Schlankheitscocktails helfen Ihnen dabei, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Sie sättigen den Körper perfekt mit Nährstoffen und blockieren auch das Hungergefühl. Die Zubereitung von fettverbrennenden Getränken ist überhaupt nicht schwierig, da sie einfach und einfach aus leicht verfügbaren Produkten zubereitet werden.
Einer der beliebtesten Cocktails zur Fettverbrennung ist Ingwer. Zur Zubereitung benötigen Sie:
- 200 ml Serum (kann durch Zitronenwasser ersetzt werden);
- eine Kunst. ein Löffel Honig;
- 10 Gramm Ingwerwurzel.
Es ist notwendig, die Ingwerwurzel zu schälen, zu reiben, in die Molke zu geben, Honig hinzuzufügen und alles gut zu mischen. Lassen Sie es fünf bis sieben Minuten ziehen. Wenn für die Zubereitung dieses Cocktails Wasser mit Zitrone verwendet wird, sollten Sie daran denken, dass Sie für 200 ml Wasser nur einen Esslöffel Zitronensaft einnehmen müssen.
Dieser Cocktail sollte in zwei Teile geteilt werden, einen Teil zum Trinken am Morgen (nach einem leichten Frühstück) und den anderen am Abend. Es ist notwendig, dieses Getränk innerhalb von 14 Tagen zu konsumieren und dann eine monatliche Pause einzulegen.
Ein ebenso effektiver Fettverbrennungscocktail ist ein Getränk namens "Green". Für die Zubereitung sind absolut alle Grüns geeignet, zum Beispiel Dill, Petersilie, Rote Beete, Rettich, verschiedene Salatsorten usw. sowie einige Unkrautarten: Quinoa, Löwenzahnblätter und andere.
Die Basis des grünen Cocktails ist fettarmer Kefir. So wird es wie folgt zubereitet: Gemüse wird in einen Mixer gegeben (es wird nach Geschmack ausgewählt), dann wird Kefir eingegossen, gehackter Ingwer wird hinzugefügt und alles wird gut geschlagen. Der Cocktail erweist sich als ziemlich dick, wodurch er absolut jede Mahlzeit ersetzen kann.
Idealerweise sollte vor dem Trinken ein Schlankheitsshake zubereitet werden, aber wenn Sie nicht viel Zeit haben, können Sie sich morgens eine Portion für den ganzen Tag zubereiten. Dieses Getränk wird im Kühlschrank bei einer Temperatur von bis zu sechs Grad Celsius aufbewahrt.
