Die Prinzipien einer guten Ernährung sind nicht leicht zu meistern. Es ist besonders schwer für einen unerfahrenen Feinschmecker, der von so vielen gastronomischen Versuchungen umgeben ist! Wenn Ihre eigene Gesundheit jedoch teuer ist, müssen Sie einige Lebensmittel aus Ihrem täglichen Warenkorb ausschließen.
Das Schrecklichste soll unter dem Verbot nicht verstanden werden: Krebs oder Tod bedroht niemanden durch eine oder mehrere Verwendungen der aufgeführten Lebensmittel. Sie sollten jedoch auf Ihre Ernährung achten und maximale Anstrengungen unternehmen, um ihre Existenz zu vergessen.
Schmelzkäse
Ideales Produkt - gekochtes Fondue oder faseriges Raclette. Der durchschnittliche Bewohner würde jedoch an ein ziemlich dichtes weißes Dreieck auf einem Stück Brot denken. Die üblichen Käseklassiker sind leider nicht gleich Käse. Dies sind weitere Produkte aus Käseabfällen, Farbstoffen und Zusatzstoffen. Die verwendeten Zutaten sind übrigens nicht verdorben, sondern mit eventuellen Geschmacksabweichungen.
Geschwollene Seiten und breite Taille sind nur ein kleiner Teil der Probleme, die den täglichen Gebrauch von "modernem" Schmelzkäse bedrohen. Der hohe Fettgehalt eines solchen Produkts sowie der erhöhte Natriumgehalt in der Zusammensetzung drohen mit großen Problemen mit Herz und Blutgefäßen. Phosphatpräparate wirken sich nachteilig auf den Kalziumhaushalt aus und wirken sich erheblich auf das Urogenitalsystem des Körpers aus.
Margarine
Vor nicht allzu langer Zeit sind die Wörter "Margarine" und "Transfette" völlig synonym geworden. Nach zahlreichen Studien geriet Margarine in Ungnade und sie begannen, sie als universelles Übel zu bezeichnen. Diese Art von Fett gilt als die gefährlichste für den menschlichen Körper. Es wird schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und breitet sich auf alle lebenswichtigen Organe aus. Die Zellen hören einfach auf, Giftstoffe durch die Membran zu entfernen, da sie dem Angriff von außen nicht widerstehen können. Ein solches Ergebnis droht mit einem Strauß unangenehmer Folgen: von Diabetes mellitus über erhebliche Nervenstörungen bis hin zur Onkologie.
Ungesüßt süß
Künstliche Zuckeraustauschstoffe sind seit langem umstritten. Wie sich herausstellte, nicht umsonst. Schließlich handelt es sich im Großen und Ganzen um synthetische Stoffe, die unserem Körper fremd sind. Daher werden sie einfach nicht verdaut. Reagenzglaszucker hat viele Nachteile - dies ist die Zerstörung von Nervenzellen (die, wie Sie wissen, nicht wiederhergestellt werden können!), und hormonelle Störungen. Paradoxerweise sind es zuckerfreie Lebensmittel, die eine erhebliche Gewichtszunahme verursachen.
Brotprodukte
Keine Panik! Nicht das Gewicht des Brotes und keine Backwaren sind gesundheitsschädlich! Zur Risikogruppe gehören Backwaren, die Kaliumbromat enthalten. In der Regel weist der Hersteller auf seinem Produkt offen darauf hin. Studien haben gezeigt, dass die häufige Verwendung von Backwaren mit Kaliumbromat in der Zusammensetzung das Auftreten bösartiger Neoplasien bedroht. In einer fortschrittlichen Gesellschaft wird dies in Großbuchstaben geschrieben, und unser Landsmann kann das Etikett nur sorgfältig lesen und eine bewusste Entscheidung treffen.
Hausgemachtes Popcorn
Die unbedenkliche Verpackung von Popcorn zum bequemen Anschauen Ihrer Lieblingsserien birgt enorme gesundheitliche Risiken. Die Herstellungstechnologie ist so, dass Perfluoroctansulfonsäure verwendet wird, um ein Anhaften des Produkts an der Verpackung zu vermeiden. Es ist ein sehr gesundheitsgefährdendes Karzinogen mit Antihaftbeschichtung! Wenn Sie eine solche Delikatesse nur ein paar Mal verwenden, können Sie die normale Funktion der Schilddrüse negieren.
Ein weiteres Gift aus der Mikrowellen-Popcorn-Verpackung ist Diacetyl. Substanz ist ein Duft und künstliches Öl. Und alles wäre gut, aber das heimtückische Diacyl kann die Wände unserer Lunge leicht und schnell zerstören!
Unwillkürlich wird an die uralte Weisheit erinnert: "Wir essen, um zu leben …". Nur heute sollte man den "Brennstoff" für den Körper sorgfältig auswählen, damit die gewohnte Mahlzeit nicht zum Gegengewicht zu bester Gesundheit wird!
