Eis ist für viele ein beliebter Leckerbissen. Dies ist ein köstliches, erfrischendes und im Allgemeinen ungewöhnliches Dessert. Aber für diejenigen, die auf Diät sind oder ihre Figur erhalten, gibt es ein wunderbares Eisrezept, in dem praktisch kein Fett enthalten ist. Seine Hauptzutat ist Banane. Es ist sehr einfach, ein solches Eis zuzubereiten, aber es wird nicht weniger lecker als gewöhnlich.
Es ist notwendig
- - 2 sehr reife Bananen;
- - 50 ml Milch oder Sahne;
- - 1 Päckchen Vanillin;
- - Schokolade oder Nüsse zur Dekoration.
Anleitung
Schritt 1
Die Bananen vorschälen und in 1,5-2 cm dicke Scheiben schneiden. Gib sie in eine Tasse oder einen Behälter und stelle sie in den Gefrierschrank, bis sie vollständig gefroren sind. Wie lange es dauert, hängt von den Fähigkeiten Ihres Gefrierschranks ab.
Schritt 2
Wenn die Bananen sehr hart und gefroren sind, geben Sie sie in einen Mixer, fügen Sie Milch oder Sahne und eine Tüte Vanillin hinzu. Wenn Sie es etwas süßer mögen, können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen. Mahlen Sie alles mit sehr hoher Geschwindigkeit, rühren Sie gelegentlich um und nehmen Sie die Bananen mit einem Löffel aus dem Mixer. Sie sollten eine sehr luftige, zarte und cremige Masse erhalten.
Schritt 3
Geben Sie das Eis in einen Behälter und stellen Sie es für ein paar Stunden in den Gefrierschrank. Danach herausnehmen und mit einem Eislöffel kleine Kugeln formen.
Schritt 4
Die Eiskugeln in Tassen geben, mit geriebener Schokolade garnieren oder nach Belieben mit gehackten Nüssen bestreuen. Fertig ist das zarte Bananeneis!
