Rüben sind unglaublich gesunde Lebensmittel. Es ist mit einer großen Menge an Vitaminen und Mikroelementen gesättigt, die den Verdauungsorganen helfen, die Herztätigkeit stabilisieren und die Entwicklung von Gefäßerkrankungen verhindern. Die systematische Anwendung von Rote-Bete-Saft steigert den Tonus des gesamten Organismus um ein Vielfaches.
Es ist notwendig
- - Rüben;
- - Entsafter;
- - Reibe;
- - Gaze.
Anleitung
Schritt 1
Natürlicher Rübensaft ist ein kraftvoller natürlicher Körperreiniger. Es entfernt Abfall und Giftstoffe aus den Nieren, der Gallenblase und der Leber. Dies ist auf den hohen Gehalt an Nährstoffen zurückzuführen: Kalium, Natrium, Chlor, Kalzium, Eisen, Schwefel, Vitamin B6 und Vitamin A.
Schritt 2
Um Rübensaft zu erhalten, waschen und schälen Sie einige Wurzelgemüse gründlich und lassen Sie sie dann durch einen Entsafter laufen.
Schritt 3
Wenn Sie es nicht haben, können Sie den Saft mit den Händen auspressen. Reiben Sie dazu die geschälten Rüben, legen Sie sie in ein Käsetuch und drücken Sie den Saft aus der resultierenden Masse. Bitte beachten Sie, dass Sie beim Auspressen umso mehr Saft bekommen, je feiner die Reibe ist.
Schritt 4
Für Saft nur Vinaigrette-Rüben verwenden. Sie ist für die Behandlung vieler Krankheiten geeignet, und der Saft daraus wird mit einer satten und hellen Farbe gewonnen.
Schritt 5
Die Wirkung von Rote-Bete-Saft auf den Körper ist ziemlich groß. Es kann sogar Fieber und Herzschlag verursachen. Daher sollten Sie es mit einer kleinen Menge verwenden. Zum Beispiel zwei Esslöffel pro Tag.
Schritt 6
Rote-Bete-Drink ist nicht sehr lecker, daher kann er mit etwas Wasser und ein paar Tropfen Zitronensaft verdünnt werden. Sie können eine Mischung aus Rübensaft, Apfelsaft und Karottensaft herstellen. Es wird nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker sein.
Schritt 7
Verwenden Sie Rübensaft, um den Verdauungstrakt zu normalisieren. Verdünnen Sie es dazu im Verhältnis 1:10 mit Wasser und trinken Sie eine Woche lang täglich ein Glas dieser Mischung. Nach einiger Zeit kann dieser Vorgang wiederholt werden.
Schritt 8
Ein solches Getränk hilft auch Menschen mit Nierensteinen oder Gallenblase. In diesem Fall sollte es jedoch in Kombination mit Karotten- und Gurkensäften länger und sehr vorsichtig getrunken werden.
Schritt 9
Aufgrund seiner diätetischen Eigenschaften kann Rote-Bete-Saft nicht nur von Übergewichtigen, sondern auch von Diabetikern konsumiert werden.
