Hühnerbrust ist eine Standardzutat nicht nur unter Fans der richtigen Ernährung, sondern auch in der Ernährung eines normalen Menschen. Es gibt eine Meinung, dass es ziemlich schwierig ist, es so zuzubereiten, dass es nicht trocken und geschmacklos ist. Es gibt jedoch ein einfaches Rezept zum Kochen von Hähnchenbrust, damit dieses Gericht zu einer echten Dekoration Ihres Tisches wird.
Es ist notwendig
- • voraufgetaute oder gekühlte Hähnchenbrust
- • 2-3 Tomaten
- • Hartkäse
- • 1-2 Knoblauchzehen
- • Salz, Gewürze (natürlich nach Ihrem Geschmack)
- • viel Öl zum Schmieren der Form
Anleitung
Schritt 1
Verwenden Sie eine Auflaufform oder ein Backblech. Schmieren Sie die Form mit Pflanzenöl (nur ein wenig, vergessen Sie nicht die Seiten).
Schritt 2
Schalten Sie den Ofen ein, um ihn aufzuheizen, während Sie die Brust zum Backen vorbereiten.
Schritt 3
Die Hähnchenbrust an den Seiten aufschneiden. Die Einschnitte sollten 1-2 cm voneinander entfernt sein. Die Schnitttiefe ist nicht durch und durch.
Schritt 4
Schneiden Sie den Käse in Scheiben, wie für Sandwiches.
Schritt 5
Tomaten in Ringe schneiden, große Tomaten in halbe Ringe.
Schritt 6
In jeden Schnitt des Hähnchenfilets ein Stück Käse und eine Tomate geben.
Schritt 7
Den Knoblauch in Ringe schneiden und nach dem Zufallsprinzip über das Huhn verteilen. Sie können den Fleischstücken auch Knoblauchstücke hinzufügen.
Schritt 8
Die gefüllte Hähnchenbrust in eine Schüssel oder ein Backblech legen und im Ofen rösten.
Schritt 9
Die Garzeit hängt von der Größe des Fleischstücks ab. 1 mittelgroße Hähnchenbrust mindestens 40-50 Minuten kochen.
