Wir alle wissen, dass die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Arten von Krankheiten in der Zeit vom Ende des Winters und dem Beginn des Frühlings abnimmt. Dies ist mit einem Mangel an Vitaminen im Körper und damit einer Abnahme der Immunität verbunden. Es ist jedoch durchaus möglich, sich nicht krank werden zu lassen und ist nicht viel Arbeit wert. Heute bereiten wir ein köstliches Getränk zu, das Ihrem Körper Kraft und Energie verleiht!
Es ist notwendig
- 150 g gefrorene Preiselbeeren;
- 1 große Orange - Schale und Fruchtfleisch;
- 1 Zoll Ingwerwurzel
- 2 Teelöffel natürlicher Honig;
- 1 Liter gereinigtes Wasser.
- Zusätzlich:
- Mixer, Entsafter, Sieb, Messer.
Anleitung
Schritt 1
Wir waschen und tauen die Cranberries auf. Gleichzeitig stellen wir Orangensaft her (während einige Stücke zur Dekoration übrig bleiben können).
Schritt 2
Die Schale und den Ingwer in kleine Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Preiselbeeren und 0,5 Liter Wasser hinzufügen und gut mischen. Wir filtern die resultierende Mischung durch ein Sieb und mischen mit Orangensaft, Honig und dem restlichen Wasser.
Schritt 3
Gießen Sie in einen Krug und gießen Sie das Getränk ein, nachdem Sie schöne Gläser mit Orangenscheiben zubereitet haben.
