Was auch immer Ihr Sternzeichen ist, denken Sie daran, sich ausgewogen zu ernähren. Und treiben Sie unbedingt Sport!
Anleitung
Schritt 1
Der Körper von Steinböcken hat häufig einen Kalziummangel, daher sind Knochen- und Gelenkerkrankungen möglich. Daher sollten Pinienkerne in die Ernährung aufgenommen werden und Lamm sollte aus Fleischprodukten ausgewählt werden. Obst Steinböcke essen gerne in großen Mengen, aber besonderes Augenmerk sollte auf Melonen und Gemüse - Auberginen und Rüben - gelegt werden. Der Lebensstil muss unbedingt mobil sein, für sie sind lange Geh- oder Laufstrecken sinnvoll.
Schritt 2
Der Wassermann ist praktisch das einzige Sternzeichen, das nur Fisch und andere Meeres- und Flussgeschenke essen kann. Trotzdem sollte man Gemüse und Obst nicht vergessen - wie Steinböcke sind Wassermannmelonen sowie Auberginen nützlich. Von den Sportarten, die zu ihren Lieblingssportarten werden sollten, haben Skifahren, Snowboarden und Bergsteigen einen klaren Vorteil, da sie sich in kalten Klimazonen wohlfühlen.
Schritt 3
Fische sind das schmerzhafteste Zeichen des Tierkreises, daher sollte das Essen nicht schwer sein. Es ist besser, Mehl und Süßigkeiten ganz aus der Ernährung auszuschließen. Aber Fisch, verschiedene Kohlsorten und Feigen sollten so oft wie möglich auf dem Tisch stehen. Ideal sind Gemüsesalate, die mit Zitronensaft oder Olivenöl gewürzt sind. Es ist sehr wichtig, dass Fische die Diät einhalten. Wenn wir über körperliche Aktivität sprechen, werden ihnen leichte Workouts an der frischen Luft gezeigt.
