Mandarine ist eine saftige und weiche Zitrusfrucht. Diese wunderbare Frucht ist vor allem im Winter bei der Bevölkerung beliebt. Herrlicher und unvergleichlicher Mandarinenduft erfüllt an Silvester jedes Zuhause. Trotz universeller Liebe haben Mandarinen nicht nur viele nützliche Eigenschaften, sondern auch einige Kontraindikationen.
Vorteile Der charakteristische und wesentliche Vorteil von Mandarinen ist jedoch wie alle Zitrusfrüchte der hohe Gehalt an Ascorbinsäure. Es reicht aus, jeden Tag nur zwei Früchte zu essen, um die tägliche Zufuhr von Vitamin C wieder aufzufüllen. Dies endet jedoch nicht mit den wohltuenden Eigenschaften dieser Frucht, die Mandarine enthält: Kalzium, Magnesium, Lutein, Eisen, Kalium, Ballaststoffe, Phosphor, ätherisches Öl, Vitamine A, K, E, P, Gruppe B und dies ist nicht die ganze Liste. Diese hellen und saftigen Früchte verbessern die Verdauung und steigern den Appetit, fördern die normale Darmfunktion, nähren den Körper mit Vitaminen und Mikroelementen, widerstehen Pilzen und Mikroben (durch Phytonzide und ätherisches Öl), erhöhen die Immunität und regulieren den Säure-Basen-Haushalt. Darüber hinaus helfen Mandarinen beim Abbau von Cholesterin und können Arteriosklerose verhindern. Mandarinen können Ihnen helfen, mit einer Vielzahl von Beschwerden fertig zu werden. Sie löschen perfekt den Durst, lindern Erkältungen (aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C), insbesondere bei erhöhter Körpertemperatur. Aufgrund ihrer ödemhemmenden Wirkung können Mandarinen Asthma und Bronchitis heilen. Dazu reicht es aus, täglich ein Glas frischen Mandarinensaft zu trinken. Für den gleichen Zweck wird eine Abkochung aus trockener Mandarinenschale verwendet. Mandarinensaft ist diätetisch (was für manche Menschen wichtig ist), es wird empfohlen, ihn nicht nur für Erwachsene und Kranke, sondern auch für Kinder zu trinken in kleinen Mengen. Mandarinensaft ist ein wunderbares Mittel zur Bekämpfung von Würmern und hilft bei der Bewältigung von Ruhr. Aber trotz ihrer wohltuenden Eigenschaften, die lange Zeit aufgezählt werden können, können Mandarinen einer Person schaden. Diese Zitrusfrucht ist für Menschen mit Erkrankungen des Zwölffingerdarms und des Magens kontraindiziert. Es wird nicht empfohlen, Patienten mit Gastritis (mit erhöhtem Säuregehalt des Magensaftes) einzunehmen, da Mandarinen die Schleimhaut reizen. Bei Cholezystitis, Hepatitis und Nephritis verhängen Ärzte ein vollständiges Verbot der Verwendung von Zitrusfrüchten, auch Mandarinen. Es besteht die Möglichkeit einer Nierenschädigung (insbesondere bei Erkrankungen dieses Organs). Allergische Reaktionen sind ein weiterer sehr wichtiger Punkt. Daher sollten Mandarinen von der Ernährung von Menschen ausgeschlossen werden, die anfällig für die Entwicklung von allergischen Erkrankungen sind. Frauen, die ein Baby stillen, sollten besonders vorsichtig sein, da Kinder viel häufiger Allergien entwickeln als Erwachsene.
