Einer der auffälligsten Trends in einem gesunden Lebensstil ist eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit der Bildung von Essgewohnheiten. Den Trends folgend, hilft die neue russische Marke "Pflanzenmilch" AdeZ, Ihre Ernährung zu diversifizieren und das Angebot an nahrhaften, schmackhaften und gesunden Produkten zu erweitern.
Essen ist nicht nur eine Quelle des Genusses, sondern hat auch einen erheblichen Einfluss auf den körperlichen und emotionalen Zustand eines Menschen. Um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen, ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. In der aktuellen Realität erhalten die Bewohner von Megalopolis kein vollwertiges Protein, Vitamine und andere Substanzen, aber sie haben einen Überschuss an Fetten und einfachen Kohlenhydraten. Gleichzeitig fehlt der Verzehr einer der wichtigsten Kategorien in der Lebensmittelstruktur - Pflanzenprodukte, Gemüse und Obst, die Quellen für organisches Wasser, Ballaststoffe, viele Vitamine und Nährstoffe sind.
Die moderne Lebensmittelindustrie hat große Fortschritte gemacht, die richtige Ernährung ist einfacher und erschwinglicher geworden und die Möglichkeiten für eine abwechslungsreiche gesunde Ernährung und Auswahl an funktionellen Lebensmitteln haben sich erweitert. Eine davon war die „Gemüsemilch“AdeZ, die den Geschmack und die Vorteile der ursprünglichen Zutaten vereint, eine ernährungsphysiologische Zusammensetzung hat und zusätzlich mit Vitaminen und Spurenelementen angereichert ist. Das Getränk enthält Zutaten pflanzlichen Ursprungs - Mandeln, Kokos, Reis, Hafer und Sojabohnen, Fruchtsäfte, Vitamine und Mineralstoffe.
AdeZ ist ein idealer Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und eine großartige Option für alle, die ihre Ernährung mit pflanzlichen Nährstoffen ergänzen möchten. Der Hauptvorteil von AdeZ ist der Verzicht auf Zuckerzusatz, das Getränk ist süß durch natürlichen Zucker aus Früchten und Stevia, was sich auch positiv auf den Kaloriengehalt auswirkt.
Die AdeZ Produktlinie ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: 250 ml Drinks - AdeZ Delicious Almonds with Mango and Passion Fruit, AdeZ Delicious Oats with Strawberries and Banana und AdeZ Refreshing Coconut with Berries, ideal für einen gesunden Snack, und 800 ml - AdeZ Delicious Almonds, Erfrischende Kokosnuss, Amazing Soy, Amazing Rice – dies sind grundlegende Arten von Pflanzenmilch, die als eigenständiges Getränk oder als hervorragende Ergänzung zum Frühstück konsumiert werden können. AdeZ kann Müsli, Smoothies, Cocktails, Saucen, Kaffee und mehr hinzugefügt werden.
"Pflanzenmilch" AdeZ ist reich an Vitaminen und Spurenelementen. Je nach Ausführung enthält das Produkt: Vitamin E, Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D, Calcium und einen sehr hohen Anteil an pflanzlichem Eiweiß. Zum Beispiel deckt AdeZ Delightful Almonds with Mango and Passion Fruit 35% des Tagesbedarfs an Vitamin E, dies ist besonders wichtig für diejenigen, die den Zustand der Haut überwachen. Eine Portion AdeZ Great Oats with Strawberry and Banana enthält 30% des Tagesbedarfs an Magnesium, einem wichtigen Anti-Stress-Bestandteil der Ernährung. Die „Nicht-Frucht“-Varianten der „Pflanzenmilch“AdeZ enthalten Calcium, Vitamin B12 und D. Eine Portion des Getränks deckt den täglichen B12-Bedarf von 76 %.
Um das wachsende Interesse an gesunder Ernährung zu unterstützen, bietet AdeZ die Möglichkeit, ihre Ernährung mit Pflanzenstoffen zu diversifizieren, für alle, die ihre Gesundheit überwachen und eine bewusste Lebensmittelauswahl treffen möchten.
Rezepte
Beerenpfannkuchen mit Reis "Pflanzenmilch" AdeZ
Du wirst brauchen:
- 280 ml AdeZ Awesome Reis
- 250 g Vollkornmehl
- 2 Eier
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 TL Backpulver
- 1 Teelöffel Zimt
- 50 g Blaubeeren
- 50 g Himbeeren
- 2 Erdbeeren
Rezept:
- 280 ml AdeZ Amazing Rice verquirlen, Eier dazugeben, alle trockenen Zutaten zur Mischung geben, Öl hinzufügen und gründlich verrühren.
- Eine heiße Pfanne mit einem Tropfen Öl einfetten. Gießen Sie eine kleine Menge Teig in die Pfanne und fügen Sie ein paar Beeren hinzu. Umdrehen, wenn Blasen auf der Oberfläche erscheinen. Noch ein paar Minuten braten.
- Servieren Sie die Pfannkuchen mit Erdbeerspalten und Ihrem Lieblingssirup.
Kochzeit: 30 Minuten
Portionen pro Behälter: für 4 Personen
Kaloriengehalt pro Portion: 360 kcal
Frucht-Chia-Pudding auf Basis von „Pflanzenmilch“AdeZ „Köstliche Mandeln“
Du wirst brauchen:
- 1 Tasse AdeZ Delicious Mandeln
- 3 EL Chiasamen
- 1 Aprikose
- 1/3 Banane
- 2-3 Erdbeeren
- Himbeere / Brombeere / Blaubeere
- Mandel
- 1/3 TL Zimt
Rezept:
- Die Chiasamen mit einem Glas AdeZ "Delicious Almonds" übergießen, umrühren und 6 Stunden ruhen lassen, dann nach dem Aufgießen gründlich mischen.
- Eine Banane und 1 Aprikose hacken, zusammen mit Zimt in ein Glas geben. Nochmal umrühren. Mit Beeren, Aprikosenspalten und Mandeln garnieren.
Kochzeit: 15 Minuten
Portionen: für 1 Person
Kaloriengehalt pro Portion: 280 kcal
Würziger Smoothie mit Soja "Gemüsemilch" AdeZ
Du wirst brauchen:
- 1 Tasse AdeZ Amazing Sojabohnen
- 2 EL Haferflocken
- 1 Banane
- 4 Erdbeeren
- 1 EL Rosinen
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Prise gemahlener Ingwer
- 1 Prise Vanille
Rezept:
- Alle Zutaten in einem Mixer glatt rühren und gründlich mischen.
- Smoothies können jahrelang nach Geschmack und mit einem Zweig Minze garniert werden.
Kochzeit: 15 Minuten
Portionen: für 1 Person
Kaloriengehalt pro Portion: 326 kcal
