Für diejenigen, die nach Gesundheit und Langlebigkeit streben, hat die Natur eine Ölsaatenpflanze mit einzigartigen Eigenschaften präsentiert, dank derer Sie Schönheit und Jugend erhalten können. Die Rede ist von Sesam, der seit Jahrtausenden in der Küche und in der gesunden Ernährung verwendet wird.
Sesam wird in vielen Ländern verwendet. Seine Samen sind reich an fettem Öl, löslichen Kohlenhydraten, Proteinen, Aminosäuren, Vitamin E und vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen. Sesam wird auch dafür geschätzt, dass er viel Kalzium enthält, ohne das der menschliche Körper nicht voll funktionsfähig ist.
In der Küche und Medizin werden nicht nur Sesamsamen verwendet, sondern auch das daraus gewonnene Öl. Es kann dunkel oder hell sein - es hängt vom Wachstumsort und der Technologie ab, mit der die Pressung durchgeführt wird. Dank der Kaltpressung bleiben im Sesamöl praktisch alle nützlichen Substanzen erhalten, darunter mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente.
Sesamöl hat einen angenehmen Geschmack und ein angenehmes Aroma, es kann zum Anrichten von Salaten verwendet oder in reiner Form täglich einen Esslöffel verzehrt werden - dies hilft, die Kalziummenge im Körper zu erhöhen. Sesamöl schützt den Körper vor Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Schilddrüse, des Herzens. Es hat seine Anwendung in der Kosmetik gefunden - es wird oft damit massiert und wird verwendet, um den Zustand der Haare zu verbessern.
Es wird angenommen, dass Sesam ein Aphrodisiakum ist, das die Vitalität steigern und die Sinnlichkeit steigern kann. Frauen, die Sesam und Sesamöl in ihre Ernährung aufnehmen, können sich einer makellosen Schönheit rühmen, und Männer - Stärke im Bett. Für Familienglück mit Sesam ist gesorgt.
Sesamsamen sollten von Personen mit erhöhter Blutgerinnung, Krampfadern und Neigung zur Thrombusbildung mit Vorsicht behandelt werden.
