Die Dattel gilt als echte orientalische Delikatesse, wird besonders von Kindern geliebt und als Dessert zum Tee anstelle von Süßigkeiten verwendet. Sehr oft sind Datteln ein Ersatz für das Hauptnahrungsmittel in Diäten einer bestimmten Richtung, weil verlassen Sie den Körper nicht ohne lebenswichtige Substanzen.
Was ist in meinem Date für dich?
Datteln sind ein hervorragender Ersatz für Zahnpasta, stärken das Zahnfleisch und erfrischen die Mundhöhle. Darüber hinaus sind diese Trockenfrüchte dank der enthaltenen Vitamine A, B und C, Pantothensäure, Niacin und Pektin die wertvollste Quelle für Haarschönheit und jugendliche Haut.
Die auf dem Markt erhältlichen Datteln werden nicht mit Säuren behandelt und sind selbst keine Träger von pathogenen Bakterien, sodass sie von Menschen mit geschwächtem Magen und Personen, die Lebererkrankungen vorbeugen möchten, sicher verzehrt werden können.
Termine sind einzigartig, weil kann gleichzeitig als Getränk, Dessert, Hauptnahrung und Medizin dienen.
Die Mineralien in Datteln sind ziemlich zahlreich: Eisen, Phosphor, Natrium, Zink, Mangan, Magnesium und Kalium. Die letzten beiden Elemente wirken sich positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus, stärken den Herzmuskel, schützen ihn vor einem Herzinfarkt und entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, wodurch der Druck normalisiert wird.
Die Salze, Aminosäuren und Kohlenhydrate, aus denen Datteln bestehen, wirken, um das Sehvermögen zu erhalten, den Stoffwechsel zu normalisieren, Giftstoffe und schwer zu verarbeitende Substanzen zu entfernen. Tryptophan (nur in Datteln in großen Mengen enthalten) fördert nämlich eine effektive Gehirnaktivität, erhält die psychische Gesundheit vor allem bei älteren Menschen, verbessert aber auch einfach die Stimmung und kann sogar länger anhaltende Depressionen hervorrufen. Andere Aminosäuren verjüngen, regulieren Verdauungsprozesse und lindern Sodbrennen.
Orientalische Schönheiten tragen Dattelbrei als Gesichtsmaske auf, um die Haut zu nähren und zu straffen. Zusammen mit Zitrusfrüchten werden diese Früchte auch weißer, reinigen die Haut.
Da Datteln eine große Menge Zucker besitzen, können sie nicht nur den Hunger stillen, sondern auch für lange Zeit einen Energieschub geben und nervöse Anspannungen lindern. Cholesterin enthält jedoch wie andere Trockenfrüchte kein Cholesterin, daher sind sie für die diätetische Ernährung geeignet. Die Vorteile einer Dattel machen sich bemerkbar, wenn Sie zwei bis drei Wochen lang täglich zehn Datteln gegessen haben. Die Immunität steigt und das Allgemeinbefinden verbessert sich deutlich. Außerdem sind diese Trockenfrüchte bei schwerer Reisekrankheit, Anämie und Arthritis notwendig.
Über die Gefahren von Datteln
Menschen mit Geschwüren oder Gastritis müssen beim Essen von Datteln vorsichtig sein. Sie sind auch bei Menschen mit Diabetes und Fettleibigkeit kontraindiziert. Sie sollten sich nicht auf Datteln und diejenigen stützen, die zu starken allergischen Reaktionen neigen.
