Grüne Bohnen sind ein Gemüse, das zur Familie der Hülsenfrüchte gehört. Seine anderen Namen sind: "Französisch", "Grün", "Spargel", "Zucker". Grüne Bohnen werden zur diätetischen Ernährung empfohlen.
Grüne Bohnen sind sehr nützlich für den Körper: Sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Es enthält die Vitamine B, E, C, Folsäure, Kalzium, Kalium, Zink und andere nützliche Substanzen.
Grüne Bohnen sind aufgrund ihrer einzigartigen Zusammensetzung ein gutes Mittel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Produkt enthält viel Eisen, daher ist es gut für das Kreislaufsystem.
Grüne Bohnen haben antioxidative, antimikrobielle Eigenschaften. Seine Verwendung wirkt sich positiv auf den Zustand der Harnwege und des Nervensystems aus.
Grüne Bohnen sind ein Muss für Menschen mit Diabetes. Es enthält eine einzigartige Substanz - Arginin. In seiner Wirkung ähnelt es Insulin, daher hilft die Verwendung von Bohnen, den Blutzucker zu senken.
Aufgrund ihres Ballaststoffgehalts verbessern grüne Bohnen die Funktion des Verdauungssystems. Das Produkt ist nützlich bei Hautkrankheiten, Rheuma, Tuberkulose. Die regelmäßige Anwendung wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren aus.
Es wird empfohlen, zur Gewichtsreduktion grüne Bohnen in die Ernährung aufzunehmen: Der Kaloriengehalt von 100 g des Produkts beträgt nur 25-30 Kalorien. Das Produkt beschleunigt den Stoffwechsel, normalisiert den Kohlenhydratstoffwechsel.
Auch für den Genitalbereich (weiblich und männlich) sind grüne Bohnen sehr nützlich. Die Aufnahme dieses Produkts in die Ernährung hilft, den Menstruationszyklus zu normalisieren und die Menstruation wird weniger schmerzhaft. Der Verzehr von grünen Bohnen ist eine gute Vorbeugung gegen Prostataadenom bei Männern und eine der Möglichkeiten, die Potenz zu steigern.
Sollte bei folgenden Krankheiten nicht in die Ernährung von grünen Bohnen aufgenommen werden: Gastritis, Magengeschwür, Kolitis, Nephritis, erhöhte Magensäure, Cholezystitis, Gicht.
