Viele von uns halten das einzige heiße Getränk für beachtenswert - grünen Tee. Aber vergeblich. Andere Kräutertees haben auch viele gesundheitliche Vorteile. Sie müssen sich im Sommer mit den notwendigen Kräutern eindecken und können das ganze Jahr über nicht nur gesunde, sondern auch köstliche Tees genießen.
Fett verbrennender Grüner Tee
Der Prozess der Gewichtszunahme im menschlichen Körper wird dank Epigallocatechin, das in grünem Tee vorkommt, fast halbiert. Es hilft dem Körper, Fette viel schneller zu verarbeiten.
Minze hilft bei Magenschmerzen
Das in Minzblättern enthaltene ätherische Öl hilft erfolgreich, Krämpfe der glatten Magenmuskulatur zu lindern und Bauchschmerzen zu lindern. Bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein sollte sofort eine Tasse frisch gebrühte Minze getrunken werden.
Ingwer hilft, den Appetit zu reduzieren
Wenn das Hungergefühl nach einem herzhaften Abendessen nach kurzer Zeit zurückkehrt, sollten Sie das nächste Mal versuchen, Ihre Speisen mit einem Getränk aus Ingwer herunterzuspülen. Es ist ganz einfach zuzubereiten: Einen Teelöffel frischen Ingwer, auf einer feinen Reibe gerieben, mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen. Sie können frischen Ingwer durch die gleiche Menge trockenen Ingwers ersetzen. Dieses wunderbare Mittel bewahrt Sie vor der Versuchung, zu viel zu essen und hält Sie lange satt.
Hibiskus hilft, den Hautzustand zu verbessern
Vitamin C ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, Erkältungen zu bekämpfen. Aber dies ist nicht seine einzige nützliche Eigenschaft. Es hilft, Kollagen in der Haut zu produzieren, eine Substanz, die für ihre Elastizität verantwortlich ist. 60 Prozent des Tageswertes dieses wunderbaren Vitamins enthält also nur eine Tasse gebrauten Hibiskus. Sie können es zubereiten, indem Sie ein Glas kochendes Wasser über einen Teelöffel getrocknete Blumen gießen.
Kamille wird Sie aufmuntern
Jeder kennt die antiseptischen Eigenschaften der Kamille, ihre antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende Wirkung. Kamillenblüten enthalten eine große Menge an Flavonoiden, die der Pflanze diese für eine Person notwendigen Eigenschaften verleihen. Aber die Vorteile von Flavonoiden enden hier nicht. Sie erhöhen den Blutspiegel von Serotonin und Dopamin, den Glückshormonen.
