Bei heißem Wetter möchte man sich immer abkühlen. Manche Menschen bevorzugen kaltes Wasser, Eiscreme oder Eisgetränke, während die Bewohner südlicher Länder heißen Tee anstelle von alkoholfreien Getränken bevorzugen.
Ein Glas heißer Tee - was nützt es
Heißer Tee erweitert die Blutgefäße und regt die Schweißbildung an. Es beginnt eine starke Wärmeabgabe, Feuchtigkeit verdunstet von der Körperoberfläche, was vor Überhitzung schützt. Hitze wird leichter vertragen und starkes Schwitzen entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Eine Tasse heißer Tee kann Ihren Durst lange stillen. Sie können dem Beispiel der Menschen in heißen Ländern folgen und mehrere Tassen schwarzen, grünen oder weißen Tee in das Tagesmenü aufnehmen und nach Belieben verschiedene Zutaten hinzufügen.
Minztee aus Marokko
Das marokkanische Getränk wird aus Minze und grünem Tee hergestellt. Sie müssen in verschiedenen Teekannen gebrüht werden und 3-5 Minuten lang mit kochendem Wasser übergossen werden. Dann werden beide Getränke gemischt und nach Belieben eine Zimtstange hinzugefügt.
Hibiskus aus Ägypten
Für Hibiskus-Tee müssen Sie nur 5-7 Minuten lang kochendes Wasser über die Blütenblätter gießen. Bei Hitze muss man heißen Tee trinken, und abends, wenn die lang ersehnte Kühle kommt, kann Hibiskus kalt getrunken werden.
Masala aus Indien
Masala ist ein indischer Tee mit einem würzigen Geschmack. Das Getränk erweist sich als belebend, Sie können Gewürze hinzufügen - Zimt, Kardamom, Ingwer, Nelken, Fenchelsamen oder schwarzer Pfeffer. Einige Rezepte enthalten Muskatnuss, Safran, Mandeln, Rosenblätter oder Süßholzwurzel. Sie können Masala Milch und Süßstoffe hinzufügen - Honig, Zucker (weiß, Palm oder braun), Kondensmilch.
Ingwertee
Um den Geschmack von Ingwertee zu genießen, geben Sie eine daumengroße Ingwerwurzel in 1 Liter Wasser. Der Ingwer wird in Stücke geschnitten und 10 Minuten in kochendem Wasser gekocht. Wenn Sie möchten, können Sie dem fertigen Tee Minze, Zimt, Zitrone oder andere Zitrusfrüchte, Honig hinzufügen.
Lavendeltee
Dieser Tee löscht nicht nur Ihren Durst, sondern lindert auch nervöse Anspannungen. Getrocknete Lavendelblüten können mit schwarzem oder grünem Tee aufgebrüht werden. Blütenhonig ist eine ideale Ergänzung zu Lavendeltee.
