Um zusätzliche Pfunde loszuwerden, verwenden die Menschen verschiedene Diäten, Sport und sogar Medikamente, aber sie vergessen oft das richtige Trinkregime. Es gibt verschiedene hausgemachte Schlankheitsgetränke, die für diejenigen, die abnehmen möchten, eine große Hilfe sein können.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist die Voraussetzung, um richtig und schnell abzunehmen. Dabei ist es nicht so wichtig, wie viel Säfte, Tee und andere Getränke getrunken werden, der Körper sollte täglich mindestens 6-8 Gläser sauberes Trinkwasser zu sich nehmen. Wasser ist ein universelles Lösungsmittel, es entfernt Giftstoffe und Giftstoffe, verbessert die Funktion aller Organe, reduziert den Hunger und löscht den Durst. Am wichtigsten ist, dass das Wasser keine Kalorien enthält, was auch für die Gewichtsabnahme wichtig ist. Grüner Tee gilt als ausgezeichnetes Getränk zur Gewichtsreduktion. Es normalisiert den Stoffwechsel und beschleunigt ihn erheblich, hilft bei der Reinigung des Körpers. Beim Abnehmen sollte dem Tee kein Zucker hinzugefügt werden, aber Sie können Honig verwenden. Minztee hilft, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern, bekämpft Kopfschmerzen, hat eine tonisierende Eigenschaft und hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem. All dies ermöglicht es Ihnen, die von einer Person konsumierte Nahrungsmenge zu reduzieren, was für die Bekämpfung von Übergewicht sehr wichtig ist. Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper, verbessert den Stoffwechsel, verbessert die Immunität, Ingwertee mit Zitrone oder Limette. Es ist auch gut bei Erkältungen. Um ein hausgemachtes Schlankheitsgetränk zuzubereiten, müssen Sie drei Esslöffel geriebenen Ingwer, zwei Teelöffel Honig, den Saft einer halben Zitrone nehmen, warmes Wasser einfüllen und etwa eine halbe Stunde ruhen lassen. Es ist besser, diesen Tee 10-20 Minuten vor dem Essen zu trinken. Zum Abnehmen eignen sich verschiedene frische Säfte. Aufgrund der großen Menge an Nährstoffen, die in Obst und Gemüse enthalten sind, können Säfte eine oder zwei Mahlzeiten ersetzen. Säfte aus Zitrusfrüchten und Äpfeln helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen, Preiselbeeren bauen Fette gut ab, Tomaten geben ein Sättigungsgefühl, grünes Gemüse und Kräuter tragen zu einer schönen Haut bei und stärken die Immunität. Trinken mit Honig und Zimt reinigt den Körper, bekämpft effektiv Pilze und Bakterien, die die normale Verdauung stören. Zimt beschleunigt den Stoffwechsel und dämpft den Hunger. Zur Zubereitung müssen Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver mit kochendem Wasser aufkochen, einen Löffel Honig in den Aufguss geben und über Nacht an einem kalten Ort ziehen lassen. Sie trinken so ein hausgemachtes Schlankheitsgetränk vor dem Frühstück und nachts.
