Kürbis ist ein erstaunlich nützliches Gemüse, ein Lagerhaus für Vitamine, Karotin und andere heilende Substanzen. Nicht umsonst ist Kürbis in vielen Rezepten der traditionellen Medizin enthalten. Aus Kürbis können viele leckere und gesunde Gerichte zubereitet werden. Versuchen Sie, die einfachsten zuzubereiten.
Kürbisbrei. Die geschälten Kürbisstücke mit Milch in einen Topf geben und bei schwacher Hitze kochen. Butter, Zucker, Salz nach Geschmack hinzufügen. Sie können Hirse, Erbsen, Grieß, Reis, Yachten, Mais separat kochen und dann mit Kürbismasse mischen. Kürbisbrei lässt sich ganz einfach in einem Slow Cooker zubereiten. Zuvor empfiehlt es sich, die geschälten Kürbisscheiben etwas anzubraten.
Kürbis in einem Topf. Die Schale vom Kürbis abschneiden, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, in Töpfe geben. Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen hinzufügen, Töpfe abdecken. 30-40 Minuten im Ofen backen. Nach dem Garen noch 10 Minuten zugedeckt anschwitzen lassen Kürbis im Topf ist ein ideales Gericht für Kinder!
Gebratener Kürbis. Kürbis in große Stücke schneiden, Schale entfernen. Nach Bedarf in kleinere Stücke schneiden. Zwiebel hacken, in Pflanzenöl anbraten, Kürbis dazugeben und 5-10 Minuten köcheln lassen. Salz nach Geschmack. Gerösteter Kürbis ist eine tolle Beilage!
Gebackene Kürbisscheiben. Den Kürbis zusammen mit der Schale in dünne Scheiben teilen. Auf einem Blatt geöltem oder geöltem Papier verteilen. Sie können mit Zucker bestreuen. Im Ofen backen, bis Sie den Zustand mögen.
Kürbissaft. Den ganzen Kürbis gut abspülen und in Stücke schneiden. Die geschälten kleinen Kürbisstücke durch einen Entsafter laufen lassen. Ein Glas frischer Kürbissaft pro Tag ist sehr gut für Ihre Gesundheit, insbesondere für das Verdauungssystem und den Urogenitaltrakt.
