Die Menschen essen seit langem Äpfel, einen wertvollen Vorrat an Vitaminen und Spurenelementen. Die Heimat der Frucht gilt als das Territorium von Kirgisistan und Kasachstan, von wo sie dank Alexander dem Großen in europäische Länder gelangte.
Ein Apfel enthält so viele Nährstoffe wie keine andere Frucht. Es enthält Vitamine - C, A, B1, B3, PP, E, H sowie Salze und Mineralstoffe - Eisen, Calcium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Kupfer, Zink, Natrium, Schwefel, Chlor, Mangan, Jod und A viele andere.
Äpfel können in verschiedenen Formen konsumiert werden, aber für die größten gesundheitlichen und heilenden Vorteile ist es am besten, gepressten, natürlichen Apfelsaft zu verwenden.
Apfelsaft bekommt man am besten mit einem Entsafter. Das Getränk ist rein, konzentriert. Wenn gewünscht, wird Zucker hinzugefügt. Apfelsaft wird in Dosen abgefüllt und an einem kühlen Ort aufbewahrt.
Wenn Sie täglich ein Glas frisch gepressten Saft trinken, reinigen Sie das Blut von Cholesterin, normalisieren so den Blutfluss und verbessern den Zustand der Blutgefäße, sie werden flexibler und elastischer. Pektin, das im Apfelsaft enthalten ist, wirkt sich positiv auf den Zustand des Darms aus, sorgt für seine normale, stabile Funktion und beseitigt ihn von Giftstoffen. Bei Patienten mit Anämie erhöht Apfelsaft nachweislich das Hämoglobin, da er eine große Menge Eisen enthält.
Apfelsaft enthält organische Säuren, die zur Produktion von Magensaft beitragen und dessen Säuregehalt erhöhen, sowie Enzyme - Substanzen, die dem Körper helfen, Nahrung abzubauen und zu verdauen.
In der Erholungsphase nach der Operation wird den Patienten auch empfohlen, dieses Getränk zu trinken. Apfelsaft hat unter anderem eine harntreibende und choleretische Wirkung, regt den Appetit an, wird bei Verstopfung verwendet, um die Ausscheidung von Kot zu erleichtern, verbessert die Funktion von Leber, Nieren und Harnwegen.
Apfelsaft ist ein starkes Antioxidans, es schützt vor Stress, reinigt den Körper von freien Radikalen, fördert die Zellerneuerung und schützt sie vor Zerstörung. Eine der wichtigen Eigenschaften von Apfelsaft ist, dass er sich positiv auf die Gehirnaktivität auswirkt und bei regelmäßigem Verzehr vor der Alzheimer-Krankheit schützt.
Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C kann Apfelsaft die menschliche Immunität stärken, den Allgemeinzustand verbessern und beleben.
Zur Wohltat des Körpers und als unterstützende Behandlung bei verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit Magen-Darm-Trakt, hohem Cholesterinspiegel, Leber, Nieren, Darm usw. Sie können Konserven trinken, aber ihre Vorteile sind erheblich reduziert. Frischer Apfelsaft kann nicht länger als einen Tag gelagert werden, da er gären und verderben kann.
Es muss daran erinnert werden, dass Apfelsaft nicht für jeden nützlich ist, es gibt einige Kontraindikationen für seine Verwendung. Es muss von der Diät ausgeschlossen werden:
- Menschen, die an Gastritis, Magengeschwüren, hohem Säuregehalt leiden;
- Patienten mit Pankreatitis im akuten Stadium;
- wenn Sie allergisch gegen das Produkt sind;
- mit erhöhter Empfindlichkeit der Zähne;
- Diabetiker, da Apfelsaft viel Zucker enthält.
Das Wichtigste ist, nicht zu vergessen, dass in Maßen alles gut ist und Apfelsaft keine Ausnahme von dieser Regel ist.
