Gewürze und Kräuter, die Getränken oder Speisen zugesetzt werden, können den Geschmack bekannter Gerichte und Produkte auf neue Weise offenbaren. Darüber hinaus können sich solche Bestandteile in der Ernährung positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Welche Optionen für Gewürze und Gewürze sollten in der Wintersaison gewählt werden, wie werden sie nützlich sein?
Kardamom. Dieses Gewürz hat einen sehr reichen Geschmack, ein helles und starkes Aroma. Es sollte vorsichtig verwendet und in kleinen Dosen angewendet werden. Kardamom wärmt perfekt, hilft den Auswirkungen der Winterkälte zu widerstehen und stärkt die Schutzfunktion des Körpers. Außerdem wirkt sich das Gewürz positiv auf den Blutdruck aus und normalisiert ihn. Es wird empfohlen, den Lebensmitteln Kardamom zuzusetzen, um verschiedene Wetteränderungen und Temperaturschwankungen, die im Winter häufig auftreten, besser ertragen zu können. Das Gewürz tonisiert perfekt, energetisiert und energetisiert. Abends keinen Kardamom konsumieren, sonst fällt das Einschlafen schwer.
Badisch. Dieses Gewürz wird aktiv in der asiatischen Küche verwendet. Sternanis sollte zu Fleischgerichten und Geflügelgerichten hinzugefügt werden, damit sie duften. Das Gewürz wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und regt den Verdauungstrakt an. Badian hilft, aufzumuntern, das Blut zu zerstreuen. An besonders kalten und regnerischen Tagen kann es einfach unersetzlich sein. Seine Anwesenheit in der Ernährung wird Sie aufmuntern und Ihnen helfen, apathische Stimmungen zu überwinden.
Ingwer. Ein Winter ohne Ingwergeschmack ist kaum vorstellbar. Ingwer wird Getränken, Backwaren wie dem beliebten Weihnachtslebkuchen oder Keksen zugesetzt. Es hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem, daher ist es während der Grippesaison und verschiedenen Erkältungen unverzichtbar. Darüber hinaus ist das Gewürz sehr reich an verschiedenen Vitaminen, Nährstoffen und Spurenelementen, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Ingwer wärmt perfekt, strafft, erhöht jedoch die Körpertemperatur, beim Teetrinken mit Ingwer kann es Sie in Schweiß und Fieber bringen. Außerdem hat das Gewürz einen sehr scharfen, kräftigen Geschmack, daher sollte Ingwer nicht in großen Mengen zu Speisen oder Getränken hinzugefügt werden.
Rote Paprika. Typischerweise ist dieses Gewürz in Suppen enthalten oder wird zum Würzen von Fleisch verwendet. Es gibt jedoch auch spezielle Teemischungen, sogenannte Weihnachtsmischungen, die rote Paprika enthalten. Diese Getränke sind sehr spezifisch im Geschmack, aber extrem aromatisch. Sie sollten mindestens einmal eine Tasse dieses Tees probieren. Roter Pfeffer wirkt sich positiv auf das Herz und die Blutgefäße aus, beschleunigt die Blutbewegung im Körper und hilft daher, sich im Winter warm zu halten. Darüber hinaus beschleunigt das Gewürz den Stoffwechsel, was zu einer Steigerung der Energie führt, Schläfrigkeit in der dunklen und kalten Jahreszeit lindert.
Thymian. Dieses Gewürz ist in der menschlichen Ernährung buchstäblich unersetzlich, insbesondere in der kalten Winterzeit. Thymian hilft gegen schlechte Laune, lindert Depressionen. Es lädt sich mit neuen Kräften auf, wärmt sehr schnell und effektiv. Wenn Sie von der Winterkälte nach Hause zurückkehren, lohnt es sich, mit diesem Gewürz eine Tasse duftenden Tee zuzubereiten. Das Getränk lindert Müdigkeit, hilft Ihnen, sich zu entspannen, ohne in einen schläfrigen Zustand zu verfallen. Darüber hinaus ist Thymian nützlich bei Husten und Verdauungsproblemen.
Nelke. Gewürznelken duften und können Getränken und Speisen einen unverwechselbaren Geschmack verleihen. Es ist von Natur aus ein Antioxidans, das sich äußerst positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Gewürznelke verbessert die Immunität, fördert die schnelle Erholung bei Erkältungen.
Zimt. Dies ist ein weiteres Wintergewürz, das einen besonderen Geschmack und ein helles Aroma hat. Zimt kann zu verschiedenen Desserts und Backwaren hinzugefügt werden. Er passt gut zu Kaffee und enthüllt den Geschmack des Getränks auf eine neue Art und Weise. Zimt ist in Momenten schwerer geistiger oder körperlicher Anstrengung notwendig, da er die Konzentration fördert, die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis verbessert und dem Körper zusätzliche Energie verleiht. Das Gewürz wirkt wieder wärmend, es beeinflusst den Zustand des Immunsystems. Der regelmäßige Verzehr kleiner Mengen Zimt kann die Sehkraft verbessern.
