Dass Zucchini ein einzigartiges und sehr gesundes Produkt ist, ist vielen bekannt. Aber nicht jeder weiß, dass er leicht und erfolgreich abnehmen kann. Sie sind besonders im Winter nützlich. Supermarktgemüse ist teuer und nicht immer gesund. Und hier - wir öffnen den Kühlschrank, und dort bitten sie darum, auf den Tisch gestellt zu werden - unser Favorit, der an sonnige Sommertage erinnert, grüne oder gestreifte Zucchini. Und vor allem muss die Zucchini richtig gefroren sein, um verschiedene gesunde Gerichte daraus zuzubereiten.
Anleitung
Schritt 1
Zucchini muss vor dem Einfrieren gewaschen und getrocknet werden. Dann in kleine Scheiben schneiden. Einen flachen Teller oder ein Holzbrett mit Frischhaltefolie auslegen. Die Zucchini auf die Folie legen. In den Gefrierschrank schicken, einfrieren. Dann herausnehmen, in einen Gefrierbehälter falten und in den Gefrierschrank geben. Im Winter, um eine Mahlzeit zuzubereiten, einfach aus dem Gefrierschrank nehmen und auftauen.
Schritt 2
Um im Winter Zucchini-Pfannkuchen zuzubereiten, die Zucchini mit einem speziellen Messer von der Haut schälen und auf einer groben Reibe reiben. Es ist besser, überschüssige Flüssigkeit abzulassen, falls vorhanden. Karotten waschen, trocknen und schälen. Auf einer groben Reibe reiben und mit der Zucchini mischen. Die Gemüsemischung in einen Gefrierbehälter geben und einfrieren.
Schritt 3
Für diejenigen, die Gemüseeintopf lieben, sind die folgenden Tipps hilfreich.
Zucchini waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.
Karotten waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.
Junge grüne Erbsen und Mais auf einen flachen Teller streuen und einfrieren.
Mischen Sie das so zubereitete Gemüse, geben Sie es in Behälter und geben Sie es zum Einfrieren in den Gefrierschrank. Dieses gefrorene Gemüse ist praktisch für diejenigen, die abnehmen möchten und für diejenigen, die auf ihre Gesundheit achten.
