieren … Es ist notwendig - 100 g trockener Buchweizen; - 250 g Hüttenkäse; - 2 Eier; - 50 g Zucker

Knoblauch ist eines der beliebtesten Gewürze der Welt. Die Zwiebeln und Triebe dieser Pflanze sind in Gerichten aus der ganzen Welt enthalten und werden wegen ihrer medizinischen Eigenschaften geschätzt. Und die auf seiner Basis zubereiteten kulinarischen Meisterwerke sind einfach eine Augenweide

Duftendes Brot mit einer dünnen knusprigen Kruste und aromatischer Füllung ist eine großartige Ergänzung zu Kebabs oder über dem Feuer gekochtem Gemüse! Es ist notwendig Dient 4: - ein kleiner Bund Frühlingszwiebeln; - 4 Basilikumblätter

Knoblauchbrot ist bei vielen beliebt. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung, jeder wählt ein bequemeres für sich. Um die Gäste mit einem ungewöhnlichen Geschmack zu überraschen, können Sie anstelle des üblichen frischen Knoblauchs gebackenen Knoblauch zum Kochen verwenden

Dieser Salat ist lecker, leicht, interessant, saftig, diätetisch. Der Hauptvorteil des Salats ist natürlich sein Geschmack. Chicorée kann durch Salat, Pinienkerne ersetzt werden - mit Walnüssen. Es ist besser, alle anderen Zutaten nicht aus dem Salat zu entfernen

Johannisbeer-Quark-Gelee-Kuchen wird lange zubereitet, aber das Ergebnis Ihrer Arbeit wird von Ihrem Haushalt gelobt. Mit einem solchen Dessert wird jede Teeparty ein Erfolg. Für die Zubereitung des Kuchens können Sie sowohl frische als auch gefrorene Johannisbeeren nehmen, statt Johannisbeeren eignen sich auch Heidelbeeren

Hähnchensalat mit Erdbeeren und Avocado ist perfekt für eine festliche Tafel, für ein romantisches Abendessen und für einen Kindertisch. Und das alles dank des delikaten Geschmacks und der schönen Optik. Ein leichter Obstsalat mit zartem Hühnerfleisch ergänzt den Sommertisch, er kann mit gekühltem Saft oder Limonade serviert werden

Ein echter Kuchen für die Feiertage. Ein sehr helles, außergewöhnliches, wundervolles Aromenbouquet, sie schimmern auf der Zunge, lassen Sie den Genuss nicht für eine Sekunde nachlassen, um zu überraschen. Versuch es selber. Es ist notwendig - 150 g dunkle Schokolade - 300 ml Sahne, 33% Fett - 50 g getrocknete rote Johannisbeere - 200 ml dunkles Bier - 230 g Kakaopulver - 50 g Milchschokolade - 100 g Butter - 150 ml Kefir - 200 g Zucker - 250

Geleegericht ist seit mehreren hundert Jahren ein beliebtes Gericht! Das Gericht ist ganz einfach zubereitet, und wenn Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, kann es wunderschön dekoriert und auf dem festlichen Tisch zu einem würdigen Gericht gemacht werden

Hühnersülze ist ein Snack, der normalerweise vor dem Hauptgericht serviert wird. Es ist das Gelierte, das jeden festlichen Tisch schmücken kann. Lassen Sie uns Hühnchen mit Gelatine zubereiten, das appetitlich, lecker und schön wird. Es ist notwendig - Zwiebeln - 1 Stk

Reisauflauf mit Hähnchenfilet oder Hackfleisch ist ein leckeres und nahrhaftes Gericht, das sich ganz einfach zubereiten lässt. Sie können das klassische Hühnchen-Reis-Gericht zubereiten oder Bohnen und Mais hinzufügen. Dann haben Sie einen mexikanischen Auflauf

