Jedes Lieblingsprodukt schmeckt hundertmal besser, wenn Sie seine Vorteile kennen. Heute lade ich Sie ein, die wunderbaren Eigenschaften der exotischen Mango kennenzulernen.
Die Heimat der Mango ist Indien. Dort wird diese Frucht auch "Asiatischer Apfel" genannt, und das alles dank ihres Geschmacks, der wirklich einem Apfel ähnelt, aber mit Noten von Melone und Zitrusfrüchten! Lange Zeit wussten indische Ärzte um ihre heilenden Eigenschaften und setzten Mango zur Behandlung von Cholera und Pest ein, auch empfohlen bei Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System.
Heutzutage haben Wissenschaftler bewiesen, dass die Frucht reich an den Vitaminen A, B, D, C und E sowie an Eisen, Kalzium, Mangan, Pektin, verschiedenen organischen Säuren und lebensnotwendigem Phosphor ist das Immunsystem! Wenn Sie sich jedoch regelmäßig das Leben mit dieser Frucht versüßen, wird laut Ärzten die Wahrscheinlichkeit von Organkrebs auf ein Minimum reduziert!
Nun zu den Funktionen, die von all diesen Substanzen beeinflusst werden, sowie zu anderen nützlichen Eigenschaften des Produkts:
- Vitamin A hilft, das Sehvermögen zu stärken, was sehr wichtig ist, wenn wir ständig von Monitoren umgeben sind.
- Eisen hilft bei der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
- Mango ist reich an Beta-Carotin, was bedeutet, dass sie uns vor ultravioletter Strahlung schützt, die im Sommer nützlich ist.
- Kalium hat eine positive Wirkung auf das Herz, erhöht die Stressresistenz und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Außerdem ist diese Frucht ein ausgezeichnetes Mittel, um Galle zu entfernen.
- Es hat eine milde abführende Wirkung, so dass es die Magen-Darm-Motilität verbessert.
- Reinigt die Leber perfekt von Giftstoffen!
- Es hat fiebersenkende Wirkungen.
- Hilft beim Abnehmen durch die Normalisierung der Stoffwechselprozesse im Körper. Übrigens, der Kaloriengehalt der Frucht: ca. 65 kcal pro 100 g.
- Empfohlen zur Anwendung bei Erkrankungen der Mundhöhle.
Aber nur aus reifen Früchten können Sie die ganze Palette nützlicher Eigenschaften erhalten. Wie definiert man es? Leider ist dies im Aussehen schwierig: Es gibt etwa 300 verschiedene Arten, die sich in Farbe und Größe unterscheiden. Aber Sie können eine reife Frucht durch Berührung und Geruch auswählen: Die reife Frucht ist elastisch und hat ein helles Aroma.
Wenn Sie eine unreife Frucht gekauft haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. An einem dunklen Ort bei Zimmertemperatur mehrere Tage reifen lassen. Kaufen Sie auf keinen Fall überreife Früchte! Und achten Sie auch darauf, Mangos mit Alkohol zu mischen - Vergiftungsgefahr.
Für den Rest - iss es auf deine Gesundheit!
