Käse ist ein köstliches und beliebtes Produkt. Es gibt viele Sorten und Arten davon. Käse wird oft verwendet, um verschiedene Gerichte zuzubereiten. Solche Lebensmittel können sich jedoch negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken, wenn Sie täglich viel Käse essen. Wie kann dieses Produkt schaden?
Käse gehört zu den "rauen" Produkten. Aus diesem Grund kann die Anwendung bei Menschen mit sehr empfindlichen Verdauungsorganen zu spürbaren Beschwerden führen. Zum Beispiel kann bei Gastritis, Reizdarm das Vorhandensein einer großen Menge Käse in der Nahrung Schmerzen, Koliken, Bauchkrämpfe und Verdauungsstörungen hervorrufen. Ärzte raten davon ab, Käse bei Exazerbationen chronischer Magenerkrankungen zu essen. Menschen, die an Geschwüren leiden, müssen auf scharfe und scharfe Käsesorten verzichten, um ihre Gesundheit nicht zu verschlechtern.
Es ist wichtig zu beachten, dass sich der Schaden von Käse auf die Figur erstreckt. Dieses Produkt ist kalorienreich, es tötet den Hunger, aber das Sättigungsgefühl vergeht schnell. Bei übermäßigem Verzehr von Käse müssen Sie unweigerlich mit zusätzlichen Pfunden umgehen.
Bestimmte Käsesorten mit Schimmel sind für Schwangere gefährlich. Tatsache ist, dass in der Zusammensetzung eines solchen Produkts spezielle Bakterien enthalten sind, die die Gesundheit der werdenden Mutter und die Gesundheit und Entwicklung des Fötus negativ beeinflussen können. Diese Bakterien verursachen Listeriose, eine Erkrankung, die in seltenen Fällen zum Verblassen der Schwangerschaft oder zu einer Fehlgeburt führen kann. Allerdings sollten Schwangere Käse auf jeden Fall vorsichtig essen, um das Verdauungssystem nicht zu belasten.
Als schmackhaftes und aromatisches Produkt enthält Käse viel der Aminosäure Tryptophan. In kleinen Mengen kann es einige gesundheitliche Vorteile bieten. Werden Käseprodukte jedoch häufig und in großen Mengen konsumiert, beginnt die Aminosäure das Wohlbefinden zu beeinträchtigen.
Aufgrund von Tryptophan ist der Schaden in Käse wie folgt:
- solche Lebensmittel können Kopfschmerzen verursachen und sogar Migräneattacken hervorrufen;
- aufgrund der oben genannten Aminosäure kann es bei Käsefans zu Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und Einschlafproblemen kommen;
- zu viel Käse zu essen kann Schläfrigkeit, Schwindel, Übelkeit hervorrufen;
- Einige Ärzte glauben, dass dieses Produkt Albträume verursachen wird, wenn Sie nachts ständig Käse essen.
Menschen, die an Bluthochdruck oder ständigem Druckabfall leiden, wird nicht empfohlen, Käse in ihre normale Ernährung aufzunehmen. Dieses Produkt erhöht den Blutdruck, was schließlich zu einer hypertensiven Krise führen kann.
Der Verzehr von sehr fettem Käse (mehr als 20% Fett) führt zu einem Anstieg des "schlechten" Cholesterinspiegels. Daher ein weiterer Schaden für dieses Produkt. Überschüssiges Cholesterin verursacht viele schmerzhafte Zustände und kann das normale Wohlbefinden gefährden.
Wenn Sie oft viel würzigen Käse oder ein Produkt dieser Sorten mit rötlicher und gelber Farbe essen, steigt das Risiko, an Nierenerkrankungen, insbesondere an Urolithiasis, zu erkranken.
