„Iss nicht viel Süßes – da fallen dir die Zähne aus!“- solche Horrorgeschichten haben uns unsere Eltern erzählt, und jetzt erzählen wir sie unseren Kindern.
Ich möchte ein leckeres und vor allem - ein nützliches Rezept für Süßigkeiten teilen, aus dem die Zähne nicht nur nicht herausfallen, sondern auch gestärkt werden -)
Essen Sie auf Ihre Gesundheit!
Es ist notwendig
- 1,0,5 kg. Termine
- 2.100 gr Walnüsse (Erdnüsse können verwendet werden)
- 3.300 gr Milchpulver
- 4. Kokosflocken 1-2 Packungen
- 4.1 Banane (optional)
Anleitung
Schritt 1
Die Datteln in eine Schüssel geben. Füllen Sie sie 10-15 Minuten lang mit kochendem Wasser.
Schritt 2
Während die Datteln in kochendem Wasser eingeweicht sind, waschen Sie die Nüsse und braten Sie sie in einer Pfanne ohne Öl leicht an. Dann schneiden wir unsere Nüsse (vorzugsweise kleiner), entfernen alle Arten von Häuten.
Schritt 3
Die Datteln in einer separaten Schüssel schälen. Wir schneiden die Datteln ab.
Schritt 4
Fügen Sie den gehackten Datteln Milchpulver hinzu. Die Masse glatt kneten.
Schritt 5
Fügen Sie Nüsse und gehackte Banane hinzu (Sie können eine halbe Banane verwenden).
Ohne Banane lassen sich die Kugeln leichter rollen, aber mit Banane schmeckt es besser. -)
Schritt 6
Wir stellen eine Tasse Wasser vor uns (wir benetzen unsere Hände mit Wasser, damit unsere Masse nicht an unseren Händen klebt und wir rollen die Süßigkeiten einfach und schnell zusammen);
eine leere Tasse für fertige Kugeln;
eine Tasse Kokos
Schritt 7
Wir machen uns die Hände mit Wasser nass, nehmen etwas von unserer Masse und rollen kleine Bällchen. Rollen Sie die gerollten Kugeln in Kokosflocken. Süßigkeiten sind fertig!
Schritt 8
Nach Ende des Garvorgangs können Sie unsere Bonbonkugeln im Kühlschrank abkühlen. Guten Appetit!
