Gießen Sie etwas warmes Wasser in ein Glas, halbieren Sie eine Zitrone und drücken Sie 2 Teelöffel Zitronensaft in das Wasser. Zitronenwasser enthält Kalium, Magnesium, Vitamin C und Kalzium. Dieses gesunde Getränk stärkt das Immunsystem und hat viele andere gesundheitliche Vorteile.
Es ist notwendig
- - Wasser
- - Zitrone
Anleitung
Schritt 1
Zitrone und Wasser haben eine reinigende Wirkung auf den Körper. Das tägliche Trinken von Zitronenwasser kann Ihnen helfen, schädliche Giftstoffe loszuwerden.
Schritt 2
Zitronenwasser stimuliert die Ausscheidung von Giftstoffen und Abfallprodukten aus der Leber und reinigt das Verdauungssystem.
Schritt 3
Das Trinken von Zitronensaft mit heißem Wasser lindert Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Sodbrennen und Verstopfung. Saft kann auch bei Schluckauf helfen.
Schritt 4
Zitronensaft hat eine harntreibende Wirkung. Das tägliche Trinken von Zitronenwasser kann dem Körper helfen, Harnwegsinfektionen abzuwehren.
Schritt 5
Aufgrund seines hohen Vitamin-C-Gehalts kann Zitronenwasser helfen, Symptome von Asthma, Allergien, Halsschmerzen und Mandelentzündungen zu lindern.
