Grüns sind dafür bekannt, wertvolle Aminosäuren, Vitamine und Ballaststoffe zu enthalten. Aber kaum jemand wird es in seiner natürlichen Form in Bündeln verwenden, um maximalen Nutzen zu erzielen. Aber einen grünen Cocktail zu trinken, bei dem der Geschmack von Grüns durch eine süße Banane und frische Gurke ergänzt wird, ist sehr angenehm.
Es ist notwendig
- - 10 g Weizengrün
- - eine Gurke
- - eine Banane
- - ein Stück gestielter Sellerie
- - zwei Aprikosen
- - ein Bund Petersilie
- - ein Bund Dill
- - 250 ml Wasser
Anleitung
Schritt 1
Waschen Sie den Sellerie. In Scheiben schneiden. Das Weizengrün mit den Händen zerreißen. Machen Sie dasselbe mit Dill, Petersilie.
Schritt 2
Gurke waschen, in Kreise schneiden. Gurke, Sellerie in einen Mixer geben. Fügen Sie Weizengrün, Petersilie, Dill hinzu. Wasser einfüllen, glatt mahlen.
Schritt 3
Schäle die Banane. Aprikosen waschen. Frei von Knochen. Fügen Sie sie der grünen Masse hinzu.
Schritt 4
Mischen Sie alles zusammen, bis es glatt ist. Gießen Sie den Cocktail in Gläser. Nach Belieben mit Gurken- und Bananenscheiben garnieren.
