Alle haben Durst, besonders in der heißen Jahreszeit. Und Kinder, die nicht still sitzen, haben noch mehr Durst. Natürlich gibt es mittlerweile eine riesige Auswahl an Getränken im Laden, aber deren gesundheitlicher Nutzen, gerade für Kinder, ist sehr fraglich. Versuchen Sie, selbstgemachte Getränke selbst herzustellen - sie sind sowohl gesünder als auch schmackhafter als gekaufte.
Anleitung
Schritt 1
Im Fernsehen werden oft verschiedene Trinkjoghurts beworben. Sie können ganz einfach zu Hause hergestellt werden. Dazu benötigen Sie Kefir und Marmelade. Ihre Lieblingsmarmelade, etwas Zucker und etwas warmes Wasser werden zu gewöhnlichem Kefir hinzugefügt. Wenn Sie den resultierenden Joghurt abseihen und in eine Flasche gießen, wird das Kind ihn nicht von dem im Laden gekauften unterscheiden.
Schritt 2
Kinder mögen Milch oft nicht sehr. Aber es ist sehr nützlich für den Körper des Kindes. Sie können mit Ihren eigenen Händen einen Cocktail zubereiten, der definitiv dem Geschmack Ihres Babys entspricht. Eine gehackte Banane in einem Mixer zerdrücken. Gießen Sie einen halben Liter warme Milch ein, Sie können nach Geschmack einen Löffel Honig oder Sirup hinzufügen. Eine Minute verquirlen, dann in Gläser füllen.
Schritt 3
In der kalten Jahreszeit soll das Getränk nicht nur Ihren Durst löschen, sondern auch wärmen. Dies geschieht am besten mit traditionellem Kakao, der nach einem traditionellen Rezept gebraut wird. Dazu wird Kakaopulver mit etwas Milch und Zucker gemahlen, dann mit der erforderlichen Menge heißer Milch übergossen und auf dem Herd bei schwacher Hitze bis zum Sieden gekocht. Dieser Kakao kann im Winter mit Eigelb oder Sahne und im Sommer mit Eis getrunken werden.
