Nach einem guten Urlaub mit einem Meer aus Alkohol kommt immer der Morgen, an dem viele Menschen die unangenehmen Empfindungen eines Katers erleben. Gleichzeitig ist das Hauptproblem oft Rauch, der die Kommunikation mit anderen erschweren kann.
Anleitung
Schritt 1
Zuallererst müssen Sie verstehen, dass Mundgeruch nur eine Folge ist. Der Grund liegt tiefer, das heißt im Magen. Um den Rauch loszuwerden, müssen Sie daher zuerst die dort haftenden Aldehyde entfernen.
Schritt 2
Die bekannteste und einfachste Möglichkeit, Dämpfe zu beseitigen, ist Kohl oder Gurkengurke.
Schritt 3
Am nächsten Morgen, nach einem lustigen Abend, ist es nützlich, ein Glas Milch zu trinken. Die enthaltenen Enzyme absorbieren Giftstoffe und entfernen Aldehyde auf natürliche Weise aus dem Körper.
Schritt 4
Die nächste Möglichkeit, Dämpfe zu vermeiden, besteht darin, viel zu trinken. In diesem Fall ist grüner Tee mit Salbei oder Mineralwasser mit Zitronensaft und einem Teelöffel Honig am effektivsten. Frisch gepresste Säfte sind auch gut. Wie Milch bekämpfen diese Getränke direkt die Ursache der Dämpfe, dh sie entfernen Schadstoffe aus dem Körper.
Schritt 5
Herzhaftes Frühstück. Essen Sie so viele gesunde Lebensmittel wie möglich, wie Haferflocken, Cornflakes mit Milch und Zitrusfrüchte.
Schritt 6
Schauen Sie in die Küchenschränke - dort liegen sicher Kaffeebohnen, Muskat oder Walnüsse, Nelken, Lorbeerblätter. Das Kauen dieser Lebensmittel für 10 Minuten ist auch wirksam gegen die Hitze. Vergessen Sie nicht, Ihren Mund gründlich mit einer Zahnlösung oder einfach nur mit warmem Wasser zu spülen.
Schritt 7
Um Dämpfe zu zerstören, können Sie Leinsamen-, Sonnenblumen- oder Walnussöl verwenden. Sie umhüllen die Mundschleimhaut und verhindern, dass sich der unangenehme Geruch nach außen ausbreitet.
Schritt 8
Frische oder getrocknete Petersilie bekämpft Dämpfe sehr gut, daher ist es eine gute Idee, sie auch zu essen.
Schritt 9
Und das Letzte. Kauen Sie Kaugummi, bevor Sie das Haus verlassen. Aber nur Obst! Tatsache ist, dass Pfefferminzkaugummi nur Mundgeruch verstärkt.
