Ziegenmilch ist ein einzigartiges Produkt, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Dank seiner natürlichen Eigenschaften wird es den menschlichen Bedürfnissen optimal gerecht und verbessert die Gesundheit.
Ziegenmilch und ihre Eigenschaften
Der Fettgehalt dieser Milch ist viel höher als der von Kuhmilch. Aber das Fett in Ziegenmilch wird besser aufgenommen, wodurch der menschliche Körper es optimaler annimmt.
Es sei daran erinnert, dass es nicht empfohlen wird, es Babys unter einem Jahr zu geben. Im Vergleich zu Muttermilch, die ein spezielles fettspaltendes Enzym enthält, fehlt es in Ziegenmilch. Daher ist es nicht zum Füttern von Babys geeignet.
Wenn das Kind bereits ein Jahr oder älter ist, können Sie es sicher mit Ziegenmilch füttern.
Wenn wir dieses Produkt mit Kuhmilch vergleichen, ist sein Fettgehalt um 15-20% höher. Gleichzeitig enthält Ziegenmilch jedoch keine Agglutinine in ihrer Zusammensetzung, wodurch die darin enthaltenen Fettkügelchen nicht zusammenkleben. Dadurch nimmt der Körper dieses Produkt viel besser auf.
Ziegenmilch enthält mehr essentielle Linol- und Arachidonsäure. Wenn wir von ungesättigten und mittleren Fettsäuren sprechen, ist deren Gehalt ebenfalls höher als in Kuhmilch. Dadurch ist Ziegenmilch für den Körper viel leichter verdaulich und assimilierbar, ihr Fettgehalt ist aber auch höher.
Fettgehalt von Ziegenmilch: Nutzen oder Schaden
Haben Sie keine Angst vor dem hohen Fettgehalt von Ziegenmilch. Wenn es in Maßen konsumiert wird, bringt es dem Körper außergewöhnliche Vorteile. Wie sie sagen, ist alles in Maßen gut, und dieses Produkt ist keine Ausnahme. Der übermäßige Gebrauch eines Produkts wie Ziegenmilch kann jedoch die Gesundheit beeinträchtigen, ebenso wie jeder übermäßige Konsum von allem.
Neben gesunden Fettsäuren enthält diese Milch eine große Menge an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, die in Kombination dazu beitragen, viele Krankheiten zu vermeiden.
Ziegenmilch normalisiert vor allem die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, entfernt Radionuklide aus dem Körper. Ziegenmilch ist am Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel beteiligt und verbessert den Prozess der Zellatmung.
Diese Milch wird Personen empfohlen, die sich nach einer Krankheit in einer Rekonvaleszenz- oder Rehabilitationsphase befinden. Es ist in der Lage, den Körper energetisch zu unterstützen. Die Kraft kehrt schneller zurück und der Körper wird früher stärker.
Auch wer auf Kuhmilch allergisch reagiert, kann Ziegenmilch problemlos verzehren. Wer abnehmen möchte, kann unbesorgt Ziegenmilch trinken, da seine Fette nicht in Fettgewebe umgewandelt werden und die Ernährung nicht beeinträchtigen. Der falsche Glaube vieler Menschen, dass durch Ziegenmilch Kilogramm am Körper haften bleiben, entbehrt jeder wissenschaftlichen Grundlage. Vielmehr wird dieses Produkt dem Körper mehr Energie geben, die im aktiven Sport mehr als genutzt werden kann.