Forshmak (geakte goring) ist eine originelle Vorspeise der jüdischen Küche und ist eine Pastete auf Heringsbasis. Es ist notwendig - leicht gesalzenes Heringsfilet (470 g); - Zitronensaft (6 ml); - Eier (2-3 Stk.); - Butter (65 g)

Kartoffelnester mit Champignons und Käse sind eine einfache Vorspeise, sehen aber auf der festlichen Tafel sehr beeindruckend aus. Beim Braten von Pilzen können Sie etwas gemahlene Nelken hinzufügen - dies verleiht der Vorspeise einen besonderen Geschmack

Der Empfang der Gäste ist ein echter Test für die Gastgeberin. Das Nachdenken über die Speisekarte beginnt in der Regel lange vor der geplanten Feier. Um die Gäste zu überraschen und zu erfreuen, können Sie sich für interessante Gerichte der nationalen Küche entscheiden

Viele asiatische Gerichte scheinen schwierig zuzubereiten, sind aber eigentlich ganz einfach zuzubereiten. Du musst nur vorher im Supermarkt die richtigen Zutaten finden, zum Beispiel ein Glas Kokosmilch. Es kann die Gäste mit einem köstlichen Shrimps-Curry überraschen

So einfach, dass sogar eine unerfahrene Hostess damit umgehen kann. Anstelle von Sahne können Sie auch Naturjoghurt verwenden, wenn Ihnen der charakteristische saure Geschmack zusagt. Es ist notwendig - 7 Hähnchenkeulen; - 500 g Trinkcreme

Der bekannte Riegel wird eine tolle Ergänzung zur Käsefüllung eines wunderbaren Kuchens sein! Es ist notwendig Auf einer abnehmbaren Form 18 cm: - 190 g Schokoladenkekse; - 115 g Butter; - 2, 25 TL Pulvergelatine; - 300 g weicher Frischkäse

Atmen Sie ungleichmäßig in Richtung Schokoladennussbutter? Stellen Sie sich jetzt vor, es kombiniert mit knusprigen Keksen und zart-cremigem Mascarpone-Käse … Perfektes Dessert im heißen Sommer, oder? Es ist notwendig Für 8 Portionen:

Zu Hause können Sie ganz einfach leckeres und gesundes Beereneis herstellen. Dieses Produkt besteht aus nur drei Komponenten. Es ist notwendig - Beeren - 1 Glas - Sonnenblumenkerne - 0,5 Tassen - Wasser - 100 ml Anleitung Schritt 1 Für rohes Beereneis kannst du beliebige Beeren verwenden

An der Leber kann man Lunge, Leber, Magen und Herz eines Vogels nehmen. Der Kuchen ist einfach zuzubereiten, kann aber ein Lebensretter sein, wenn Gäste mit einem begrenzten Budget erwartet werden. Es ist notwendig - Mehl - 3 Gläser - Salz - 1 TL - Zucker - 1 Esslöffel - Hefe - 1 Esslöffel - Wasser - 400 ml - Kartoffeln - 3 Stück - Innereien - 150 - 200 g Anleitung Schritt 1 Die Zubereitung der Leberpastete sollte mit der Zubereitung der

Die Kohlsuppe hat durch den enthaltenen Sauerampfer einen angenehm säuerlichen Geschmack. In diesem Fall kann Sauerampfer nicht nur frisch, sondern auch gefroren verwendet werden, was im Winter wichtig ist. Es ist notwendig 500 Gramm Rindfleisch, 2 Zwiebeln, 600 Gramm Sauerampfer, 1 Esslöffel Butter, 0,5 Tassen Sauerrahm, 3 Liter Wasser

Es gibt viele Möglichkeiten zum Kochen von Schaft. Wenn Sie jedoch ein Gericht in einem Multikocher zubereiten, wird das Fleisch besonders aromatisch und lecker. Rotweinsauce macht die Haxe weicher und in Kombination mit Gemüse ist das Schweinefleisch weniger nahrhaft

