Das Tempo des modernen Lebens ist so hoch, dass ein Mensch, der mit der Zeit gehen möchte, nicht immer Zeit findet, normal zu essen. Daher wird Fast Food oder sogenanntes Fast Food immer beliebter. Um den Hunger schnell zu stillen, bieten Stände und Geschäfte eine Vielzahl an verschiedenen Hamburgern, Cheeseburgern, Hot Dogs, Instantnudeln, Instantsuppen, Chips, Crackern und anderen Dingen an. Der Verzehr solcher Lebensmittel ist jedoch überhaupt nicht sicher.
Viele Arten von Fast Food sind in der Tat getrocknete Lebensmittel. Das heißt, die gesamte Feuchtigkeit wird von ihnen verdampft, sie verlieren nicht nur Geschmack und Aroma, sondern auch nützliche Substanzen und Vitamine. Es ist fast unmöglich, solche Produkte zu essen, daher werden Geruch und Geschmack mit Hilfe chemischer Zusatzstoffe erzeugt, von denen die meisten für den Körper schädlich sind.
Die Fleischbestandteile von Hamburgern und Hot Dogs bestehen zum größten Teil aus Fett, dessen Oxidationsprodukte im Körper die Zellen von Blutgefäßen, Herz, Leber schädigen und die Zusammensetzung des Blutes verändern. All dies führt in der Folge zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und bei einem schlechten Ausgang zum Herzinfarkt.
Darüber hinaus wird Palmöl häufig für die Zubereitung von Fast Food verwendet, dessen Schaden bereits nachgewiesen ist. Und Sonnenblumenöl, das mehrmals verwendet wird, ist für den Körper überhaupt nicht nützlich.
Escherichia coli wurde oft im Inhalt von Döner und Hot Dogs gefunden. Ärzte schlagen seit langem Alarm und nennen solche Lebensmittel eine Quelle von Darmerkrankungen.
Der menschliche Körper sondert Leptin ab, das für das Sättigungsgefühl verantwortlich ist und den Appetit kontrolliert. Der Verzehr von Fast Food führt zur Immunität dieses Hormons. Infolgedessen entwickelt sich eine Krankheit wie Bulimie - unkontrolliertes Essen von Lebensmitteln. Dies führt zu Fettleibigkeit und anderen gefährlichen Folgen.
Darüber hinaus ist "Fast Food" eine echte Sucht, denn beim Verzehr von fettigen und süßen Speisen wird Dopamin freigesetzt, was ein Gefühl der Freude und den Wunsch erzeugt, ständig solche Lebensmittel zu essen.
Nur eine ausgewogene Ernährung, die Verwendung von Getreide, Gemüse, Obst, Nüssen ist gut für den Körper. Es ist besser, eine Weile zu verhungern, dann aber normale Nahrung zu sich zu nehmen, als den Körper mit Junkfood zu vergiften. Natürliche Lebensmittel, kombiniert mit vernünftiger Bewegung, sind der Weg, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.
