Für Naschkatzen, die von einer schlanken Figur träumen, gibt es gute Nachrichten. Bitterschokolade ist sehr nützlich für Gesundheit und Schönheit. Jede Schokolade enthält Kakaomasse, Puderzucker und Kakaobutter. Die Vorteile von Schokolade hängen jedoch von der Menge an Kakao ab, die sie enthält. Je höher der Kakaoanteil, desto vorteilhafter ist die Schokolade für Schönheit und Gesundheit.
Wer braucht nur Schokolade zu konsumieren?
Für diejenigen, die Gewicht verlieren
Bitterschokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 % hat einen sehr niedrigen glykämischen Index. Es ist gleich 22. Das bedeutet, dass sich jeder, der eine Diät einhält, jeden Tag ein kleines Stück Schokolade leisten kann. Es wird empfohlen, eine kleine Menge dunkler Schokolade zu verwenden, um Pannen zu vermeiden. Übrigens gibt es sogar Diäten auf Schokoladenbasis.
Für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen
Flavonoide sind ein Bestandteil von Schokolade. Diese Stoffe schützen den menschlichen Körper vor freien Radikalen. Der Genuss von Schokolade verlangsamt den Alterungsprozess, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor und wirkt vorbeugend bei Diabetes mellitus. Flavonoide haben antithrombotische Eigenschaften. Sie sind ausgezeichnete Blutverdünner. Ihre Wirkung ist der von Aspirin ähnlich, aber es gibt keine Nebenwirkungen: Die Briten setzten die wohltuenden Eigenschaften von Schokolade in ihrer Bedeutung mit den wohltuenden Eigenschaften von Äpfeln gleich. Und sie empfehlen den täglichen Verzehr von Schokolade sowie Äpfeln.
An die, die traurig sind
Schokolade kann dich aufmuntern. Es dreht sich alles um das darin enthaltene Magnesium. Es wirkt Depressionen entgegen, hat eine Anti-Stress-Wirkung. Natürlich ist es wahrscheinlich das darin enthaltene Koffein. Aber aus irgendeinem Grund bereitet uns Kaffee nicht immer den gleichen Genuss wie Schokolade. Höchstwahrscheinlich ist es der Geschmack von Schokolade, der unsere Stimmung beeinflusst. Und auch Schokolade stärkt das Immunsystem.
Echte dunkle Schokolade in Maßen wird unserem Körper nur nützen. Eine Tafel Schokolade pro Woche schadet einer schlanken Figur nicht, trägt aber zu Gesundheit und Schönheit bei. Gehen Sie also gerne in den Laden und kaufen Sie die richtige Schokolade.