Herzhafte und leckere Thunfisch-Sandwiches sind perfekt zum Frühstück. Außerdem ist Thunfisch auch sehr gesund. Erstens ist es ein kalorienarmes Produkt (weniger als 150 Kcal pro 100 Gramm) und zweitens ist es reich an allen für das Wachstum notwendigen Aminosäuren sowie an Eisen und Magnesium - wichtigen Elementen, die unserem Körper oft fehlen

Die Zubereitung eines Quark-Vanille-Auflaufs ist schnell und einfach und das Ergebnis wird auch diejenigen begeistern, die nicht zu Hüttenkäse-Liebhabern gehören. Ein solcher Auflauf, besonders serviert mit einer Art roter Marmelade oder Sirup, ist ein köstliches und schönes Dessert und mit Sauerrahm ein wunderbares Frühstück

Es kommt nicht oft vor, dass ein Dessert sowohl lecker als auch gesund ist. Quarkauflauf mit Rosinen ist so ein seltener Fall. Für eine vollwertige Babynahrung ist Hüttenkäse einfach notwendig, aber nicht alle Kinder lieben ihn, süßer Hüttenkäseauflauf wird ihrem Geschmack entsprechen

Gubadiya ist ein runder Tatarenkuchen mit einer interessanten, mehrschichtigen Füllung, der bei verschiedenen Feiern als einer der beliebtesten Leckerbissen gilt. Gubadia kann entweder Fleisch sein - es ist der zweite Gang und wird heiß serviert, und Dessert - nur wird es doppelt so dünn zubereitet, mit Fruchtfüllung oder mit hausgemachtem Hüttenkäse

Elsässer Kuchen ist ein Gericht der französischen Küche. Dank des Soufflés erweist sich die Delikatesse als sehr lecker und zart. Mit diesem Gericht schmücken Sie die festliche Tafel und überraschen Ihre Gäste. Es ist notwendig - 5 Stücke

Ich denke, dass alle Liebhaber von Leckereien ein Gericht wie den Gerbeau-Kuchen zu schätzen wissen. Dieses Dessert stammt aus der ungarischen Küche. Ich schlage vor, diese köstliche Delikatesse zu kochen. Es ist notwendig Für den Test

Adjika ist eines der beliebtesten Gewürze, das jedes Jahr von vielen Familien zubereitet wird. Im Winter ergänzt er perfekt die zweiten Gänge und weckt mit seiner Schärfe und seinem reichen Geschmack den Appetit. Und dank seiner antiviralen Wirkung ist adjika in kalten Zeiten einfach unersetzlich

Rettich ist ein gesundes Gemüse, das eine große Menge an Mineralsalzen und Vitaminen enthält. Rettichgerichte können als diätetisch bezeichnet werden, da dieses Gemüse fast zur Hälfte aus Wasser besteht. Es ist notwendig - 400 Gramm Rindfleisch

Ernährungswissenschaftler empfehlen den Verzehr von Zwiebelsuppe. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts wird es sowohl von Diätassistenten als auch von Anhängern einer gesunden Ernährung geliebt. Zwiebelsuppe enthält viele Spurenelemente, Vitamine und Flavonoide, deshalb hat sie:

Eine interessante Art, Roastbeef mit Minze und Kapern zuzubereiten. Sobald Sie das Fleisch zum Backen bringen, wird das ganze Haus von einem einzigartigen frischen Fleischaroma mit einer interessanten Weinsauce erfüllt. Es ist notwendig - 1 kg Rinderschnitzel

Cupcakes sind zu einem Teil unseres Lebens geworden und haben die universelle Liebe gewonnen. Diese Mini-Kuchen sind sehr einfach zuzubereiten, aber sie stellen sich als göttlich lecker heraus. Versuchen wir, Cupcakes mit Orangengeschmack zuzubereiten

Eine großartige Möglichkeit, ein Stück gebackenes Fleisch in einen schnellen und leckeren Snack zu verwandeln. Mit Ofenkartoffeln und Sauerrahm-Zwiebel-Sauce oder Knoblauchbrot servieren. Es ist notwendig - 1 Kopf Boston-Salat

