Dieses duftende Kraut lässt niemanden gleichgültig: Es wird entweder selbstlos geliebt oder nicht geduldet. Schon die alten Griechen glaubten, dass sein Geruch … dem Gestank von Wanzen ähnelt. Die Rede ist von Koriander, der unter einem anderen Namen bekannt ist - Koriander. Es ist die perfekte Ergänzung zu verschiedenen Gerichten und ist ein fester Bestandteil der asiatischen Küche. Und darüber, wie groß die Vorteile von Koriander sind, und Sie können sogar Lob hinzufügen.
Ein Strahl pro Tag reicht aus
Es ist kein Zufall, dass Koriander in den Ländern des Ostens weit verbreitet ist, wo Langlebigkeit eher Tradition als Ausnahme ist. Die Vorteile von Koriander liegen in seiner einzigartigen Zusammensetzung, die vielleicht keine Analoga in der Natur hat.
Erstens ist Koriander mit allen Arten von Fettsäuren gesättigt: Linol-, Öl-, Stearin- und sogar Palmetin. Zusammen können Sie das Auftreten von Cholesterin-Plaques in den Gefäßen vermeiden.
Eine weitere seltene natürlich vorkommende Substanz, die reich an Koriander ist, ist Citronellol: ein duftendes Öl, das auch ein gutes natürliches Antiseptikum ist.
Der höchste Gehalt an Vitamin A, das auch „Vitamin der Schönheit“genannt wird, ist ein weiterer Vorteil dieses würzigen Krauts. Es verlängert die Jugendlichkeit der Haut, beugt der Bildung früher Falten vor und stärkt das Sehvermögen. Vitamin C, das dazu gehört, ist für die menschliche Immunität verantwortlich. Und Vitamin K, dessen Rolle Wissenschaftler lange Zeit unterschätzt haben, fördert die frühe Blutgerinnung und Wundheilung. Um Ihren Körper mit einem Vitamincocktail zu sättigen, reicht es also aus, nur 50 Gramm Koriander pro Tag zu essen. Und um die Zahl musst du dir keine Sorgen machen, denn sein Kaloriengehalt überschreitet 40 kcal pro 100 g nicht.
Darüber hinaus sind die harntreibenden und abschwellenden Eigenschaften von Koriander bekannt. Ein kleines Bündel pro Tag - und die Nieren arbeiten wie eine Uhr und entfernen schädliche Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper.
Wir dürfen Eisen nicht vergessen, von dem Koriander viel enthält. Es überrascht nicht, dass sogar die offizielle Medizin jedem, der an Eisenmangelanämie leidet, empfiehlt, dieses Kraut regelmäßig zu sich zu nehmen.
Für Frauen und Männer
Die Befürworter der traditionellen Medizin sind sich sicher, dass Koriander eine besonders wichtige Rolle im Sexualleben eines Menschen spielt. Vor einigen Jahrtausenden verwendeten die Chinesen es in der Nahrung, um die männliche Potenz zu stärken. Später bewies die Wissenschaft, dass die Wahl der Alten aus einem bestimmten Grund auf dieses Kraut fiel: Koriander enthält das männliche Hormon Androsteron, das für die sexuelle Entwicklung des stärkeren Geschlechts notwendig ist.
Koriander ist auch für Frauen nützlich: Bei mäßigem Verzehr hilft dieses Kraut, den Menstruationszyklus wiederherzustellen und die unangenehmen Symptome von PMS zu beseitigen.
Darüber hinaus können Sie mit Koriander das Verlangen nach einem Sexualleben unabhängig vom Geschlecht zurückgeben. Und um die verlorene Libido wiederherzustellen, reicht nur ein Strahl pro Tag aus.
Übrigens zeigen sich die Vorteile von Koriander nicht nur beim Essen. Sie können die Samen dieser Pflanze in einen Topf pflanzen und in Ihrer Küche anbauen. In diesem Fall wirkt Koriander als natürlicher Lufterfrischer.
