Funchoza ist ein asiatisches Gericht, das perfekt zu Gewürzen, Gemüse, Fleisch und Meeresfrüchten passt. Salate und kalte Speisen werden mit Funchose zubereitet.
Es ist notwendig
- - Hühnerbrust
- - Süße Paprika
- - Tomaten
- - Teriyaki Soße
- - Gewürz für Hühnchen
- - Paprikapulver
- - Funchoza
Anleitung
Schritt 1
Jetzt in Quarantäne ist das Hauptziel vieler Frauen nicht, Übergewicht zuzunehmen und sich in Form zu halten. Einer der wichtigsten Faktoren ist die richtige Ernährung. Funchoza mit Gemüse, darin geschmorte Hähnchenbrust mit Gewürzen und Sauce ist ein wunderbares, herzhaftes Abendessen, nach dem Sie nicht fett werden.
Wir nehmen eine antihaftbeschichtete Bratpfanne, die für Sie geeignet ist. Wir werden ein Gericht darin kochen. Gießen Sie es mit Olivenöl (oder Sonnenblumenöl) und drehen Sie es, um es zu verteilen. Wir nehmen bulgarische rote Paprika (Sie können auch gelb, aber rot ist gesättigter) und schneiden sie in kleine Würfel. Das gleiche machen wir mit Tomaten. Tomaten können 1 große oder 3-4 Kirsche genommen werden. Wir geben alles in eine Pfanne, fügen 3-4 Esslöffel Trinkwasser hinzu, bedecken mit einem Deckel und köcheln bei schwacher Hitze.
Schritt 2
Wir nehmen die Hähnchenbrust heraus und legen sie auf ein Schneidebrett, bevor wir daran denken, die Brust in kaltem Wasser zu waschen. Das Filet in kleine quadratisch-rechteckige Stücke schneiden. Eine halbe Brust reicht für drei Portionen. Nach dem Zerkleinern in eine Pfanne geben, in der das Gemüse gedünstet wird. Mit Salz, Hühnchengewürz und gemahlenem Paprika abschmecken. Alles gründlich mischen, auf mittlere Hitze stellen und köcheln lassen.
Schritt 3
Das Hähnchen im Gemüse etwa 15 Minuten köcheln lassen, dabei alle 3-4 Minuten umrühren. Nach zehn Minuten Teriyaki-Sauce hinzufügen. Wenn Sie Ihre Rate noch nicht kennen, reichen für das erste Mal 2-3 Esslöffel aus. Mischen und abdecken. Gegen Ende des Geflügelgarens prüfen, ob genügend Gewürze vorhanden sind und Paprika, wenn nicht, hinzufügen. Paprika verleiht dem Gericht einen reichhaltigeren Geschmack, schärft nicht und verleiht dem Gericht ein erstaunliches Aroma.
Schritt 4
Jetzt brauchen Sie funchose. Wir legen den Strang in einen pfannenähnlichen Behälter oder eine andere tiefe Schüssel, die kochendem Wasser standhält. Jetzt füllen wir es mit frisch gekochtem Wasser, am besten aus dem Wasserkocher. Die Wassermenge kann die Fadennudeln nur verbergen. Wir warten 3-4 Minuten, rühren um und in der fünften Minute können Sie das Wasser durch ein Sieb ablassen. Wir warten darauf, dass das Wasser vollständig aus den Nudeln abläuft. Die Funchoza ist weich und kann bereits in die Pfanne gegeben werden.
Schritt 5
Der letzte Schritt bei der Zubereitung eines köstlichen Abendessens! Sie müssen die weiche Funchose mit Hühnchen in die Pfanne geben, alles gründlich umrühren, das Gemüse verteilen und etwa fünf Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, dabei zweimal umrühren. Sie können für den Geschmack noch einmal etwas Paprikapulver bestreuen! Sie können das Gericht auch mit Sesam, Kräutern oder Koriander garnieren. Ausschalten und 2-3 Minuten stehen lassen. Das Abendessen ist fertig und kann serviert werden!
