Der Einfluss von Äpfeln auf das Weltbild der Menschheit ist groß. Erinnere dich zumindest an Eva mit Adam, Newton oder Jobs. Aber wie wirken sich Äpfel auf Körper und Moral aus? Sind sie gut oder schlecht? Und haben die Briten das Recht, einen präventiven Arztbesuch durch ein paar Äpfel am Tag zu ersetzen?
Was sind grüne Äpfel und wozu werden sie gegessen
Es sind grüne Äpfel, die aufgrund ihrer Schlichtheit beim Anbau auf der ganzen Welt am häufigsten vorkommen. Beliebte Sorten von Granny Smith und Semerenko sind in jedem Supermarkt leicht zu finden. Aber was verbirgt sich unter der glänzenden, dichten grünen Haut? Zum einen beträgt die unglaubliche Wassermenge etwa 87%, was Äpfel in der Sommerhitze unverzichtbar macht. Zweitens ein Komplex aus Vitaminen, Mikro- und Makroelementen, die leicht aufgenommen werden und den Körper nicht schlechter sättigen als ein ausgewogenes Frühstück.
Grüne Äpfel haben den gleichen Kaloriengehalt wie ihre roten Pendants, werden aber viel häufiger in der diätetischen Ernährung verwendet. Alles, weil sie Ballaststoffe enthalten, die Giftstoffe und Fette entfernen. Darüber hinaus wird Zucker in grünen Äpfeln schneller aufgenommen als in anderen Früchten und ist daher bei Gewichtsverlust und Diabetes durchaus akzeptabel.
Granny Smith Äpfel eignen sich besser als andere für die Zubereitung von Desserts, da sie nicht lange dunkel werden.
Die chemische Zusammensetzung solcher Äpfel wird jeden begeistern, der seine Immunität stärken möchte. Organische Säuren, praktisch das gesamte „Alphabet der Vitamine“(und insbesondere Vitamin C), Beta-Carotin, Calcium, Natrium, Magnesium, Pektin, Eisen und Fluor sind die wichtigsten Bausteine des Gesundheitsschutzes.
Wer braucht grüne Äpfel?
Grüne Äpfel retten vor allem Zähne, Nägel und Haare, denn sie sind mit Pektin, Zink und Fluorid gesättigt. Darüber hinaus bewältigen sie perfekt Hautläsionen und verjüngen sich, indem sie dem Körper die Vitamine A und C geben. Äpfel kommen auch perfekt mit Gastritis, hohem Cholesterinspiegel und sogar Tumoren zurecht. Und vor kurzem wurde bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr dieser Früchte die Wahrscheinlichkeit von Asthma verringert und sich positiv auf das gesamte Atmungssystem auswirkt.
Grüne Äpfel wurden 1868 in Australien entwickelt.
Grüne Äpfel sind ausgezeichnete Blutreiniger und werden daher für Menschen mit niedrigem Blutdruck empfohlen. Und frischer, zuckerfreier Apfelsaft sättigt perfekt während einer Diät, da jede darin enthaltene Kalorie Energie und Vorteile liefert.
Sie müssen nur daran denken, dass die Samen in Äpfeln Blausäure enthalten können und es daher besser ist, sie wegzuwerfen. Darüber hinaus können grüne Äpfel den Zahnschmelz verdünnen und die Arbeit des Magen-Darm-Trakts bei Menschen mit Magengeschwüren aus dem Gleichgewicht bringen.
Aber ein mäßiger Verzehr von grünen, duftenden, saftigen, frischen, leicht sauren Äpfeln kann eine Person vor vielen gesundheitlichen Problemen bewahren.