Sicherlich verbindet jeder von uns Milchsuppen mit Milchnudeln, ungeliebt von Kindesbeinen an. Aber wenn Sie normale Milch durch Schlagsahne ersetzen, erhalten wir eine köstliche, zarte und sehr nahrhafte Suppe, die Sie bei jedem Winterwetter wärmen kann

Pizza Carbonara basiert auf der gleichnamigen Pasta. Die Zutaten kombinieren diese Gerichte: reichhaltige cremige Sauce, Speck, Ei und Parmesan. Klassische Beläge ergänzen Mozzarella und Tomatensauce, ein Muss beim Backen jeder italienischen Pizza

Ananas sind auf dem russischen Tisch längst nicht mehr exotisch. Heute können sie frisch oder aus der Dose gekauft und als Fertigdessert und als Teil einer Vielzahl von Gerichten verzehrt werden. Vor allem, wenn Sie ein Glas Ananas in Dosen zur Verfügung haben, können Sie einen Salat, ein warmes Gericht oder ein Eis zubereiten

Äpfel sind ein Ganzjahresprodukt, das sowohl in natürlicher Form als auch zur Herstellung verschiedener Desserts verwendet wird. Die Zubereitung dauert nicht lange und auch wer nicht so gut kochen kann, kommt mit Apfeldesserts problemlos zurecht

Zitronengeleekuchen ist eine Kombination aus Keks und zarter Sahne. Eine solche Delikatesse wird nicht nur mit ihrem Geschmack, sondern auch mit ihrem wunderbaren Aussehen Herzen gewinnen. Ich schlage vor, dieses Dessert sofort zuzubereiten

Baskische Pastete ist eine köstliche geschlossene Pastete aus zartem Mürbeteig mit Rumgeschmack. Im Baskenland sind solche Backwaren traditionell. Die klassische Version des Kuchens wird mit einer frischen Kirsch- oder Kirschfüllung zubereitet

Raspberry Sponge Pie ist ein wunderbares Sommerdessert, das schnell gar ist und dabei herrlich luftig-süß wird. Es ist notwendig Für den Test: - 4 Eier - Saft einer Orange - 150 g) Zucker - eine Prise Salz - 80 g Mehl - 50 g Stärke - 1 Beutel Vanillezucker Für die Füllung:

Es gibt viele Möglichkeiten, Hüttenkäse zu Hause herzustellen. Mit dem Aufkommen neuer technischer Mittel erscheinen neue Rezepte. In einem Slow Cooker können Sie beispielsweise sehr einfach und schnell frischen hausgemachten Hüttenkäse ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe zubereiten, mit denen dieses Industrieprodukt manchmal sündigt

Tapenada ist eine dicke Pasta aus gehackten Sardellen, Kapern und anderen interessanten Zutaten. In der provenzalischen Küche wird Tapenade mit Pommes Frites oder Toast als Vorspeise serviert und wird auch als Sauce zu gebratenem Fleisch oder Fisch hinzugefügt

Kohlrouladen sind eines der köstlichsten Gerichte der russischen Küche, das zur Hauptsache auf Ihrem festlichen Tisch werden kann und Sie als tolle Gastgeberin auszeichnet! Gleichzeitig ist gefüllter Kohl ein gesundes Gericht. Ja, gesund und kalorienarm

Tapenade ist eine dicke Sauce aus gehackten Oliven, Sardellen und Kapern. Wenn Sie auf der Grundlage dieses Aufstrichs Blätterteigohren zubereitet haben, erhalten Sie eine ausgezeichnete Vorspeise für Weißwein oder Bier. Es ist notwendig 125 g Tapenade, 4 getrocknete Tomatenhälften 2-3 Zweige frischer Thymian 200 g Butter oder Margarine 2 Tassen Mehl ½