Bananen sind eine beliebte exotische Delikatesse vieler. Sie sättigen und tonisieren perfekt. Diese Früchte sind jedoch nicht so harmlos, wie sie auf den ersten Blick erscheinen. Sind Bananen schädlich? Wem wird nicht empfohlen, sie zu essen?
Bananen gehören zu den umstrittenen Lebensmitteln. Sie enthalten viele Spurenelemente und Vitamine, die für den Menschen nützlich sind. Das Essen von Bananen ermöglicht es Ihnen, Ödeme loszuwerden, den Körper mit Magnesium und Kalium zu sättigen, die für die gut koordinierte Arbeit des Herzens und der Blutgefäße notwendig sind. Bananen stillen perfekt den Hunger, sättigen mit Energie. Es sind diese Früchte, die erfolgreich bei Schlafstörungen helfen, ihre Verwendung in kleinen Mengen am Abend ermöglicht es Ihnen, schneller und besser einzuschlafen. Bananen haben aber auch eine Kehrseite, sie können gesundheitsschädlich sein. Wem wird nicht empfohlen, Bananen zu essen?
Wie Bananen schaden können
Obwohl Bananen überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen und Schwellungen lindern können, haben sie eine starke Wirkung auf die Nieren. Daher ist es nicht empfehlenswert, Bananen in unbegrenzter Menge zu essen, wenn die Arbeit dieses gepaarten Organs gestört ist.
Bananen reizen den Magen nicht, brauchen aber lange zu verdauen und können Schweregefühl verursachen. Menschen mit einem sehr empfindlichen Darm sollten Bananen nicht in ihre Ernährung aufnehmen. Diese Früchte neigen zu einer verlängerten Gärung, sie provozieren eine erhöhte Gasbildung. Daher ist es bei Blähungen sowie beim Reizdarmsyndrom besser, Bananen abzulehnen.
Bananen haben eine positive Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße und haben nicht die beste Wirkung auf das Blut. Sie entfernen überschüssiges Wasser und wirken so auf das Blut ein, dass es sehr dick wird. Dies kann zu übermäßiger Gerinnung und Blutgerinnseln führen.
Diese gelben Früchte müssen sorgfältig in die Ernährung der Kinder aufgenommen werden. Einige Experten sind sich sicher, dass Bananen bereits im Jahr an Kinder verabreicht werden können und sollten, aber andere Ärzte stimmen dieser Meinung nicht zu. Tatsache ist, dass die Frucht trotz des Fehlens heller Allergene in der Banane eine allergische Reaktion hervorrufen kann.
Der Verzehr von unreifen Bananen kann dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen und Bauchschmerzen verursachen. Dies liegt daran, dass unreife Früchte eine besondere Art von Stärke enthalten, die vom menschlichen Körper nicht aufgenommen wird und gesundheitsschädlich ist. Auch überreife Früchte sollten nicht gegessen werden. Sie können Verdauungsstörungen, Durchfall und noch mehr Gasbildung verursachen.
Bananen enthalten nicht nur Fruktose und Glukose, wodurch eine Energiesättigung auftritt, sondern auch Saccharose. Aus diesem Grund kann eine übermäßige Begeisterung für gelbe Früchte zu einem starken Anstieg des Übergewichts und einem Anstieg des Blutzuckers führen. Daher wird nicht empfohlen, Bananen reichlich in die Ernährung von Abnehmenden und Sportlern einzuführen.
Welche Krankheiten können keine Bananen essen
- Schlaganfall und Herzinfarkt sind direkte Kontraindikationen für den Verzehr von Bananen.
- Koronare Herzkrankheit.
- Diabetes mellitus.
- Einige Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, insbesondere Gastritis mit hohem Säuregehalt.
- Neigung zu allergischen Reaktionen.
- Thrombophlebitis.
- Erkrankungen der Leber und der Gallenblase, da Bananen den Gallenfluss verlangsamen.
- Krampfadern (Krampfadern).
- Pathologie der Nieren.
- Männer, die unter Erektionsproblemen leiden, sollten (zumindest vorübergehend) vergessen, Bananen zu essen.
- Übergewicht, Fettleibigkeit.
