Persimone ist seit langem in der Ernährung der Einwohner unseres Landes enthalten. Galt diese Beere vor einigen Jahren noch als etwas Exotisches, hat sich jetzt alles geändert. Ärzte und Experten empfehlen, es in den erforderlichen Mengen zu verwenden. Aber nicht jeder weiß, wofür Kaki nützlich ist und welchen Schaden sie anrichten kann.
Die Vielfalt der Kaki-Sorten ermöglicht es jedem, seine eigene Wahl zu treffen. Einige von ihnen wirken adstringierend und sollten vor Gebrauch leicht im Gefrierschrank eingefroren werden. Und andere Sorten, zum Beispiel Korolek, haben einen sehr angenehmen Geschmack ohne jegliche Viskosität. Darüber hinaus enthält jede einzelne Kaki-Beere nicht mehr als 60 kcal, bezogen auf ihre Masse.
Nützliche Eigenschaften von Kaki
Kaki ist ein sehr nützliches Lebensmittel für den menschlichen Körper. Seine Rolle bei der Wiederherstellung und Behandlung wichtiger Körperfunktionen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Das liegt zum einen an dem beispiellosen Kaloriengehalt der Beere, nur 67 kcal pro 100 Gramm. Daher ist es ein diätetisches Produkt. Zweitens enthält es viele Vitamine, die für eine Person notwendig sind: Jod, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Vitamine der Gruppen A, C, E, PP und andere.
Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen kommt Kaki dem menschlichen Körper in folgenden Fällen zugute:
1. Verhindert das Altern der Hautzellen und verbessert den Stoffwechsel.
2. Es kommt dem Herzen und den Blutgefäßen aufgrund seines hohen Magnesiumgehalts zugute.
3. Schützt den Körper vor Viren und stärkt das Immunsystem.
4. Verbessert die Funktion der Schilddrüse und stellt den Jodmangel im Körper wieder her.
5. Es wirkt sich positiv auf die Arbeitsaktivität einer Person aus und erhöht den Tonus im Körper.
6. Zahnärzte empfehlen Kaki für diejenigen, die an Zahnfleischbluten leiden.
7. Normalisiert den Blutdruck.
8. Wirkt dank Tanninen in seiner Zusammensetzung perfekt der Bildung von Tumoren im menschlichen Körper entgegen.
9. Enthält aufgrund des Gehalts an Vitamin PP einen normalen menschlichen Geisteszustand und hilft bei Stresssituationen und verschiedenen Störungen des Nervensystems.
10. Aufgrund des hohen Eisengehalts ist es für Patienten mit Atemwegserkrankungen und Anämie indiziert.
11. Es hat eine stärkende Wirkung bei Darmerkrankungen und eine stärkende Wirkung bei Durchfall und Durchfall.
12. Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Nierensteinen und entfernt verschiedene Salze aus ihnen.
13. Besitzt harntreibende Eigenschaften, ohne nützliches Kalium aus dem Körper zu entfernen.
14. Bei vergrößerten Poren im Gesicht werden verschiedene kosmetische Masken verwendet.
Die oben genannten nützlichen Eigenschaften von Kaki sind allen Menschen unterschiedlicher Altersgruppen gemeinsam. Aber es ist nicht nur nützlich, sondern kann dem Körper auch geringfügig schaden. Daher sollte Kaki nicht bei Diabetes mellitus und verschiedenen Erkrankungen des Magens eingenommen werden. Es ist auch bei Kindern unter 1 Jahr kontraindiziert; Menschen, die an Verstopfung leiden, und stillende Mütter, bevor das Baby drei Monate alt ist.
