Ingwertee ist ein hervorragendes Heilmittel gegen viele Beschwerden. Es hilft bei Übelkeit, Koliken und Blähungen, wärmt bei kaltem Wetter und erhöht das Schwitzen, senkt den Blutzucker, wirkt bei schmerzhaften Perioden und ist ein gutes schleimlösendes Mittel. Sie können entweder frische Ingwerwurzel oder trockenes Ingwerwurzelpulver brauen.
Es ist notwendig
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- Ingwerwurzel oder Ingwerpulver
- Teekanne
- Sieb oder Topf
- Kochendes Wasser
Anleitung
Schritt 1
Frische Ingwerwurzel kann im Lebensmittelgeschäft in der Gemüseabteilung gekauft werden. Stellen Sie sicher, dass die Wurzel glatt und fest ist. Weiche und faltige Wirbelsäule - verwöhnt.
Schritt 2
Schneiden Sie ein Wurzelstück in der Größe Ihrer Daumenphalanx oder etwas größer ab. Schäle es.
Schritt 3
Sie können ein Stück Wurzel reiben oder mit einem Messer in kleine Stücke schneiden. Sie sollten mindestens zwei Teelöffel Ingwerpaste herstellen.
Schritt 4
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ingwertee zuzubereiten.
Am einfachsten, wenn Sie ein spezielles Teesieb und eine Tasse mit Deckel haben, geben Sie den Ingwer in das Sieb, geben Sie ihn in eine Tasse, gießen Sie kochendes Wasser darüber, bedecken Sie ihn und lassen Sie ihn 10 Minuten lang stehen.
Wenn Sie eine kleine Teekanne haben, spülen Sie sie mit kochendem Wasser aus, fügen Sie Ingwerbrei hinzu und füllen Sie sie mit heißem Wasser. Abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.
Wasser in einem kleinen Topf aufkochen. Sobald das Wasser kocht, fügen Sie den Ingwer hinzu. Die Wurzel 15 Minuten köcheln lassen, dann Hitze hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Hitze ausschalten und die Brühe abseihen.
Schritt 5
Ingwerwurzelpulver wird entweder in einer Teekanne oder in einem Sieb nicht länger als 5 Minuten gebrüht.
