Graupenbrei wird oft von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, um Patienten beim Abnehmen zu helfen. Durch den hohen Protein- und Ballaststoffgehalt, aber gleichzeitig den geringen Anteil an Kohlenhydraten ist dieses Produkt ideal für die diätetische Ernährung. Im Zuge neuerer Forschungen konnten Wissenschaftler einen weiteren Vorteil der gewöhnlichen Gerste ausmachen.
Experten für gesunde Ernährung sagen, dass sich das regelmäßige Vorhandensein von Graupenbrei auf unserem Tisch positiv auf den Zustand der Haut auswirken kann. Dieser Effekt wird durch den hohen Lysingehalt in Graupen erreicht. Diese Substanz wirkt wohltuend auf die Haut, schützt sie vor vorzeitiger Hautalterung.
Experten erklären diese Eigenschaft von Lysin damit, dass es aktiv an der Kollagenproduktion des Körpers beteiligt ist. Und seine Anwesenheit trägt zur Wiederherstellung der Hautzellen und der Elastizität des Gefäßgewebes bei.
Kollagen lässt die Haut auch bis ins Erwachsenenalter jung und gesund bleiben. Die Produktion von Kollagen im Körper verlangsamt sich nach 35 Jahren, aber die Zufuhr von Lysin in Graupen gibt diesem Prozess einen starken Impuls. Die Aufnahme von Graupenbrei in das Menü ermöglicht es Ihnen, Altersfalten zu vermeiden, Schönheit und Gesundheit für lange Zeit zu erhalten.
Es ist wichtig, Getreidebrei zu essen, der keiner zusätzlichen Verarbeitung unterzogen wurde. Nur dann behält es alle wohltuenden Eigenschaften, die notwendig sind, um die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten.
