Mangostan wird manchmal scherzhaft als Rikki-Tiki-Tavi-Frucht bezeichnet. Der Held von Kiplings berühmtem Märchen ist ein tapferer kleiner Mungo, der mit dem Namen der Frucht übereinstimmt. Was sind seine außergewöhnlichen Eigenschaften?
Wie heißt diese kleine Frucht mit lila Schale einfach nicht! Mangostan, Mangostan, Mangostan … Es gibt viele Variationen des Namens. Aber wie auch immer es heißt, dies tut seinen nützlichen Eigenschaften keinen Abbruch. Und er hat viele nützliche Eigenschaften! Zunächst ist die Frucht kalorienarm, etwa 63-65 Kalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Die Liste der Vitamine ist natürlich nicht erstaunlich, aber sie sind immer noch in Mangostan enthalten. Vitamin C und B1 - das ist im Prinzip alles. Neben Vitaminen enthält diese Frucht jedoch Eisen, Kalzium, Phosphor und Kalium.
Was das Aussehen angeht, ist es eine violette runde Frucht mit weißem Fleisch im Inneren. Das Fruchtfleisch ist in Nelken unterteilt und ähnelt somit einer Knoblauchknolle. Diejenigen, die Mangostan probiert haben, sagen, dass das Fruchtfleisch sehr zart ist und buchstäblich im Mund zergeht. Wenn Sie wirklich reife Mangostan probieren möchten, kaufen Sie keine harten Früchte - Sie verschwenden nur Ihr Geld, denn harte Früchte sind bereits verdorben. Wählen Sie weiche Mangostane, in diesem Fall werden Sie viel Freude daran haben, den Geschmack der echten Tropen zu genießen.
Wenn Sie davon träumen, Gewicht zu verlieren, dann ist Mangostane Ihr erster Helfer! Schließlich ist diese besondere Frucht berühmt für ihre ungewöhnliche Fähigkeit, Fette aufzulösen. Darüber hinaus hat Mangostan antibakterielle und krebsbekämpfende Wirkungen. Die Liste der Krankheiten, bei denen es sich lohnt, Mangostan zu essen, lässt sich endlos fortsetzen. Depressionen, Bluthochdruck, Arteriosklerose und viele, viele andere. Es ist auch sinnvoll, Mangostan nur vorbeugend zu essen.
