Kräutertees haben antioxidative Eigenschaften und sind daher sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, die bei der Oxidation im Körper entstehen. Trinken Sie diese Kräutertees, um Ihren Körper mit genügend davon zu versorgen.
Matcha-Grüntee
Grüner Tee ist einer der am häufigsten konsumierten Kräutertees der Welt. Aber japanischer Matcha-Grüntee gilt als der gesündeste.
Lavendeltee
Lavendel beruhigt und reduziert Angstzustände. Es kann auch Schlaflosigkeit, Arthritis, Körper- und Bauchschmerzen behandeln.
Kamillentee
Dieses Getränk sorgt für Seelenfrieden und verbessert die Schlafqualität. Es kann auch den Blutzuckerspiegel regulieren und somit das Diabetesrisiko senken. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kamille das Sterberisiko um 29 Prozent reduziert.
Zitronengras-Tee
Dieser Tee senkt den Blutdruck, verbessert die Verdauung und reduziert Angstzustände. Es hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut verbessern und das Risiko von Erkältungen verringern.
Brennnessel-Tee
Brennnesseltee hilft, Giftstoffe aus den Harnwegen auszuspülen. Darüber hinaus beugt eisenreiche Brennnessel Blutarmut vor.
Pfefferminztee
Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Tee die Verdauung verbessern kann. Minztee erhöht auch das Sättigungsgefühl und fördert die Gewichtsabnahme.
Rosmarintee
Laut Forschung steigert Rosmarin die Gehirnleistung und kann auch die Augengesundheit verbessern.
Fencheltee
Fencheltee kann helfen, Blähungen und Blähungen zu reduzieren. Studien haben auch gezeigt, dass Tee sogar Menstruationsschmerzen lindern kann.
