Die leuchtende, satt-orange Beere ist unter verschiedenen Namen zu finden. Dies ist ein chinesischer Pfirsich, eine Pflaume der Götter und eine Winterkirsche. Solche liebevollen Namen können der Natur nur ein wirklich wertvolles und schmackhaftes Geschenk machen. Diese Beere wird besonders geschätzt, weil sie näher am Winter reift - zu einer Zeit, in der die Quellen an natürlichen Vitaminen und Nährstoffen knapper werden. Warum ist Kaki für Schönheit und Gesundheit nützlich, warum sollte sie in die Ernährung aufgenommen werden?
Nährwert von Kaki
Die Popularität der Kaki ist auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Dies ist eine Art Komplex von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen in einer Flasche: Kalium, Phosphor, Kalzium, Tannine, Vitamine der Gruppen A, C und P, Fruktose und Glukose, Apfel- und Zitronensäure, Carotin, von denen die Sehschärfe abhängt. Und das ist nur ein kleiner Teil. Eine große Menge Eisen, die im "Herzapfel" enthalten ist, heilt Anämie und Magnesium hilft, Herzschmerzen loszuwerden. Eine weitere nützliche Eigenschaft von Kaki ist das Vorhandensein von Pektin, das die Verdauungsprozesse normalisiert und sich positiv auf den gesamten Magen-Darm-Trakt auswirkt. Die helle Farbe der Beere allein kann die Stimmung verbessern und den Blues loswerden. Was können wir darüber sagen, was mit dem Körper passiert, wenn saftiges und süßes, wenn auch etwas adstringierendes Fruchtfleisch im Mund erscheint?
Eine der Beerensorten ist die "Königs"-Kaki. Die positiven Eigenschaften sind ähnlich, aber der Unterschied liegt nur im Geschmack. Gewöhnliche Kaki müssen eingefroren oder umgekehrt warm gehalten werden, um den Geschmack zarter und weicher zu machen, und der "Kinglet" kann sofort nach der Ernte gegessen werden. Außerdem hat der "König" ein dunkleres Fleisch mit einer braunen Tönung.
Kontraindikationen für die Verwendung von Persimone
Die nützlichen Eigenschaften von Kaki für den Körper sind zahlreich, aber bei all ihren Vorteilen hat die Beere auch einige Kontraindikationen. Dies sind in erster Linie Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Darm- und Magenprobleme, die einer ärztlichen Überwachung und Behandlung bedürfen, Diabetes mellitus. Natürlich ist es nicht notwendig, Kaki ganz aufzugeben, Sie müssen nur die Menge auf eine Frucht pro Tag beschränken. Sie müssen auch darauf achten, dass Kaki Tannine enthält und daher nicht in die Ernährung von Kindern unter 3 Jahren aufgenommen werden kann, da dies den Zustand und die Funktion des Darms beeinträchtigen kann.
Nützliche Eigenschaften von Kaki zur Gewichtsreduktion
Kaki ist ein ideales Diätprodukt. Es hat ein Minimum an Kalorien, aber schon nach ein paar Bissen lässt das Hungergefühl nach. Sie müssen nur berücksichtigen, dass die Beere reif und ohne adstringierenden Geschmack sein muss, da sonst ein Überschuss an Tannin die Peristaltik des Magens verlangsamen und Verstopfung hervorrufen kann. Kaki passt am besten zu Milchprodukten, aber im Allgemeinen kann sie in jeder Form und in einer Vielzahl von Gerichten in die Speisekarte aufgenommen werden - von süßem Gebäck über Salate bis hin zu Eintöpfen.
Nützliche Eigenschaften von Kaki für Frauen
"Pflaume der Götter" ist unabhängig von Geschlecht oder Alter nützlich, aber am beliebtesten ist es beim schönen Geschlecht. Dies liegt daran, dass die Kaki eine große Anzahl von Komponenten und biologisch aktiven Substanzen enthält, die für die Planung einer Schwangerschaft und die Geburt eines gesunden Babys erforderlich sind. Persimone zum Beispiel ist der schnellste Weg, um die Kalziumreserven aufzufüllen und eine Anämie ohne pharmazeutische Präparate zu bewältigen. Nützliche Eigenschaften während der Schwangerschaft machen die Beere zu einem unersetzlichen Helfer bei der Erhaltung der Gesundheit und der hervorragenden Form der werdenden Mutter. Und es ist auch eine ausgezeichnete Quelle der Schönheit, da Kaki verwendet werden kann, um verschiedene Kosmetika nach volkstümlichen Schönheitsrezepten zuzubereiten. Sie müssen nur daran denken, dass es nur nach Rücksprache mit einem Arzt und ohne allergische Reaktionen darauf möglich ist, Kaki in die Ernährung aufzunehmen.
