Viele freuen sich auf die beginnende Winterkälte, denn dann werden Kakis zum Verkauf angeboten. Die meisten Menschen essen Kaki, nur weil sie lecker sind, ohne zu wissen, wie viel Nutzen diese Frucht bringt.
Persimmon ist nur ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralstoffe. Die leuchtend orange Farbe der Frucht wird durch einen hohen Gehalt an Beta-Carotin (Vitamin A) verliehen, wodurch die Frucht den Augenmuskel stärkt und das Sehvermögen wiederherstellt. Außerdem ist dieses Vitamin ein natürliches Antioxidans, das der Hautalterung und dem Auftreten von Falten vorbeugt.
Vitamin C ist der erste Helfer der Immunität, dh die Verwendung von 1-2 Kaki pro Tag ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen.
Diese Delikatesse enthält fast alle B-Vitamine, die für die normale Funktion des Nervensystems verantwortlich sind.
Kaki enthalten viel Eisen, wodurch der optimale Hämoglobinspiegel im Blut aufrechterhalten wird. Für Menschen, die an Anämie leiden, ist Kaki ein guter Helfer im Kampf gegen die Krankheit.
Jod ist ein unverzichtbares Element für die normale Funktion der Schilddrüse und damit des Immun- und Hormonsystems.
Kalium hat eine positive Wirkung auf die Muskulatur, stärkt die Wände der Blutgefäße und verhindert das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Magnesium lindert Reizbarkeit, verbessert den Schlaf und sorgt für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems.
Es ist nützlich für schwangere Frauen, Kaki zu essen. Es verhindert das Auftreten von Ödemen, Anämie und Bluthochdruck, verbessert die Schlafqualität. Aber das Stillen sollte bei dieser Frucht nicht besonders mitgerissen werden, dies kann zu Verdauungsstörungen beim Baby führen.
Menschen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und Diabetes mellitus leiden, sollte die Verwendung von Kakis strikt eingeschränkt werden.
