Raffinierter Zucker ist von Natur aus ein chemisches Produkt, das zu 99% aus Kohlenhydraten besteht. Sobald es sich im menschlichen Blut befindet, wird es sofort zu Glukose verarbeitet, die dem gesamten Körper Energie liefert. Sie könnten denken, dass ein Überschuss an Energie ein großer Vorteil ist und Sie sich nur über einen solchen Effekt freuen müssen. Tatsächlich ist dies ein wirklich langsamer "süßer Tod". Tatsache ist, dass der Zuckerkonsum den Insulingehalt dramatisch reduziert, was katastrophale Folgen hat.
Dieser "süße Tod"
Die menschliche Bauchspeicheldrüse setzt Insulin frei, um Glukose (Zucker) zu verarbeiten. Es bildet sich eine Art Kette – je mehr Zuckerkonsum, desto mehr Insulinverbrauch.
Da Glukose als Hauptenergiequelle dient, ohne die ein normales Leben einfach nicht möglich ist, und Zucker ein direkter Lieferant von Glukose ist, fällt der Konsum stark zurück, eine Person verfällt in einen Stresszustand und erfährt einen Leistungsabfall.
So wird die „narkotische“süße Abhängigkeit des Organismus entwickelt. Es stellt sich ein Teufelskreis heraus. Zur Steigerung Ihrer Vitalfunktionen wird immer mehr Glukose (Zucker) benötigt. Und wenn man es bekommt, verliert der Körper immer mehr Insulin. Als Ergebnis - das Auftreten einer Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse. Die Folge sind Diabetes mellitus, Fettleibigkeit und andere Organdysfunktionen.
Generator von falschem Hunger und überschüssigem Fett
Zucker als solcher kommt in der Natur nicht vor. Es wird durch die Verarbeitung von Zuckerrüben oder Zuckerrohr gewonnen. Jeden Tag erhält ein Mensch mit allen Produkten etwa 100 - 150 Gramm dieser Substanz. Er konsumiert es beim Teetrinken, in Säften und Marinaden, Desserts und warmen Speisen. Oft ist der Zucker nicht einmal zu spüren. Sie können ungesüßten Tee oder Kaffee trinken, keine Süßigkeiten und Desserts essen, aber es wird trotzdem weiter in den Körper gelangen.
Zucker kann in Obst und einigen Gemüsesorten als Glukose oder Fruktose enthalten sein.
Der Konsum eines süßen Produkts macht süchtig. Wenn Sie einen stressigen Zustand von Süßigkeiten essen, benötigt der Körper immer mehr Dosen. In der Leber wird Zucker in Glykogen umgewandelt. Diese Substanz im Überschuss wird nicht mehr verarbeitet und sammelt sich in Form von Fettablagerungen unter der Haut an. Daher Übergewicht und Fettleibigkeit.
Der systematische Konsum von Zucker in hohen Dosen provoziert den Prozess des falschen Hungers.
Übermäßiger Konsum von Süßigkeiten stört die Funktion von Neuronen in Gehirnzellen und führt zu einem falschen Hungergefühl. Auch ein starker Abfall des Blutzuckers kann zu diesem Gefühl führen. Wenn das Insulin sinkt, beginnt der Körper, neue Nachschub zu benötigen. Und wenn Sie es nicht bekommen, kann es sogar zu einem diabetischen Schock oder einem Koma kommen.
Zucker ist auch sehr schädlich für die Haut. In der Kindheit wird sein Überschuss durch Diatheseausbrüche festgestellt. Im Erwachsenenalter Trockenheit und Alterung der Haut.
Der Verzehr von zu zuckerhaltigen Lebensmitteln kann das Altern auslösen, da Zucker in Kollagen konzentriert ist. Gleichzeitig verliert die Haut an Elastizität und wird trocken.
Süchtig machend
Der Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln in Stresssituationen erzeugt ein falsches Gefühl von Zufriedenheit und erhebend. Zu dieser Zeit wird das "Glückshormon" produziert. Aber seine Wirkung ist zu kurzlebig, und nach kurzer Zeit besteht Bedarf an der nächsten "Dosis" Süßigkeiten oder Kuchen.
Es ist unmöglich, an einem Tag nur Süßigkeiten zu sich zu nehmen und vollständig aufzuhören. Dies betrifft zum größten Teil die Entfernung eines reinen Produkts aus der Nahrung - raffinierten Zuckers. Der Körper muss schrittweise von der Zuckersucht entwöhnt werden. Und die erforderliche Menge an Glukose und Fruktose sollte durch das Vorhandensein von frischem Obst, Beeren und Gemüse auf der Speisekarte aufgefüllt werden. Zucker kann schädlich sein, aber es ist durchaus möglich, Ihre Gesundheit davor zu schützen.
