Rezepte köstlicher und gesunder Gerichte, Desserts und Getränke

Pferdefleisch ist ein schmackhaftes und gesundes Fleisch, das sehr wenig Fett enthält. Von jeher war es in der Ernährung vieler Nomadenvölker enthalten. Pferdefleisch eignet sich sowohl warm als auch als kalte Vorspeise. Leider verwenden viele Einwohner Russlands kein Pferdefleisch:

Die berühmten französischen Baguettes werden tatsächlich erst seit den 1920er Jahren von Bäckern in Paris gebacken. Ihr Erscheinen ist darauf zurückzuführen, dass die Behörden von Paris den Bäckerarbeitsbeginn früher als 4 Uhr morgens verboten haben und ein Rezept für "

Leichter und zarter Keks passt gut zu allen Fruchtfüllungen. Dieses köstliche weiche Dessert lässt sich schnell und einfach zubereiten. Sie müssen nur die Genauigkeit bei der Menge der Zutaten und der Garzeit einhalten. Produkte zur Herstellung von Keksen Um ein köstliches Dessert mit Marmelade zuzubereiten, nehmen Sie:

Erfrischende Zitronenkuchen eignen sich perfekt als Sommerdessert zum Tee und werden Sie an einem Regen- oder Herbsttag perfekt aufheitern. Nach diesem Rezept sind die Kuchen lecker, aromatisch und weich. Es ist notwendig Für den Kuchen:

Zarte Schokoladenkuchen-Süßigkeiten mit einem nussigen Hauch perfekt "Freunde" mit einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee … Verweigern Sie sich dieses Vergnügen nicht! Es ist notwendig - 175 g Tahini-Halva; - 250 g trockene Kekskekse

Die Leber ist aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Aminosäuren und Mineralstoffen eines der gesündesten Lebensmittel. Aber nicht jeder liebt sie, besonders Kinder. Es gibt jedoch einen Ausweg - Sie können Leberpastete kochen. Es wird auch gesund und lecker sein

Ballaststoffe spielen eine der wichtigsten Rollen für die Funktion des Körpers. Ballaststoffreiche Lebensmittel werden nicht vollständig verdaut und die verbleibenden Ballaststoffe reinigen wie eine Bürste alle Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Darm

Mager gebackenes Seehecht-Fischfleisch gilt als diätetisches Gericht. Es wird vom Körper gut aufgenommen, nützlich bei Erkrankungen der Schilddrüse, Schleimhäute, Hautprobleme, ist ein Antioxidans und reguliert den Blutzucker. Es ist notwendig Für Seehecht im Ofen gebacken:

Muffins sind Miniaturmuffins, die in portionierten Formen zubereitet werden. Außerdem ist es gut, wenn Sie zuerst Wellpapierkapseln in die Formen legen: dann gehen die Backwaren besser auf, lassen sich leichter entnehmen und sehen viel appetitlicher aus

Aprikosen sind köstliche und gesunde Sommerfrüchte, die reich an Ballaststoffen und eine Quelle für Beta-Carotin sind. Die Früchte der Aprikosen werden häufig in der Küche verwendet: Marmeladen, Gelees, Kompott und Tortenfüllungen werden daraus hergestellt

Rote Bete mit Kefir ist seit langem ein bekanntes Rezept, aber heute ist es praktisch vergessen. Aber die Mischung dieser beiden Produkte hilft, Gewicht zu verlieren und den Körper sanft von Giftstoffen zu reinigen. Es gibt mehrere Rezepte für einen so gesunden "

Heiße Erbsensuppe ist ein großartiger erster Gang. Geräucherte Rippchen verleihen dem Gericht einen würzigen Geschmack. Es ist notwendig 1 Tasse getrocknete Erbsen, 400 Gramm geräucherte Rippchen, 3 Kartoffeln, 1 Zwiebel, 1 Karotte, Kräuter, Pfeffer, Salz Anleitung Schritt 1 Die Erbsen gut abspülen und 4 Stunden in kaltem Wasser einweichen

Eine leckere und gesunde Hüttenkäse-Delikatesse können Sie selbst zubereiten. Es ist notwendig 250 Gramm Hüttenkäse, 2 Esslöffel Zucker, 2 Esslöffel Sauerrahm, 40 Gramm Butter, 100 Gramm Trockenfrüchte, 50 Gramm dunkle Schokolade

Der beste Snack ist schon lange ein Sandwich. Aber um es zufriedenstellend und nahrhaft zu machen, müssen Sie die richtigen Produkte auswählen und ein wenig braten. Warmes Sandwich - tolles Frühstück Es ist notwendig 2 Scheiben Brot (weiß, schwarz oder Korn), 100 Gramm Brühwurst, Salat, 1 Tomate, 50 Gramm Weißkohl, etwas Ketchup, Pflanzenöl Anleitung Schritt 1 Brotscheiben von beiden Seiten in einer heißen Pfanne mit etwas Pflanzenöl knusprig braten

Brokkoli oder Spargel ist eines der besten Gemüse für eine Diät, insbesondere wenn Sie den Kaloriengehalt und den glykämischen Index des Produkts überwachen müssen. Bei Spargel ist der glykämische Index mit 15 Einheiten sehr niedrig. Diese Zahl macht Brokkoli zu einem Lebensretter für Diabetiker

Ein originelles salziges Gericht in Form von getrockneten Tintenfischfäden mit Sesam und Pistazien ist ein ausgezeichneter schneller Snack für Bier. Dieses Gericht gehört zur südkoreanischen Küche, wo es sehr beliebt und geschätzt wird. Es ist notwendig • 150 g Tintenfisch (getrocknete Späne)

Oft müssen Bewohner von Mehrfamilienhäusern entscheiden, wie sie Fische auf dem Balkon trocknen. Diese Arbeit ist heikel und erfordert bestimmte Fähigkeiten und Kenntnisse, denn ohne Erfahrung können Sie das Endprodukt und Ihre Stimmung leicht ruinieren

Ingwerwurzel ist ein einzigartiges Produkt mit heilenden Eigenschaften und exquisitem Aroma. Es enthält eine große Menge verschiedener Aminosäuren, Vitamine, Mikro-, Makroelemente, ätherische Öle. Aufgrund dieser Eigenschaften wird es für die Zubereitung vieler Gerichte, aromatischer Tees verwendet

Bevor Sie mit dem Trocknen von Dill beginnen, sollten Sie die grundlegenden Regeln und Merkmale des Verfahrens berücksichtigen. Frischer Dill enthält viele nützliche Substanzen, wenn Sie ihn jedoch nach allen Regeln trocknen, kann der Nährstoffverlust minimiert werden

Hausgemachte Nudeln sind eines der beliebtesten hausgemachten Produkte, die kein Familienmitglied ablehnen wird. Diese Nudeln werden meistens aus Weizenmehl (seltener aus Roggen) hergestellt. Wir wollen ein wenig experimentieren und schlagen vor, das Rezept für Kichererbsenmehlnudeln auszuprobieren