Frauen, die Kinder haben, suchen immer nach neuen Wegen, ihr Baby schmackhaft und gesund zu ernähren. Eis ist im Sommer besonders beliebt. Sein Geschmack ist jedem seit seiner Kindheit bekannt. Jetzt gibt es unglaublich viele Möglichkeiten, es zuzubereiten! Hauptsache, das Dessert ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!
Es ist notwendig
- - Mixer;
- - Rührschüsseln 4 Stück;
- - Formen zum Einfrieren;
- - Kefir 1 l;
- - Zucker oder Fruktose 4 Teelöffel;
- - Banane 1 Stück;
- - Erdbeeren 4 Stück;
- - Pfirsich 1 Stück;
- - Kakao 2 TL.
Anleitung
Schritt 1
Früchte und Kakao getrennt in Schalen geben. Banane schälen, Erdbeeren und Pfirsiche gründlich unter kaltem Wasser abspülen.
Schritt 2
Füllen Sie jede Schüssel zu gleichen Teilen mit gekochtem Kefir und fügen Sie Zucker oder Fruktose hinzu. Dann brauchen wir einen Mixer. Mit seiner Hilfe stellen wir in jeder Schüssel eine homogene Masse her.
Schritt 3
Aus jeder Schüssel gießen wir die resultierende Masse in Eisformen und legen sie für 60 Minuten in den Gefrierschrank!