Nicht umsonst ist die Goji-Beere in verschiedenen Ländern so beliebt geworden. Die Sache ist, dass im Netzwerk Informationen von erfahrenen Ärzten über seine Fähigkeit erschienen sind, den Gewichtsverlust zu beschleunigen und überschüssiges Fett abzubauen. Die Hauptsache ist, das Produkt richtig zu verwenden.
Die Art der Verwendung der besprochenen Beere hängt in erster Linie von der Form ab, in der sie gekauft wurde. Es wird in Trockenpulver und ganzen getrockneten Beeren verkauft.
Es wird empfohlen, das Pulver aus beliebten Goji-Beeren entweder einfach mit warmem Wasser zu verdünnen und vor den Mahlzeiten zu trinken, oder es zu verschiedenen Gerichten und Getränken hinzuzufügen - Müsli, Suppen, Kompotte usw. Es wird zwar angenommen, dass diese Methode sehr kalorienreich ist.
Häufiger und effektiver - in Form von Tee oder Aufguss von getrockneten Goji-Beeren. Es ist ziemlich schwierig, sie frisch im Angebot zu finden. In der Regel werden den Kunden Pakete mit getrockneten hellen Früchten angeboten. Sie werden wie der gewöhnlichste Tee gebraut, in 2 Teile geschnitten und mit kochendem Wasser übergossen. Nach 10-15 Minuten ist das Getränk fertig. Die Hauptsache ist, keinen Zucker und andere schädliche und kalorienreiche Zutaten hinzuzufügen. Süßigkeiten am besten durch etwas Honig ersetzen.
Die Beeren selbst aus dem Getränk werden nicht empfohlen, wenn Sie beim Abnehmen Angst vor zusätzlichen Kalorien haben.
Lagern Sie aus Goji gebrühten Tee nicht länger als 24 Stunden. Und am besten gleich nach dem Brühen trinken.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, das Getränk als Snack oder nach einer Mahlzeit zu sich zu nehmen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Mittagessen mit einem solchen Tee zu trinken. Dies wirkt sich negativ auf die Funktion des Magens aus.
