Viele junge und alte Menschen sowie Jugendliche glauben, dass Bier ein ausgezeichnetes Antidepressivum ist. Es wird nach einem harten Arbeitstag getrunken, um Stress abzubauen und bei freundschaftlichen Zusammenkünften zur Aufmunterung. Außerdem ahnen die meisten Menschen zu spät, dass Bieralkoholismus gesundheitsgefährdend ist. Und dann, beim Blick auf einen dicken Bauch, Tränensäcke und Schwellungen im Spiegel, dreht sich in den Köpfen der Fans des berauschten Getränks die Frage, wie man aufhören soll, täglich, am Wochenende oder sogar einmal in der Woche Bier zu trinken. Kein Grund zur Verzweiflung - es gibt immer noch Möglichkeiten, das Malzprodukt abzulehnen, und das nicht zu kompliziert.
Bevor Sie die Methoden zur Vermeidung eines schaumigen Getränks mit einem geringen Alkoholgehalt untersuchen, sollten Sie verstehen, warum es gefährlich ist, es von Männern und Frauen jeden Alters häufig zu trinken.
Warum Bier gefährlich für den Körper ist
Fans eines malzberauschten Getränks denken oft nicht einmal über die Folgen und Gefahren des Trinkens nach, insbesondere im Alter von 16-20 Jahren. Und mit 40 machen sich nicht viele Leute Sorgen über das Aussehen eines Bierbauches und halten sich immer noch für unwiderstehliche Apollo und große Kerle. Doch Probleme mit Leber, Magen, Potenz und Blase ereilen immer wieder verzweifelte Bierliebhaber, unabhängig von Alter und sozialem Status. Die Schädlichkeit von Bier wurde von Wissenschaftlern nach zahlreichen Experimenten wissenschaftlich nachgewiesen.
Hier sind die wichtigsten Auswirkungen für Biertrinker:
- das Auftreten von lebenden Falten und Ablagerungen am Bauch (Wachstum des Bierbauches);
- Gedächtnisstörungen, begleitet von längeren Ausfällen;
- Zittern (Zittern) der Hände;
- das Auftreten von Potenzproblemen und "Aussetzern" im Bett;
- häufige Schlaflosigkeit;
- erhöhte Aggressivität;
- verstärkte Depression mit einem Kater;
- erhöhte Nervosität und Reizbarkeit bei längerem Aufenthalt in nüchternem Zustand ("Entzug" ohne Bier);
- Diagnostik von Erkrankungen der Nieren, Leber, Abnutzung des Herzmuskels;
- die Bildung einer starken Alkoholabhängigkeit von einem alkoholarmen Getränk.
Bei Frauen wird bei häufigem Bierkonsum die Stimme merklich gröber, das Körpergewicht nimmt zu, Schwellungen im Gesicht, Tränensäcke unter den Augen, Haare (Antennen) über der Oberlippe beginnen zu wachsen. Unfruchtbarkeit entwickelt sich allmählich, der Charakter ändert sich zu reizbar, wütend. Bei Männern ist das Gegenteil der Fall - die Brustdrüsen schwellen an, die Haare im Gesicht und am Kopf nehmen ab, der Bierbauch wächst, die Produktion von Spermatozoen nimmt ab und Unfruchtbarkeit entwickelt sich. Außerdem werden bei vielen Bierliebhabern Prostatitis und Impotenz vor dem Hintergrund der Liebe zu einem alkoholarmen Produkt diagnostiziert. Diese Probleme überholen fast alle Frauen und Männer, die mindestens ein paar Mal pro Woche mehr als 1 Liter Bier auf einmal trinken.
Wie man aufhört, schaumiges Getränk zu trinken
Vielen fällt es schwer, mit dem Biertrinken aufzuhören, denn dieses Getränk gilt dank aggressiver Werbung als alkoholarm, nicht so schädlich wie Wodka und Mondschein. Darüber hinaus entspannen sich die meisten Menschen, nachdem sie ein oder zwei Flaschen getrunken haben, ihre Stimmung verbessert sich und der Kater vom Malz ist nicht so ausgeprägt. Ein weiterer wesentlicher Faktor ist der Preis. Wenn eine Flasche Wodka 300-400 Rubel kostet, wird sogar ein Teenager mit Taschengeld eine Flasche von 0,5 zusammenkratzen.
