Die östliche Medizin hat uns viele nützliche und aromatische Gewürze gegeben, darunter Kurkuma, ein Pulver einer der Ingwersorten.
Das Getränk, das wir aus Kurkuma zubereiten werden, reinigt perfekt die Blutgefäße, entfernt Salzablagerungen in den Gelenken und verbessert den Teint. Es ist sinnvoll, es bei Erkältungen zu trinken, denn Kurkuma ist ein ziemlich starkes natürliches Antibiotikum. Dieses Gewürz enthält viele Vitamine, Eisen, Phosphor. Es wird bei träger Verdauung und Gallenstauung verwendet, da es eine starke choleretische Wirkung hat.
Es ist notwendig
- Für einen 40-tägigen Basiskurs:
- Kurkuma-Beutel 50 g
- Wasser 100 g
- Für den täglichen Gebrauch:
- Milch 1 Glas
- Mandelöl 0,5-1 TL
- Honig 1 TL
Anleitung
Schritt 1
Eine Tüte Kurkuma in Wasser rühren, bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und unter ständigem Rühren 5-7 Minuten kochen, bis ein dicker brauner Brei entsteht. Gießen Sie es in ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank. Diese Mischung reicht uns für 40 Tage (der Kurs findet einmal im Jahr im Spätherbst oder Frühjahr statt).
Schritt 2
Vor dem Schlafengehen ein Glas Milch heiß erwärmen, einen Teelöffel Paste und etwas Mandelöl einrühren. Wir haben ein schönes gelbes Getränk bekommen, aromatisch und gesund - "Golden Milk".
Schritt 3
Rühren Sie einen Teelöffel Honig in Milch (wenn er nicht höher als 40 ° C ist), wenn er heiß ist (bis zu 60 ° C), dann essen wir Honig "Biss", um seine wohltuenden Eigenschaften zu bewahren.
Der Schlaf wird ruhig und gelassen.
Nach 3 Tagen werden Sie die wohltuende Wirkung des Gewürzes spüren: Wenn die Gelenke schmerzen, werden die Schmerzen nachlassen oder verschwinden, Ihre Stimmung verbessert sich, der Darm funktioniert wie eine Uhr, Schmerzen und Blähungen nach dem Essen verschwinden im Magen.