Wenn eine Person dennoch ihr Laster erkannt und beschlossen hat, mit dem Trinken von dunklem oder hellem Bier aufzuhören, helfen ihm 7 wirksame Methoden, die von vielen Bieralkoholikern getestet wurden.
- Eine allmähliche Abnahme des Volumens des getrunkenen schaumigen Getränks. Sie müssen einen detaillierten Plan erstellen (für 3-6 Monate), selbst entscheiden, in welchen Wochen und um wie viel die Anzahl der getrunkenen Flaschen sinkt. Es lohnt sich, mit 1 Flasche 0,5 Liter zu beginnen. Zuerst sollten Sie das berauschte Produkt nicht mehr täglich verwenden, es dann nur am Wochenende, dann nur an Feiertagen verwenden und nach und nach Bierversammlungen vollständig aufgeben. Der Erfolg hängt hier vom Grad des Schadensbewusstseins, der Willenskraft und der Entschlossenheit der Person ab.
- Wählen Sie eine andere Entspannungsmethode. Wenn Sie Bier nur brauchen, um die Stimmung und Emanzipation im Unternehmen zu heben, sollten Sie sich eine andere Art der Entspannung einfallen lassen - einen Film schauen, Musik hören, an der frischen Luft spazieren gehen. Für diejenigen, die Bier trinken, um ihren Sommerdurst zu stillen, ist es noch einfacher - Sie müssen es nur durch kalten Tee, Säfte, Fruchtgetränke, Kaffee mit Eis ersetzen.
- Streit mit einem Freund über einen großen Betrag. Für sehr spielsüchtige und süchtige Persönlichkeiten hilft eine gewöhnliche Wette mit einem geliebten Menschen um eine bestimmte finanzielle Entschädigung für den Verlust, um mit dem Trinken aufzuhören. Wenn Sie Geld verlieren, können Sie sich nicht entspannen und stimulieren den Entwöhnungsprozess vom Trinken einer oder zweier Flaschen.
- Geld sparen. Wer davon träumt, sich selbst ein wichtiges Geschenk zu kaufen, sei es eine Gitarre, ein Fahrrad oder ein neues iPhone, dem hilft der Kauf eines Sparschweins. Anstatt Bier zu kaufen, müssen Sie sich Tage Zeit nehmen, um zu sparen und Ihrem geliebten Traum näher zu kommen. Die Idee klingt zunächst albern, hat aber vielen Leuten wirklich geholfen.
- Auswahl eines Hobby- oder alkoholfreien Ersatzprodukts. Wenn Sie nur Bier brauchen, um sich abzulenken und Stress abzubauen, lohnt es sich, ein extremes Hobby zu finden, das Ihre Nerven kitzelt und Sie nüchtern sein lässt. Anstelle einer Flasche Malz können Sie auch gebratene Kürbis- oder Sonnenblumenkerne, Kaugummi kauen, Obst oder Süßigkeiten essen.
- Vermeiden Sie Alkohol mit gekauften Tropfen und Rezepten der traditionellen Medizin. Um mit dem Biertrinken aufzuhören, braucht man eine ausgezeichnete Willenskraft, die vielen verführerischen Faktoren standhält. Für diejenigen, die die Sucht nicht alleine bekämpfen können, können spezielle Tropfen und Medikamente helfen. Dies sind Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarriere. Die Wahl hängt von den finanziellen Möglichkeiten und dem Gesundheitszustand der Person ab, und einige Mittel können auch ohne Wissen des Alkoholikers zum Essen hinzugefügt werden. Von Volksheilmitteln sind hausgemachte Medikamente und Abkochungen mit Lorbeerblättern, Johanniskraut, Hufen, Bärentraube, Tausendgüldenkraut, Angelika und anderen Heilkräutern beliebt.
- Kontaktaufnahme mit einem Narkologen zur Hypnose- oder Codierungsbehandlung. Wenn alle Methoden nutzlos erscheinen, es keine Willenskraft und Zeit gibt, müssen Sie nur einen Termin mit einem Arzt im Krankenhaus vereinbaren, sich vom Alkoholkonsum für sechs Monate, ein oder zwei Jahre kodieren lassen. Diese Methode funktioniert in nur ein oder zwei Stunden, ist die schnellste und zuverlässigste.
Welchen Weg Sie wählen, müssen Sie selbst entscheiden - alle Menschen sind unterschiedlich. Manchen hilft Selbstvertrauen, andere werden erst durch Codierung nach viel Überreden ihrer Angehörigen gerettet.
